استفاده از V.D.U در مخاطرات چشمی (۱)

دکتر اصغر ملازاده جلودارزاده؛ فلوشیپ استرابیسم و اکولوپلاستیک

در سال‌های اخیر تعداد استفاده‌کنندگان این از واحد‌های نمایشگر تصویری(V.D.U)رو به فزونی است. علی‌رغم مزایای فراوان این تجهیزات، نگرانی‌هایی در مورد خطرات احتمالی برای سلامتی وجود دارد.

 خستگی چشم  درماتیت صرع حساس به نور تشعشع

از شکایات شایع اپراتورهای V.D.U است. حدود 40 درصد این افراد از علایم آستنوپی رنج می‌برند. این علایم به فاکتورهای متعددی بستگی دارد از جمله:

1)‌ ‌وضعیت چشم

2)‌ فاکتورهای شخصی

3) وضعیت و فاکتورهای مربوط به دستگاه مورد نظر، خیرگی نور، روشنایی، رنگ، سوسو زدن، تصویر، طراحی اعداد و حروف و عوامل مربوط به وضعیت استقرار فیزیکی بدن 4) فاکتورهای محیط کار، دمای اتاق، رطوبت نسبی، جریان هوا علایم آستنوپی ممکن است چشمی (خستگی و درد، سوزش و خارش و خستگی)، بینایی (اختلالات تمرکز «Focusing»، تاری دید و دوبینی)، سیستمیک (سر درد) و رفتاری باشد.

وضعیت چشمی

شغل اپراتوری نیاز شدیدی به چشم دارد. علت آستنوپی می‌تواد عیوب انکساری اصلاح نشده باشد. 30 درصد افرادی که به کارهای اداری مشغولند عیوب انکساری اصلاح‌نشده دارند. مطالعه نشان داد کارکنانی که عیوب انکساری خفیف به ویژه Astigmat دارند، مستعد آستنوپی هستند.یکی از علل شایع آستنوپی اختلالات تطابق و تقارب است.

نارسایی تقارب و کم بودن دامنه Fusional در اپراتورهای V.D.U از علل شایع آستنوپی است.تطابق کم به ویژه در اپراتورهای دچار پیرچشمی به علت عدم Focus شدن فواصل کاری دچار آستنوپی می‌شود.برای کارهای مربوط به وارد کردن اطلاعات جهت چشم‌ها هر 104 ثانیه تغییر می‌کند و ایده‌آل آن است که صفحه نمایشگر- صفحه کلید- متن مورد نیاز همگی در فواصل مشابهی از چشم قرار بگیرند تا تغییر میران تطابق (به ویژه برای افراد مسن‌تر) نیاز باشد.محو بودن تصویر از محرک‌های تطابق است.

اگر نوشته یا اعدادی که لبه محور دارند باعث تحریک تطابق و خستگی منجر شود، توصیه می‌شود که صفحه VDU در فاصله‌ای معادل cm 100-66 قرار گیرد پس از حدود 4 ساعت کار با VDU تقریبا 15 دقیقه زمان لازم است تا دید دور به حالت عادی برسد.

بررسی نشان داد که در عیب انکساری افرادی که بیش از 4 ساعت کار مداوم اپراتوری دارند حدود 11 درصد دیوپتر شیفت نزدیک‌بینی ایجاد می‌شود (در افرادی که پیرچشم و غیر پیرچشم) که پس از اتمام کار سریعا به حالت اول برمی‌گردد.

نوع کار

فرد هنگام مطالعه، سر خود را طوری نگه می‌دارد که وضعیت قرارگیری متن مورد مطالعه کمی از خط وسط به سمت راست متمایل باشد.

اگر غیر از این باشد سبب اختلال در Stability، Binocular می‌شود (شاید همکاری دو چشم در وضعیت راست بهتر باشند) لازم به ذکر است که تقارب چشم‌ها در پایین خط افق راحت‌تر حفظ می‌شود پس بهتر است صفحه نمایش و نگهداری اوراق هر دو پایین‌تر از سطح چشم باشد.

استراحت کاری

مدت زمان کار مداوم با V.D.U در ایجاد آستنوپی موثر است. مطالعه نشان داد که افزایش ساعت کار مداوم از 5/3 ساعت به 6 ساعت شکایت آستنوپی از 9 درصد به 45 درصد می‌رسد.

موسسه ملی سلامت کار آمریکا توصیه کرد که به ازای هر 2 ساعت کار مداوم با V.D.U پانزده دقیقه استراحت (در شرایط نسبتا سخت) ولی در شرایط حجم کاری بالا هر 6 ساعت کار، 15 دقیقه استراحت کنند.

استانداردهای بینایی برای اپراتورهای V.D.U

هدف از این استانداردها رسیدن به راحتی بیشتر دید و حداکثر کارآیی است که عبارتند از:

1-‌ توانایی خواندن حروف پرینت N6 از فاصله cm 33 تا Cm 66

2-‌ دید یک چشمی یا دوچشمی خواب فوریای نزدیک بیش از P.D 5/0 در جهت عمودی یا P.D 2 برای ازفوریا و یا P.D 8 برای اگزوفوریا برای انجام کار اپراتوری V.D.U منع شده است.

3- در 20 درجه مرکزی میدان دید چشم غالب، اختلال میدان بینایی وجود نداشته باشد.

4-‌ نقطه نزدیک تقارب نرمال باشد.

تجهیز عینک

فردی که عیب انکساری ندارد و به سن پیرچشمی نرسیده باشد قاعدتا نباید برای تمرکز در فواصل مورد نیاز کار به V.D.U دچار مشکل شود. صفحه نمایشگر در فاصله cm 70-50 و صفحه کلید و متن مورد مطالعه حدودا cm 40-33 قرار دارد. اپراتورهایی که حدود 50 سال سن دارند عینک دوکانونی معمولی را مناسب می‌دانند.

وضعیت ایده‌آل برای مشاهده صفحه V.D.U حالتی است که چشم‌ها 20-15 درجه از خط افق پایین‌تر باشند.اپراتورهای بالای 50 سال ممکن است برای دید نزدیک و میانی به عینک اصلاحی نیاز داشته باشند و می‌توانند از عینک دوکانونه که قسمت بالای آن برای دیدن فواصل متوسط و قسمت پایین آن برای دیدن متون است، استفاده کنند...

برای خواندن بخش دوم- استفاده از V.D.Uدر مخاطرات چشمی- اینجا کلیک کنید.