شناخت پوست‌های حساس راههای نگهداری از آن

تحریریه زندگی آنلاین : پوستی که مستعد پوست پوست شدن است و سریع تحریک می‌شود و حساسیت را نشان می‌دهد، پوست حساس به شمار می‌آید. این نوع حساسیت می‌تواند عوامل متعددی داشته باشد که یکی از این عوامل استفاده بیش‌ازحد از محصولات آرایشی و بهداشتی است چراکه بسیاری از این محصولات ترکیبات سالم و عاری از مواد شیمیائی ندارند و اغلب حاوی مواد شیمیائی قوی و خطرناک هستند.پوست حساس در برابر بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی حساسیت نشان می‌دهد و سریع قرمز می‌شود و می‌خارد. همه افراد می‌توانند در برخی موارد و با استفاده از برخی محصولات بهداشتی، پوستی حساس داشته باشند. پوست‌های خیلی حساس حتی در برابر نور آفتاب نیز حساسیت بیشتری نشان می‌دهند.این افراد معمولاً نمی‌توانند به‌خوبی آفتاب بگیرند و پوست آنها زیر نور خورشید قرمز و ملتهب می‌شود و سریع لایه‌لایه می‌شود.

 بیشتربخوانید:

سیتریزین را چه موقع باید استفاده کنیم؟ + عوارض

علائم پوست‌های حساس

علائم بارز پوست‌های حساس التهاب، قرمز شدن و لایه‌لایه شدن پوست و حساسیت آن در برابر استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی حاوی مواد شیمیائی قوی یا نور خورشید و حتی آلودگی هواست. اضطراب و استرس نیز در وضعیت پوست‌های حساس تأثیر زیادی دارد. افرادی که پوست‌های حساس دارند هنگام پیلینگ کردن نیز بسیار اذیت می‌شوند چراکه پیلینگ باعث تحریک بیشتر این نوع پوست‌ها می‌شود. پوست افرادی که پوست‌های حساس دارند سریعاً در برابر گرما و سرما واکنش نشان می‌دهد و تحریک می‌شود. افرادی که پوست‌های حساس دارند بهتر است غذاهای ادویه‌دار و تند نخورند و از مصرف بیش‌ازحد مواد حاوی کافئین خودداری کنند. هم‌چنین این افراد باید در استفاده کردن از محصولات آرایشی و بهداشتی نهایت دقت را بکنند و از محصولات باکیفیت استفاده کنند.مراقبت از پوست‌های حساس کار چندان ساده‌ای نیست. شست‌وشوی این نوع پوست‌ها باید با آب ولرم و لوسیون های مخصوص پوست‌های حساس انجام شود. به افرادی که پوست‌های حساس دارند توصیه می‌شود که با آب گرم پوست صورتشان را نشویند. استفاده از مرطوب‌کننده امری ضروری برای حفظ طراوت پوست‌های حساس به شمار می‌آید. البته بسیاری از افراد نسبت به عطر و اسانس کرم‌های مرطوب کننده حساسیت دارند و خود این مرطوب کننده‌ها باعث تحریک پوستشان می‌شود. شست‌وشوی بیش از دو بار در روز برای افرادی که پوست‌های حساس دارند، توصیه نمی‌شود چراکه باعث تحریک پوست می‌شود. استفاده از لوسیون های مخصوص پوست‌های حساس تأثیر مثبت و به سزایی در حفظ سلامت پوست‌های حساس دارد.

دلایل حساس شدن پوست

برخی از عوامل محرک، به پوست که محافظ بدن است، آسیب رسانده و موجب از دست رفتن آب بدن می‌شوند و درنهایت داشتن پوستی نرم و لطیف محال به نظر می‌آید. از جمله این موارد:محصولات پاک کننده‌پوست حاوی سولفات لوریل سدیم،  استفاده افراطی از صابون‌های قوی، ترکیبات محرک در محصولات روزانه مراقبت از پوست از قبیل اسید سالیسیلیک، اسانس‌ها و عصاره گیاهان یا روغن‌های اسنشیال، تمیز نکردن پوست از آلودگی‌ها، باکتری‌ها یا سلول‌های مرده به‌طور کامل استفاده از محصولاتی همچون پترولاتیوم، موم

 عسل، لانولین و روغن‌های اسنشیال در صورت بی‌توجهی به این موارد و استفاده طولانی از محصولات محرک، نتیجه‌ای جز اگزما، پسوریازیس، پوستی کاملا خشک، پیری زودرس و دیگر علائم حساسیت‌های پوستی حاصل نخواهد شد.

همچنین در صورت استفاده طولانی‌مدت از محصولات آرایشی و بهداشتی حاوی مواد محرک پوست، آسیب سلول‌ها امری اجتناب‌ناپذیر خواهد بود. هرچه این محصولات حاوی مواد تحریک‌کننده قوی‌تری باشد و استفاده از این محصولات تداوم بیشتری یابد، آسیب‌ها نیز جبران‌ناپذیرتر خواهد بود.

 بیشتربخوانید:

خارش و آلرژی شدید؛ ارمغان مصرف 9 ماده غذایی

5 پیشنهاد ایده آل برای پوست‌های حساس

از محصولات بهداشتی و آرایشی استفاده کنید که مواد تشکیل دهنده کمتری داشته باشد. چراکه هرچه قدر مواد تشکیل دهنده و ترکیبات آن بیشتر باشد، احتمال این‌که پوست شما نسبت به یکی از این ترکیبات حساسیت پیدا کند بیشتر خواهد بود. تحقیقات نشان داده که استفاده از محصولاتی که ترکیبات بی‌شمار دارند سیستم ایمنی سطح پوست را ضعیف می‌کند.استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید. از کرم‌های ضد آفتاب برای پوست‌های حساس استفاده کنید و دقت کنید موادی مانند دی‌اکسید تیتانیوم نداشته باشد تا کمتر ایجاد حساسیت کند.در صورت نیاز محصولات آرایشی و بهداشتی‌تان را تغییر دهید. معمولاً عادت کردن پوست به یک محصول چندان جالب نیست بنابراین بهتر است از هر محصول آرایشی‌تان دو نمونه متفاوت داشته باشید و یک هفته در میان یکی از آنها را استفاده کنید.خواندن برچسب و دستورالعمل‌های روی محصولات را فراموش نکنید. چنان چه بدانید که نسبت به ترکیب خاصی حساسیت دارید، درصورتی‌که این ترکیب در محصول وجود داشته باشد استفاده از آن را کنار می‌گذارید. جالب است که بدانید لاک‌های ناخن حاوی ترکیب شیمیائی به نام فرمولدیید است که باعث خارش و سوزش چشم می‌شود.افرادی که پوست‌های بسیار حساس دارند، می‌توانند تنها از ترکیب آب و کرم‌های هیدروکورتین برای پاک کردن صورتشان استفاده کنند.

ماسک مناسب پوست‌های حساس

یک فنجان ماست پرچرب، یک‌دوم فنجان بلغور جو. ماست و بلغور را به‌خوبی در مخلوط‌کن، مخلوط کنید. سپس ماسک را روی پوستتان قرار دهید تا به مدت 10 دقیقه بماند. سپس آن را با آب گرم بشوئید.