اعظم حاجی یوسفی - بنیانگذار خیریه کودکان نیکوکار موعود ایرانیان
تحریریه زندگی آنلاین : صلح مفهومی از دوستی اجتماعی، همدلی و مهربانی است و جهان بحرانزده امروز بیش از هر زمان دیگر نیاز به صلح و مهربانی دارد. صلح و دوستی از مسائل بسیار مهم است که ابتدا از کودک و خانواده آغاز میشود و سپس در جامعه گسترش می‌یابد.
تحقیق در زمینه صلح و مهربانی از اهمیت ویژهای برخوردار است
چرا که این مهم باعث افزایش آگاهی جوامع به ویژه والدین نسبت به ارزش صلح و دوستی در جامعه میشود و این افزایش آگاهی باعث افزایش مهربانی و در نتیجه کاهش درگیری و نزاع در جامعه خواهد شد.
مهربانی باعث آزاد شدن هورمونهایی میشود که حس خوبی را در ما به وجود میآورند و ایجاد این حس باعث افزایش سروتونین (انتقالدهنده عصبی) است که سبب حس «رضایت در ما» میشود. بر اساس تحقیقاتی که در یکی از دانشگاههای کلمبیا درباره خوشدلی انجام گرفت، مشخص شد که نگرانیهای اجتماعی همراه با کاهش تاثیر مثبت در ارتباط هستند. تاثیر مثبت به تجربه حالتهایی مانند لذت، علاقه و یا هیجان گفته میشود که تاثیر مهمی در سلامت روانی دارد. همچنین محققان دریافتهاند که در طول چهار هفته زمان آزمایش تاثیر مثبت در افرادی که رفتار محبتآمیز و مهربانانه داشتند به طور چشمگیری افزایش یافته است.
مسلما فردی که عمل مهربانانه در حق وی انجام شود، خشنود میشود، اما پژوهشها نشان داده تاثیرات مثبت مهربانی بر شخص مهربان بیشتر از فرد دریافتکننده است و نکته جالب اینکه افرادی که حتی شاهد این ماجرا هستند نیز تاثیر خوبی میگیرند و خوشبختانه میتوان گفت: مهربانی مسری است، بنابراین زمان را از دست ندهید و رفتارهای مهربانانه خود را افزایش داده و حتی مهربانیهای کوچکتان را بیارزش ندانید. دایره مهربانی خود را گسترش دهید و خلاصه مهربانی کردن را در زندگی خود و فرزندتان به یک عادت تبدیل کنید. از همین روی، بیایید عادتهای خود را تغییر دهیم و از نقش کوچک خودمان شروع کنیم و بدانیم که اگر هر فرد یک تلاش و حرکت کوچک مهربانانه انجام دهد، موج عظیمی از مهربانی در دنیا به راه میافتد. به جای حرف زدن بیایید با مهربانی زندگی کنیم و برای دیگران به خصوص کودکان یک انگاره (الگو) باشیم.
یکی از وظایف عمده والدین این است که اهمیت مهربان بودن را در کودکی به فرزندانشان تفهیم کنند و لازم است قبل از آن، نیکخویی را در زندگی خود مقدم دانسته و آگاهانه این موضوع را به کودکشان آموزش دهند و در حقیقت میتوان گفت والدین نقطه آغاز هستند.
تلاش برای پیشگیری از نامهربان شدن فرزندانمان از اهمیت بسیاری برخوردار است و باعث پیشگیری از درگیر شدنشان با مشکلات در سنین نوجوانی و جوانیشان خواهد بود. اگر چه کودکان با فطرت مهربان بودن به دنیا میآیند، اما این ویژگی را باید در آنها پرورش داد.
به فرزندانتان بگویید ابتدا با خود مهربان باشند و بعد به آدمهای دیگر توجه کنند، به آنها تاکید کنید که مهربانی یعنی اینکه به کسانی که نیاز به کمک دارند یاری کنند، حتی با کسانی که با او مهربان نیستند؛ مهربان شوند و این مهم را ملکه ذهن کودکان کنید که در مقابل مهربانیهایی که انجام میدهند چشمداشتی نداشته باشند. همیشه این جمله را به ایشان بگویید بارها و بارها: من میخواهم تو همیشه با همه چیز و همه کس مهربان باشی. اگر تاکنون به این موضوع به طور جدی نپرداختهاید، از همین امروز شروع کنید.
