باید توجه داشته باشید هنگام اجرای تمرینات مربوط به پرورش مغز حتما نکات زیر را در نظر داشته باشید:
برنامه ها را با توجه به توانایی خود تغییر دهید
به خاطر داشته باشید همیشه نباید در یک سطح فعالیت نمایید بلکه بهتر است همزمان با افزایش توانایی‌تان برنامه خود را در سطوح سخت‌تری انجام داده و خود را به چالش بکشید.
با این کار سطح توانایی خود را بتدریج افزایش داده طوری که به شما فشار مضاعفی نیز وارد نمی شود.
سرعت‌تان را بالا ببرید
زمان بندی فعالیت‌های مربوط به مغز باعث می شود بتدریج توانایی مغزتان افزایش یابد.
در واقع با سرعت بخشیدن به فعالیت‌های مغزی سرعت انتقال اطلاعات و به طبع آن توانایی‌های مغزی شما پیشرفت می کند، بعنوان مثال موقع حل جدول یا سودوکو، سعی کنید طبق زمان‌بندی، این کار را انجام دهید و هر چند وقت زمان خود را کاهش دهید تا سرعت‌تان افزایش یابد.
برنامه را مرتب اجرا کنید
بهترین برنامه را هم اگر فقط یک بار در هفته استفاده کنید، هیچ نتیجه‌ای نخواهید گرفت.
پژوهش‌ها نشان داده است برای دستیابی به بهترین نتیجه لازم است حتما حداقل روز در میان تمرینات مورد نظر را انجام دهید.
بهتر است تنبلی را کنار گذاشته و تمرینات را در برنامه هفتگی خود وارد نمایید.
