۶ توصیه زیبایی در عید

دکتر محمدعلی نیلفروش زاده ؛ متخصص پوست و مو- فلوشیپ جراحی پوست ،لیزر رییس انجمن متخصصین پوست ایران

ریسک آرایشی نکنید

در مورد استفاده از لوازم آرایش جدید اصلا در این ایام ریسک نکنید. به‌خصوص اگر پوست حساسی دارید، چون امکان دسترسی به پزشک متخصص در تعطیلات سخت است. به تاریخ انقضای محصول آرایشی دقت کنید چون مواد نامرغوب و تاریخ‌گذشته باعث قرمزی و التهاب پوست می‌شوند. 

قبل از خواب صورتتان را بشویید

حتما قبل از خواب صورت‌تان را بشویید و با آرایش نخوابید. استفاده از شوینده‌های غیرصابونی که در انواع مختلف و برای انواع پوست در بازار موجود است برای شستن صورت با صابون‌های قلیایی ارجح است. صابون‌ها پوست شما را خشک و مستعد چروک می‌کنند. اگر مجبور به استفاده صابون بودید، حتما کرم مرطوب‌کننده بزنید. 

موچین را کنار بگذارید

بسیاری از خانم‌ها با اینکه قبل از عید ابروهای خود را مرتب کرده‌اند عادت دارند موچین به دست باشند و دائم با دستکاری موهای ابروها به نازک کردن آن مشغول‌اند. یادتان باشد کندن مکرر موی ابرو موجب کم‌پشتی آن و آسیب دائم به فولیکول مو می‌شود. آگاهی از برخی اقدامات سریع و اورژانسی پوست و زیبایی هم در این ایام الزامی است. 

قلم جوش بگیرید

قبل از تعطیلات سری به متخصص پوست بزنید و اگر تحت دارودرمانی یا درمان موضعی هستید، توصیه‌های لازم را بگیرید. از پزشک بخواهید برایتان قلم‌های جوش که مانند یک مامرولت خیلی کوچک هستند تجویز کند. البته داروخانه‌ها بدون نسخه هم این قلم‌های جوش را عرضه می‌کنند.

این داروی کوچک قابل حمل که توصیه می‌کنم در دسترستان باشد، حاوی اسیدسالیسیلیک است. تا متوجه شدید جوشی دارد از زیر پوست در می‌آید، روی آن مدام با رولت قلم جوش بمالید تا در همان حالت خشک شود. این دارو حتی خاصیت پوشانندگی هم دارد و ظاهر جوش پوشیده می‌شود.

شب موقع خواب صورت‌تان را بشویید و کرم AHA حاوی اسید میوه (با هر نوع مارک، انواع ایرانی هم دارد) بزنید. ضمنا مراقب تغذیه‌تان باشید. میوه و سبزی تازه بخورید و اگر می‌دانید بعد از خوردن آجیل و گردو جوش می‌زنید از مصرف آنها بپرهیزید. با اینکه تحقیقات ثابت شده جامعی درباره نقش تغذیه بر جوش صورت نداریم اما محققان می‌گویند اگر فرد براساس تجربه به وجود چنین رابطه‌ای پی برده باید از آن ماده غذایی خاص پرهیز کند. 

بعد از اصلاح مرطوب کننده بزنید

آقایان در عید به دلیل اصلاح مکرر موهای صورت با مشکل موهای فرورفته در پوست و جوش زدن ناشی از آن مواجه می‌شوند. چاره کار ساده است؛ اگر برای اصلاح خود وقت بگذارید مشکل رفع می‌شود. حتما بعد از حمام که پوست آماده است اصلاح کنید. با تیغ نو و تیز و محصولات اصلاح مناسب پوست‌تان صدمات به پوست را کم کنید و تا می‌توانید اصلاح را فقط در جهت رویش مو انجام دهید نه در خلاف جهت یا جهات مختلف. اگر پوست‌تان آزرده شده چند روز ریش خود را نزنید.

اگر مهمانی خاصی پیش رو دارید بهتر است از چند روز قبل ریش خود را نتراشید و در موعد خاص پس از یک حمام مناسب و آمادگی کامل پوست را اصلاح کنید. حتما به خشکی پوست خود توجه کنید و مرطوب کننده بزنید یا از محصولات مخصوص پوست خشک استفاده کنید. اگر با وجود رعایت اصول اصلاح با مشکل جوش بعد از اصلاح مواجه هستید حتما باید از افترشیوهای حاوی اریترومایسین 2 درصد بعد از اصلاح استفاده کنید.

توصیه می‌کنم حتی اگر نگران این اتفاق هستید محلول ترکیبی ساختنی اریترومایسین 2 درصد، زینک اکساید 2/1 درصد روی پایه الکل 40 درجه که به حجم 100 سی‌سی برسد، را به داروخانه سفارش دهید و پس از اصلاح با پنبه روزی یک بار روی پوست بزنید. اگر مستعد ابتلا به آکنه هستید می‌توانیم به این نسخه ساختنی سالیسیلیک اسید 2 درصد هم اضافه کنیم. استفاده از این دارو را بعد از اصلاح و زیر ضدآفتاب‌تان شروع کنید و از مشکل جوش بعد از اصلاح رها شوید. 

آنتی هیستامین بخورید

اگر سابقه ابتلا به حساسیت فصلی را دارید باید از رفتن به مکان‌هایی که تماس شما با مواد آلرژن زیاد می‌کند و گردافشانی گل‌ها زیاد است بپرهیزید اما اگر به تازگی دچار این حساسیت بهاره شده‌اید یا ناخواسته در معرض بروز مشکل قرار گرفته و دچار خارش پوست و چشم و دیگر علائم شده‌اید، بلافاصله یک آنتی‌هیستامین بخورید. مصرف آنتی‌هیستامین موضعی برای کنترل خارش پوست هم مفید است.

اگر با این کار خارش کاهش پیدا نکرد، از پماد حاوی هیدروکورتیزون (کورتون ضعیف برای بچه‌ها) تا انواع مناسب‌تر برای بزرگترها مثل تریامسینولون و بتامتازون استفاده کنید. مصرف این کرم‌ها باید محدود و نهایت تا 4-5 روز باشد زیرا پوست شما با استفاده مکرر از این کرم‌ها نازک می‌شود و آسیب می‌بیند.