مواد غذایی که شما را سریع‌تر پیر می‌کند

 

الکساندر میاسنیکف، پزشک و مجری تلویزیون در برنامه تلویزیونی "روسیه 1" از محصولاتی نام برد که روند پیری را تسریع می‌کنند. به گفته میاسنیکف، رژیم اصلی باید عمدتا شامل سبزیجات، میوه ها، گوشت آب پز، ماهی و محصولات لبنی باشد. در عین حال، می‌توان گاهی اوقات از محصولات "ناسالم" نیز در رژیم غذایی استفاده نمود.

 

میاسنیکوف افزود که تمام غذا‌هایی که دارای مقدار زیادی قند، نمک و چربی هستند روند پیری را تسریع می‌کنند. علاوه بر این، به گفته این پزشک، پرخوری و کالری بیش از حد، بدن را به روشی مشابه تحت تأثیر قرار می‌دهد.

وی همچنین از گوشت بیش از حد پخته شده و سوسیس بعنوان محصولاتی که پیری را تسریع می‌کنند، یاد نمود. وی یادآور شد که سازمان بهداشت جهانی در سال 2015 سوسیس، کالباس و بیکن را به عنوان محصولات حاوی مواد سرطان زا اعلام کرده است.

 

منبع: اسپوتنیک