برای آموزش مهربانی هیچگاه خیلی زود یا خیلی دیر نیست و در مورد موضوعات زیر با آنها گفتگو کنید:
هیچ به زندگی خود فکر کردهاید؟
شاید فکر کنید یک زندگی معمولی دارید
یک خانواده و یک خانه
پدر، مادر، خواهر و برادر
به مدرسه میروید از مدرسه بر میگردید، ناهار میخورید، درس میخوانید، تلویزیون تماشا میکنید، به کلاسهای مختلفی مانند زبان، شنا، موسیقی و ... میروید، با دوستانتان بازی میکنید، با خانواده به مسافرت و گردش میروید و چیزهای مختلف دیگر، که همه آنها برای شما عادی است.
اما اگر کمی به اطرافیان خود دقت و در مورد مسائل و مشکلات اجتماعی مطالعه کنید، متوجه خواهید شد که چقدر خوشبخت هستید، زیرا کسانی هستند که تمام این چیزهایی که برای شما عادی و معمولی می‌باشد، برای آنها یک آرزو است.
کسانی که هم سن و سال شما هستند و مجبورند با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم کنند، آنها نمیتوانند به راحتی شما به مدرسه بروند و درس بخوانند، بعضی از آنها پدر و مادر ندارند و بعضی از آنها پول کافی برای تهیه کیف و کتاب و لباس ندارند. آنها ممکن است حتی گرسنه بمانند یا اگر بیمار شوند به سختی میتوانند به پزشک مراجعه و دارو تهیه کنند.
بنابراین با مطالعه در مورد مشکلات این افراد به شما ثابت میشود که چقدر خوششانس هستید که از امکانات کافی در زندگی برخوردارید.
به راحتی درس میخوانید، نگران هزینههای تحصیل نیستید، هیچگاه آرزوی داشتن کیف، کتاب، لباس و غیره را ندارید، هیچگاه گرسنه نمیخوابید و اگر بیمار شوید، بدون نگرانی از هزینههای درمان به راحتی به پزشک مراجعه میکنید.
چون شما پدر و مادر و خانوادهای دارید که قادر هستند هر چه میخواهید، برایتان فراهم کنند، بنابراین به شکر داشتن این همه نعمت و آسایش مهربان باشید و به مطالعه و شناخت آسیبهای اجتماعی بپردازید و به آسیبدیدگان کمک کنید. شما نه تنها باید به همنوعان خود کمک کنید، بلکه باید به حیوانات، آب و هوا و خلاصه محیط اطراف خود نیز کمک کنید. آیا ناراحت نمیشوید وقتی متوجه شوید میلیونها درخت قدیمی در حال مرگ هستند؟
جنگلها، آبها، حیوانات، هوا و ... توانایی کمک به خود را ندارند و این شما هستید که باید کمک کنید و دنیا را به مکانی بهتر تبدیل کنید. نگویید از دست یک نفر چه کمکی بر میآید؟ شما یک عضو جامعه هستید و با همکاری دوستانتان میتوانید تغییرات بزرگی ایجاد کنید. با پیوستن به یکدیگر گروهی تشکیل دهید و با بنیادهای خیریه همکاری کنید و در مورد مشکلات موجود در جامعه تحقیق نمایید و راههای مبارزه با آسیبها را بیاموزید و به دیگران هم آموزش دهید.
لطفا با فرزندانتان به فعالیتهای اجتماعی بپردازید و مطمئن باشید شما میتوانید در کاهش درد و رنج انسانها و محیط اطرافتان تاثیرگذار باشید و دنیایی بهتر بسازید و امیدواریم با کمک والدین و سلسله مقالات بتوانیم به فرزندانمان کمک کنیم.
مطمئن باشید مهربانی سخت و پیچیده نیست. پس شروع کنید و قبل از هر چیز با خود مهربان و در صلح باشید.
از همین لحظه شروع کنید و فرصتهایی ایجاد کنید تا فرزندانتان با انواع مفاهیم صلح و مهربانی آشنا شوند. هر چه تعداد کودکان صلحجو و مهربان بیشتر شود، فرزندانتان در آینده در دنیایی بهتر و کمآسیبتر زندگی خواهند کرد.
