دکتر الهام امیرآذر؛ پزشک عمومی
حتما تا بحال شنیده‌اید که فرد مبتلا به بیماری صعب‌العلاج و یا حتی لاعلاج به‌طور معجزه‌آسایی بهبود یافته است و یا در اطرافیان‌تان دیده‌اید کسانی که از نظر روحیه شادترند، کمتر به بیماری مبتلا می‌شوند.و یا بسیار خوانده‌اید که خنده – ورزش و تفکر مثبت می‌تواند سلامت جسمی شما را تضمین کند. به راستی دلیل این امر چیست؟ آیا این مسأله جنبه علمی دارد و یا فقط تلقینی بیش نیست؟
روش درمانی سیلوا
روش سیلوا روشی است که از سال 1944 توسط حوزه سیلوا برای درمان بیماری‌های صعب‌العلاج به کار گرفته شد و اکنون در بیش از 70 کشور دنیا استفاده می‌شود. با استفاده از این روش شما می‌توانید:
بیماری‌های خود را درمان کنید. همسری مناسب انتخاب کنید. از راه دور دیگران را شفا بخشید. شغلی خوب به دست آورید . . . و بالاخره به خواسته‌های‌تان برسید. شاید این گفته‌ها تا حدودی به نظر شما اغراق‌امیز باشد، ولی باید بگویم که خود من بارها و بارها در طی 10-15 سال از این روش برای درمان و رسیدن به اهداف خاص در زندگیم کمک گرفته و در اغلب موارد پاسخ خوبی دریافت کرده‌ام. یکی از این موارد زمانی بود که بعد از یک تصادف بسیار شدید، نزدیک بود دست چپم را از دست بدهم و این روش – و رفتن در فاز آلفا – به کمک من شتافت حتی زمانی‌که پزشکان امیدی به بازگشت اعصاب دست فلج من نداشتند، بعد از 40 روز تمرین، کم‌کم عصب دست من شروع به ترمیم کرد و در طی شش ماه کاملاً به حال عادی بازگشت!!.
یکی از بیماران من ماه گذشته برای کوتاهی قد مراجعه کرد. او دختری 26 ساله بود و 154 سانتی‌متر قد داشت. به او خاطرنشان کردم که طب سوزنی فقط در حدود سن بلوغ قادر به افزایش قد می‌باشد، ولی او اصرار کرد که درمان را برایش شروع کنم. در نهایت تعجب خود من بعد از یکماه که جلسات طب سوزنی و سیلوا برایش انجام شد، قد او 3 سانتی‌متر افزایش یافت و به 157 رسید!
اختلالات بیماری‌های روانی
از طرف دیگر در تقسیم‌بندی بیماری‌های روانی به اختلالاتی برمی‌خوریم که به آنها اختلالات سایکو – سوماتیک (سایکوسوماتیک) یا روان‌تهی می‌گویند. اگر به بخش روانپزشکی یک بیمارستان سری بزنید، خواهید دید که بسیاری از بیماران که از علائم جسمی شدید – مانند درد شدید معده – و ناتوان کننده شکایت دارند و بارها به همان دلیل تحت ارزیابی‌های متعدد مثلاً آندوسکوپی و یا حتی عمل جراحی قرار گرفته‌اند، در واقع هیچ‌گونه مشکل جسمی ندارند و تنها داروهای اعصاب توانسته درد آنها را – البته بطور موقت – تسکین دهد. آنچه که قصد داریم در این‌جا به شما معرفی کنیم، راهی است بسیار ساده، ولی معجزه‌آسا که می‌توان از آن برای پیشگیری و درمان خود و حتی دیگران استفاده کرد. برخی از افکار و احساسات همچون خشم و ترس. تأثیر منفی شدیدی روی بدن می‌گذارند، ولی در مقابل افکاری نظیر تجسم یک مکان خوش‌آیند و دلپذیر، تأثیر‌شان بر بدن مثبت است.
متد سیلوا در سطح آلفا عمل می‌کند
آلفا سطحی از امواج مغزی است که فرکانس آن نصف فرکانس امواج مغز در حالت بیداری کامل است. می‌دانیم که فرکانس امواج مغزی در حالت بیداری کامل از 14 تا 21 سیکل در ثانیه است که آن را سطح بتا می‌گویند. زمانی که در بستر قرار گرفته و به خواب می‌رویم، فرکانس این امواج کاهش می‌یابد ( و به 7 تا 14 سیکل در ثانیه می‌رسد) که این همان سطح آلفاست؛ یعنی شروع خواب. وقتی که به‌تدریج خواب عمیق‌تر می‌گردد، ندول امواج مغزی از این هم بیشتر می‌شود که این حالت تتا نامیده شده فرکانسی بین 4 تا 7 سیکل در ثانیه دارد. در عمیق‌ترین حالت خواب فرکانس امواج مغزی 4 سیکل در ثانیه و پایین‌تر است که آن را دلتا می‌نامیم.
در حالی که امواج مغزی آلفا فعال هستند، احساسات طبیعی، راحتی، صلح، صفا و آرامش سراسر وجود ما را فرا می‌گیرد و با استفاده از روش متد سیلوا خواهیم توانست هر زمانی که اراده کنیم در این سطح قرار بگیریم. در سطح آلفا وقایع خوشایندی در بدن اتفاق می‌افتد و سیستم‌های آسیب دیده بدن شروع به احیا و بازسازی خود می‌کنند. 1- به راحتی روی مبل یا صندلی راحتی بنشینید و چشمان‌تان را ببندید. 2- چند نفس عمیق بکشید و به هنگام بازدم سعی کنید عضلات بدن‌تان را شل و ریلکس کنید. 3- از 50 تا 1 به‌صورت معکوس شروع به شمارش کنید. 4- خودتان را در جایی که با صفا و آرام‌بخش است، تصور کنید (کنار دریا، جنگل . . .) 5- در ذهنتان بگویید «جسم و روان من همیشه کاملاً سالم خواهد بود». 6- شروع به شمارش از 1 تا 5 کرده و بعد از شماره 5 چشمان‌تان را باز کنید.
