درمان سریع خروپف (۲)

تحریریه دنیای سلامت

 موقعیت خواب

معمولاً افراد در حالت درازکش می‌خوابند؛ بنابراین نیروی جاذبه تمامی اجزای بدن را به سمت خود می‌کشد؛ اما بافت‌های گلو نرم و آویزان هستند. بنابراین وقتی که به پشت دراز می‌کشیم، نیروی جاذبه، کام، لوزه‌ها و زبان را به سمت عقب می‌کشاند و همین مسأله باعث تنگ شدن راه هوا و ارتعاش می‌شود.

 درمان‌های غیرجراحی

 به طور کلی از درمان‌های غیرجراحی خروپف عبارتند از:  تغییرات رفتاری  دستگاه‌های دندانپزشکی  دستگاه‌های بینی و داروها  بینی CPAP (نام یک دستگاه)

تغییرات رفتاری: تغییرات رفتاری شامل، کاهش وزن، تغییر موقعیت‌های خواب، اجتناب از مصرف الکل، ترک سیگار و همین طور عدم مصرف داروهایی که باعث خروپف می‌شوند. تغییرات رفتاری را به آسانی می‌توان تشخیص داد و فرد به سختی می‌تواند آن را برطرف کند. مثلاً به راحتی می‌توان فهمید که علت خروپف تقریباً 5 کیلو وزن اضافه فرد است، ولی خود شخص به سختی می‌تواند این اضافه وزن را کاهش دهد. 

وسایل دندانپزشکی: همان‌طور که قبلاً گفتیم، خروپف به علت عبور جریان هوا از منطقه تنگ در گلو ایجاد می‌شود. برخی از دستگاه‌های دندانپزشکی فک را به سمت جلو نگه می‌دارند و از آنجایی که زبان از جلو به آرواره متصل است،

زبان نیز به سمت جلو حرکت می‌کند (در زمان استفاده از دستگاه) و باریک شدن راه‌های عبور هوا از طریق زبان انجام می‌شود. تمامی ابزار و وسایل دندانپزشکی بهتر است توسط دندانپزشک ساخته شوند تا بیمار با استفاده از آنها دچار مشکل نشود. در بیشتر از 70 -90 درصد موارد این وسایل موجب خروپف می‌شوند.

دستگاه‌های بینی و داروها: در افرادی که سوارخ بینی‌‌شان کوچک است، خروپف را می‌توان با دستگاه‌های بینی و یا داروها کاهش داد. با استفاده از دریچه‌هایی قسمت جلویی بینی را باز می‌کنند و اگر تنها قسمت باریک بینی مربوط به این قسمت باشد، خروپف با این وسیله بهبود می‌یابد، البته اغلب این چنین نیست.

اگر مخاط بینی به علت تحریک و یا آلرژی متورم شده باشد، با استفاده از اسپری‌های بینی این مشکل حل خواهد شد. یکی از روش‌های مناسب برای تمیز کردن و مرطوب نگه داشتن بینی از مواد محرک محیطی مثل گرد و خاک، گرده گیاهان و دود، استفاده از اسپری‌های آب شور است.

تا زمانی که مواد محرک در بینی وجود داشته باشند، بینی تحریک و مخاط بینی متورم‌تر می‌شود. پوشش بینی نیز می‌تواند به علت هوای سرد و خشک نیز متورم شود. با استفاده از شستشو دهنده‌های بینی بدون هیچ عوارض جانبی، مواد محرک شسته و مخاط مرطوب نگه داشته می‌شود.

 CPAP :CPAP دستگاهی است که در بیماران مبتلا به انسداد بینی برای ورود مداوم هوا و تنظیم فشار آن، استفاده می‌گردد. این دستگاه به علت تنظیم فشار هوا در بهبود خروپف بسیار مؤثر است و تنها عیب این دستگاه این است که اندازه آن بزرگ و کمی سنگین است. بنابراین فرد نمی‌تواند هر روز از آن استفاده کند.

رفع و درمان خروپف با عمل جراحی

برای درمان خروپف و به منظور کاهش انسداد یا باریک شدن ناحیه درگیر، جراحی‌های خاصی انجام می‌شود، اغلب باریک‌شدگی و انسداد فقط در یکی از مناطق نیست، بنابراین با جراحی یک قسمت خروپف کاهش می‌یابد اما به طور کامل از بین نمی‌رود.

راحی معمولاً بر راه‌های بینی (سوراخ‌های بینی) و کام و زبان کوچک و زبان انجام می‌شود. بسیاری از جراحی‌ها در مطب پزشکی صورت می‌گیرند. معمولاً در جراحی‌هایی که روی بینی انجام می‌شود تمرکز بر روی بهبود باریکی راه عبور هوا وجود دارد.

بسیاری از مشکلات آناتومیک باعث ایجاد و یا بدتر شدن خروپف می‌شود. سپتوم بینی، دیواری است در مرکز بینی که آن را به دو قسمت سوراخ‌های چپ و راست تقسیم می‌کند که این تیغه می‌تواند به یک طرف (قسمت جلوی تیغه) و یا به طرف دیگر (قسمت پشت تیغه) انحراف داشته باشد.

معمولاً علت این انحراف، مادرزادی و یا در اثر ضربه می‌تواند باشد. انحراف سپتوم را می‌توان با از بین بردن غضروف کج اصلاح کرد. این جراحی، در اتاق عمل و تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود.

پس از این جراحی، به علت از بین رفتن انسداد بینی، خروپف نیز بهبود می‌یابد. پولیپ بینی معمولاً به علت رشد مخاط‌های بینی، به وجود می‌آید و رشد مخاط بینی ناشی از آلرژی است. اگر مخاط‌ها بیش از اندازه رشد کنند می‌توانند باعث گرفتگی راه‌های تنفسی شوند که باید به‌وسیله عمل جراحی برداشته شوند.

بیش از این، این عمل در مطب پزشکان صورت می‌گرفت اما امروزه در اتاق‌های جراحی و تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود. از بین بردن پولیپ بینی، انسداد بینی را کاهش می‌دهد و می‌تواند خروپ را بهبود می‌بخشد.

خروپف می‌تواند به علت بزرگی و یا نرمی کام و زبان کوچک باشد که در بعضی اعمال جراحی، این بافت به طور کل و یا قسمتی از آن برداشته می‌شود و در بعضی دیگر فقط بافت آن منطقه را سفت می‌کنند. که این کار با یک بی‌حسی موضعی در مطب دکتر انجام می‌شود. در جراحی‌های زبان گفت معمولاً یک تا دو هفته، بیمار دچار ناراحتی و درد در ناحیه گلو می‌شود که به آنها داروهای ضددرد داده می‌شود. با سفت شدم کام، ارتعاشات کم و خروپف بهبود می‌یابد...

برای خواندن بخش اول - درمان سریع خروپف - اینجا کلیک کنید.