نگار بهروز؛ پزشک عمومی
بخور نعناع
3 قاشق غذاخوری نعناع خشک را داخل 2 لیوان آب جوش بریزید و روی حرارت قرار دهید و سپس پارچه‌ای روی سر خود بکشید و به مدت 10 دقیقه سر خود را در مجاورت بخور قرار دهید. این بخور نه تنها باعث شادابی و احساس خنکی پوست شما پس از اتمام بخور می‌شود بلکه می‌تواند در سهولت خارج کردن دانه‌های سرسیاه پوست کمک کند. پس از اتمام بخور دانه‌های سرسیاه کاملاً نرم شده و به راحتی خارج می‌شود. پس از خارج کردن دانه‌ها برای تنگ کردن منافذ باز پوست از خیار رنده شده و یا محلول آب و لیموترش تازه استفاده کنید و پس از 10 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید. برای پوست‌های خشک و معمولی مناسب است.
بخور شفاف کننده صورت
2 قاشق غذاخوری گل ختمی را با 2 قاشق گل پنیرک، 2 قاشق گل بابونه، 2 قاشق گل گشنیز و 2 قاشق گل شقایق نرم کوبیده تا به صورت پودر درآید سپس هر مرتبه 4 قاشق غذاخوری از آن را با 1 لیوان آب مخلوط و روی شعله قرار دهید تا جوش بیاید. سپس پارچه‌ای روی سر خود کشیده و 10 دقیقه صورت خود را مجاور آن قرار دهید. این ماسک باعث شفافیت پوست شده و در صورت تکرار باعث کاهش جوش و لک‌های تیره پوستی می‌شود.برای سن‌های بالای 35 استفاده می‌شود.
بخور بابونه
ابتدا 3 قاشق غذاخوری گل بابونه را با یک لیوان آب جوش درون یک ظرف ریخته و روی حرارت قرار دهید. سپس پارچه‌ای روی سر بیندازد و سر را روی این بخار به مدت 10 دقیقه قرار دهید. سپس بخور را از صافی عبور داده و بابونه‌های آن را جدا کرده و به مدت 10 دقیقه روی صورت قرار دهید. پس از این مدت صورت خود را با آب سرد بشوئید. این کار را 2 مرتبه در هفته تکرار کنید.بخور بابونه یکی از متداول‌ترین بخورها و مناسب برای هر سنی و هر پوستی می‌باشد بجز کسانی که جوش فعال دارند.
