پوست شما در زیبایی از اهمیت قابل توجهی برخوردار است. وقتی روغن برای پوست خود استفاده کنید دیگر حاضر نیستید بدون آن به زندگی خود ادامه دهید. اما باید در انتخاب، استفاده و نگهداری روغن ها دقت داشته باشید. مقاله ای در این ارتباط آورده ام تا بدانید چگونه روغن های صورت و بدن را در مراقبتهای پوستی روزانه خود بکار ببرید.
نحوه مصرف روغن ها
یکی از نکات مثبت روغن ها این است که برای مدت طولانی می مانند. اگر تا به حال روغن استفاده نکرده اید پیشنهاد می کنم ابتدا مقداری روی پوست بدن استفاده کنید اگر رضایت داشتید برای صورت هم مصرف کنید. در اینجا چند مورد مصرف روغن به عنوان راهنما آورده ام.
به عنوان سرم پس از پاکسازی: پس از پاکسازی یک یا دو قطره روغن قبل از اینکه مرطوب کننده استفاده کنید بزنید. بهتر است هنگامی که هنوز پوست مرطوب است بزنید.
همراه با مرطوب کننده روزانه مصرف کنید: برای کسانی که در استفاده روغن به طور مستقیم روی پوست تردید دارند کمی از روغن را با کرم مرطوب کننده ترکیب کنید سپس استفاده کنید.
پس از آرایش برای ظاهر تازه: خیلی از روغن ها مثل روغن نارگیل بدون اینکه پوست را چرب کنند جذب پوست می شوند. پس خوب است که پس از آرایش روی پیشانی و گونه ها بزنید تا پوست را آراسته کند.
طی حمام: برای رفع مشکلات پوست سر کمی روغن در حمام به آن بمالید.
داخل وان: کمی روغن داخل وان حمام بریزید تا پوستتان نرم و لطیف شود.
برای بدن استفاده روغن کمی طول می کشد. مقداری روغن به پوست مرطوب بزنید و ماساژ بدهید. سپس بگذارید خودش خشک شود. اگر زیاد روغن زده باشید می توانید با حوله آن را خشک کنید.
برای صورت 2 تا 3 قطره روغن هنگام صبح روی صورت ماساژ بدهید پس از چند دقیقه می توانید ضدآفتاب یا کرم پودر روی آن مصرف کنید.
کدام روغن برای پوست شما بهتر است
روغن ها کاملا شخصی هستند. به عنوان مثال روغنی که شما مصرف می کنید ممکن است برای پوست دوستتان خیلی سنگین باشد. بعضی روغن ها برای پوست های خشک مناسب هستند و بعضی هم برای پوست های چرب یا پوست های حساس. بله برای پوست های چرب هم می توان از روغن استفاه کرد اما باید در انتخاب روغن مناسب دقت داشته باشید.
به عنوان مثال اگر پوست ملتهب و جوشی دارید روغن هایی مصرف کنید که حاوی اسید لنولئیک هستند. روغن هایی چون روغن گلرنگ، کنف، هسته انگور ، آفتابگردان و گل رز. این روغن ها از روغن های دیگر سبک تر هستند و به پوستهای ملتهب می شوند.
اگر پوست خشک دارید روغن هایی مصرف کنید که حاوی اسید اولئیک هستند.مثل روغن زیتون، ماکادمیا یا فندق استرالیایی، بادام، آووکادو، جوانه گندم، کنف و کلزا.
مواد تشکیل دهنده روی لیبل روغن ها
وقتی بحث روغن های صورت به میان می آید دوست باید روغن هایی مصرف کنید که اصل و تایید شده باشند و حداقل پردازش روی آن ها انجام شده باشد. برای این کار به این کلمات روی لیبل روغن دقت کنید: virgin، CO2-extracted، unrefined (تصفیه نشده)، cold pressed.
نکته دیگر این است روغن هایی که خوراکی هستند را می توانید برای پوست هم استفاده کنید.
روغن های صورت معمولا بسیار گران هستند. برای اینکه پول کمتری هزینه کنید می توانید خودتان آن را بسازید. همچنین می توانید چند روغن را با هم ترکیب کنید. به عنوان مثال روغن هسته انگور، گل رز و هسته هویج را با هم ترکیب کنید
چگونه از روغن هانگهداری کنیم؟
روغن های با کیفیت که کمی پردازش شده اند نباید در هوای گرم نگهداری شوند. آن ها را در یخچال یا در هوای خنک نگهداری کنید و مدام استفاده کنید.
