الهام کریمی - کارشناس ارشد تغذیه
تحریریه زندگی آنلاین : سرطان دهانه رحم زمانی رخ می‌دهد که سلول‌های غیرطبیعی به صورت کنترل نشده در دهانه رحم رشد کنند. دهانه رحم، قسمت پایینی رحم است که به داخل واژن باز می‌شود. اگر این سرطان به موقع تشخیص داده شود قابل درمان است. این سرطان معمولاً با تست پاپ اسمیر تشخیص داده می‌شود.
سرطان دهانه رحم (Cervical Cancer) دومین سرطان رایج در دنیا است و سالانه 1000 نفر در ایران به این سرطان مبتلا می‌شوند.
این بیماری را سرطان رایج در دختران جوان می‌نامیم. در 90 درصد موارد علت این بیماری آلوده شدن به ویروس پاپیلومای انسانی و یا HPV می‌باشد. این نوع سرطان چهارمین عامل مرگ و میر زنان می‌باشد.
بیشتربخوانید:
چه کسانی مستعد ابتلا به این نوع سرطان هستند؟
الف) خانم‌هایی که به دخانیات اعتیاد دارند.
ب) خانم‌هایی که بارداری و زایمان‌های متعدد داشته‌اند.
ج) افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند مانند افراد HIV مثبت
چ) افرادی که قرص‌های ضد بارداری خوراکی به مدت 5 سال یا بیشتر مصرف می‌کردند.
ح) افرادی که دارای شرکای جنس متعدد هستند.
خ) افرادی که از سنین پایین رابطه جنسی را آغاز کرده‌اند.
د) افرادی که دچار کمبود ویتامین‌های A، C و اسید فولیک هستند.
ذ) افرادی که دارای چاقی مفرط هستند.
بیشتربخوانید:
علت اصلی سرطان گردن رحم
دلیل اصلی این سرطان ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) گروه بزرگی از ویروس‌ها است. نحوه انتقال این ویروس رابطه جنسی محافظت نشده است. می‌توانیم با داشتن یک رژیم غذایی مناسب و برگزیدن منابع غذایی مناسب و برای از بین بردن این ویروس و زگیل تناسلی و بهبودی سیستم ایمنی بدن قدم بزرگی را برداریم.
تغذیه مناسب برای پیشگیری از سرطان گردن رحم
رنگدانه لیکوپن که باعث رنگ قرمز گوجه‌فرنگی، هندوانه و انواع توت‌فرنگی، گریپ‌فروت و پرتقال تو‌سرخ می‌باشد، یک آنتی‌اکسیدان مناسب برای جلوگیری از این بیماری است.
گیاهان خانواده کلم در جلوگیری از این بیماری نقش پر اهمیتی دارد. کلم‌بروکلی، کلم‌بروکسل، گل‌کلم، کلم‌سبز، ترب‌کوهی، کلم‌پیچ، کلم‌قمری، شلغم و غیره. شما باید هفته‌ای سه بار از این سبزیجات مصرف کنید تا خطر ایجاد این سرطان کم شود.
چای سبز به خاطر داشتن (EGCG) که ترکیب فوق‌العاده مؤثر علیه سرطان است، در جلوگیری و پیشگیری از این سرطان مؤثر می‌باشد.
این ترکیب مانع ایجاد آنزیمی به نام اوروکیناز می‌شود که عامل رشد و پیشرفت سرطان است.
هویج یک ماده مغذی ضد سرطان گردن رحم است. این سبزی نوعی آنتی‌اکسیدان مهم به نام بتا‌کاروتن برای بدن فراهم می‌کند که به عقیده دانشمندان می‌تواند از غشاهای سلولی در مقابل آسیب‌های ناشی از سموم محافظت کند.
داشتن برنامه غذایی سرشار از سبزیجات و میوه‌جات مناسب و پرهیز از استعمال سیگار و دخانیات در جلوگیری و پیشگیری از این بیماری کمک بسزایی می‌کند.
بیشتربخوانید:
راه‌های درمان سرطان گردن رحم
جراحی
رادیوتراپی (پرتو درمانی)
شیمی درمانی
فریز کردن زگیل‌های تناسلی
در عصر امروز برای جلوگیری از دو نوع HPV واکسن تزریق می‌شود. انجمن کنترل بیماری‌ها واکسن را از سن 9 سالگی تا 26 سالگی در دختران و زنان الزامی می‌داند.
در این مقاله کوشش کردم که راه‌های پیشگیری و جلوگیری از این بیماری را گردآوری کنم و نقش تغذیه در کنترل روند این بیماری را توضیح دهم. باشد که با داشتن چهارچوب مناسب برای زندگی خود و روش درست زندگی مشترک از این بیماری مصون بمانیم.
بیشتر بخوانید:
