تحریریه دنیای سلامت
مراقبت از لثه و دندان‌های کودکان برای سلامت آنها ضروری است، تمرین‌های شفاهی مناسب باید در سنین بسیار پایین، حتی قبل از ظاهر شدن اولین دندان، انجام شود. اما چگونه می‌توان از دندان‌های کوچک و ریز کودک مراقبت کرد و آنها را تمیز نگاه داشت.
آیا می‌دانید که
- وقتی که کودک در رحم مادر است، دندان‌هایش شروع به شکل‌گیری می‌کند.
- وقتی که کودکان به دنیا می‌آیند، یک مجموعه شامل 20 دندان دارند که زیر لثه پنهان شده‌اند.
چگونه دندان‌های کودکان را تمیز کنیم
تمیز کردن دهان باید قبل از ظاهر شدن اولین دندان انجام شود. شما می‌توانید با استفاده از آب و یک تکه پارچه بسیار تمیز و یا حتی یک مسواک بسیار نرم، بعد از شیر یا غذا دادن به کودکان، لثه و زبان او را پاک کنید.
بهتر است این کار را صبح‌ها و عصرها انجام دهید. وقتی که اولین دندان پدیدار شد، از یک مسواک بسیار نرم، مخصوص نوزادان (کودکان زیر دو سال) استفاده کرده و روزی دو بار دهان و دندان‌های او را تمیز کنید؛ خصوصاً بعد از اولین و آخرین غذا.
تمیز کردن دهان و دندان‌ها به تنهایی ضامن سلامت آنها نیست؛ رژیم‌های غذایی و نوع غذا خوردن نیز در سلامت دهان و دندان‌های کودکان بسیار اهمیت دارند. بهترین راه برای
تمیز کردن دندان‌های کودک
1- کودک خود را در موقعیتی قرار دهید که بتوانید دهان او را ببینید و البته کودک‌تان نیز احساس راحتی و امنیت کند.
2- چانه او را در دست بگیرید و سرش را آهسته به خودتان بچسبانید.
3- با حرکت‌های نرم دست شروع به تمیز کردن دندان‌هایش کنید.
4- لب‌های کودک خود را بالا برده و سطح زبان و عقب و جلوی دندان‌هایش را تمیز کنید.
وقتی که کودک‌تان دو ساله شد، می‌توانید مسواک زدن را به خودش واگذار کنید؛ ولی باید قبلاً این کار را به او آموزش دهید و در حین مسواک زدن او را کاملاً تحت‌نظر داشته باشید. این کار را تقریباً تا هفت، هشت سالگی او ادامه دهید؛ یعنی روی مسواک زدن او نظارت کنید.
تا زمانی که دندان‌های کودک‌تان با یکدیگر تماس نزدیک ندارند، نیاز به استفاده از نخ‌دندان نیست؛ زیرا معمولاً خرده‌های غذاها لابه‌لای دندان‌هایی که از هم فاصله دارند، نمی‌ماند. معمولاً استفاده از نخ دندان از سنین بالای سه سالگی شروع می‌شود. شاید کودک‌تان تمایلی به تمیز کردن دندان‌هایش نداشته باشد.
اگر او در این زمینه با شما همکاری نمی‌کند، بهتر است برای این کار یک شعر یاد بگیرید و برایش بخوانید تا تحریک شود. اگر شعر و ترانه خود را همراه با انجام حرکات شاد برایش بخوانید، مدتی طول نخواهد کشید که کم‌کم به این کار علاقه نشان می‌دهد.
خمیر دندان و فلوراید
در کودکان زیر 8 ماه نباید از خمیردندان استفاده کرد. خمیر دندان حاوی فلوراید است. فلوراید نوعی ماده معدنی است که دو کار اصلی انجام می‌دهد: یکی اینکه موجب استحکام دندان‌ها و استخوان‌ها می‌شود (حتی وقتی که دندان‌ها کم‌کم در فک پدیدار می‌شوند) و دیگر اینکه با دوباره‌سازی میناهایی که توسط باکتری‌های دندان آسیب دیده‌اند، از تخریب دندان‌ها جلوگیری می‌کند.
اما اگر کودکان فلوراید زیادی را قورت دهند، باعث مسمومیت آنها می‌شود و یا نقطه‌های سفید رنگ به حالت لک روی دندان‌ها ایجاد می‌گردد. البته این لکه‌ها سلامت کودک شما را تهدید نمی‌کنند؛ فقط ظاهر دندان‌ها کمی عوض می‌شود. وقتی که کودک‌تان 18 ماه را تمام کرد، می‌توانید از خمیر دندان کم فلوراید برای مسواک زدن دندان‌هایش استفاده کنید.
دقت داشته باشید که فقط مقدار بسیار کمی خمیردندان روی مسواکش بمالید. به هنگام شستن دهان و دندان‌ها به او یاد بدهید که خمیردندان را به بیرون تف کند. در واقع فلوراید مورد نیاز بدن از طریق آب، غذاها و نوشیدنی‌‌های فلورایددار و خمیردندان کم فلوراید، جذب بدن می‌شود.
مسواک کودک‌تان را تمیز نگاه دارید.
بعد از تمیز کردن دندان‌ها و لثه و زبان
- مسواک کودک خود را با آب تمیز بشویید؛ تا جایی که هیچ اثری از خمیردندان در میان آن نباشد.
- مسواک را در حالت عمودی در جایگاهش قرار دهید تا در اثر جریان هوا خشک شود.
معمولاً مسواک‌های افراد یک خانواده در کنار هم نگهداری می‌شوند. حواستان باشد که سایر مسواک‌ها با مسواک کودک‌تان در تماس نباشد تا باکتری‌های دهان افراد خانواده به مسواک او منتقل نشود. هرگز از یک مسواک به طور مشترک استفاده نکنید. محافظ مسواک نیز در این زمینه بسیار کمک می‌کند و در پاکیزه ماندن مسواک تأثیر زیادی دارد.
معمولاً بهتر است هر 4-3 ماه یکبار مسواک خود را عوض کنید. در صورتی که متوجه کهنه شدن موهای مسواک شدید، حتماً اقدام به تعویض آن نمایید.
