درمان تاول زبان با انواع راهکارهای خانگی و گیاهی

زبان از جمله عضو حساس در بدن می باشد که گاهی بنا به دلایل مختلفی تاول هایی بر روی آن ظاهر می شود که معمولا به علت گاز گرفتن زبان با دندان، دندان درد و سوزش زبان ایجاد می شود و به دلیل اینکه زبان در خوردن غذا و صحبت کردن از اهمیت بالایی برخوردار است لذا آشنایی با روش های درمان تاول زبان بسیار مهم است.

درمان تاول زبان با راه کارهای خانگی

از بین رفتن تاول زبان به مدت یک هفته به طول می انجامد تا خود به خود برطرف شود با این حال با کمک روش هایی که در ادامه با آنها آشنا خواهید شد می توانید درد و التهاب ناشی از تاول زبان را کاهش دهید.

1.جوش شیرین

برای رفع تاول زبان جوش شیرین بسیار مفید است زیرا، این ماده خواص ضد التهابی دارد که به کاهش درد و التهاب ناشی از تاول زبان کمک می کند و همچنین سبب برگرداندن تعادل pH در دهان می شود، به یک فنجان آب گرم یک قاشق چای خوری جوش شیرین اضافه کنید سپس به مدت چند دقیقه دهانتان را با این محلول شست و شو دهید و محلول را از دهان تان بیرون بریزید، همچنین می توانید یک قاشق چای خوری جوش شیرین و کمی آب را با هم مخلوط کنید سپس خمیر به دست آمده را بر روی تاول ها قرار دهید و بعد از زمان چند دقیقه دهانتان را با آب گرم بشویید، برای رسیدن به نتیجه مطلوب از این روش ها سه یا چهار بار در روز استفاده کنید.

2. زردچوبه

زردچوبه دارای خواص ضدعفونی کنندگی است به همین دلیل برای از بین بردن تاول زبان گزینه مناسبی است از این رو، یک دوم قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با یک قاشق غذا خوری عسل با هم ترکیب کنید سپس با کمک انگشت مقداری از خمیر حاصل را بر روی زبان اعمال کنید و پس از زمان سه دقیقه دهان تان را با آب گرم شست و شو دهید استفاده از این روش سه تا چهار بار در روز به مدت چند روز بسیار موثر خواهد بود، روش دیگر به منظور رفع تاول زبان این است که به یک لیوان شیر گرم یک دوم قاشق چای خوری پودر زرد چوبه اضافه کنید سپس یک بار در روز آن را مصرف کنید تا به بهبود تاول ها کمک کند.

3. ریحان

یکی از گیاهان دارویی مفید به منظور درمان تاول زبان استفاده از ریحان می باشد این گیاه خوش عطر دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کنندگی می باشد به همین دلیل می تواند درد و التهاب را کاهش دهد و به روند بهبود کمک می کند بنابراین چند برگ ریحان را بشویید آن ها را بجوید و بعد ببلعید سپس کمی آب مصرف کنید استفاده از این روش دو بار در روز به مدت سه تا چهار روز بسیار موثر خواهد بود.

4. گشنیز

گشنیز خواص ضد التهابی و ضدعفونی قوی دارد همین امر آن را به روش های موثر جهت درمان تاول زبان تبدیل کرده است بنابراین یک قاشق چای خوری بذر گشنیز یا برگ آن را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید سپس ترکیب حاصل را تکان دهید و دهانتان را با آن شست و شو دهید این روش را سه یا چهار بار در روز استفاده کنید.

5. روغن درخت چای

استفاده از روغن درخت چای برای بهبود تاول زبان بسیار مفید است از این رو به یک فنجان آب چند قطره روغن درخت چای اضافه کنید سپس از مخلوط به دست آمده به عنوان شست و شوی دهانتان استفاده کنید از این روش دو بار در روز به مدت چند روز استفاده کنید.

6. آلوئه ورا

آلوئه ورا به دلیل داشتن خواص ضد باکتری و خواص التیام دهندگی باعث درمان تاول زبان می شود و سبب بهبود و تسکین درد و التهاب ناشی از تاول زبان می شود، ژل خارج شده از داخل برگ آلوئه ورا را بر روی تاول ها قرار دهید و اجازه دهید به مدت پنج دقیقه بماند سپس با آب معدنی دهانتان را شست و شو دهید استفاده از این روش به مدت چند روز در رفع تاول زبان بسیار موثر خواهد بود.

7. نمک

نمک سبب کاهش التهاب و درد ناشی از تاول زبان می شوند همچنین باعث از بین رفتن باکتری ها و جلوگیری از عفونت می شود، به یک فنجان آب یک قاشق چای خوری نمک اضافه کنید و به خوبی هم بزنید سپس محلول حاصل را به مدت سی ثانیه داخل دهانتان بچرخانید و بعد تف کنید و یک لحظه کمی نمک به صورت مستقیم بر روی تاول ها قرار دهید سپس دهانتان را با آب گرم شست و شو دهید تکرار چهار تا پنج بار از این روش به درمان آرتروز کمک می کند.

8. پراکسیدهیدروژن

پراکسید هیدروژن از خواص ضد عفونی کنندگی و ضدالتهابی قوی برخوردار است که در این روش از پراکسید هیدروژن سه درصد استفاده کنید، به میزان مساوی آب گرم و پراکسیدهیدروژن را با یکدیگر مخلوط کنید سپس با کمک یک پنبه تمیز محلول به دست آمده را بر روی تاول ها بزنید و پس از زمان دو دقیقه دهان تان را با آب گرم بشویید فقط دقت داشته باشید که از این درمان باید به میزان کم استفاده شود.

9. مصرف ویتامین B

همانطور که می دانید یکی از علت اصلی ایجاد تاول بر روی زبان کمبود ویتامین B می باشد که با غذاهای سرشار از ویتامین B می توان این تاول ها را از بین برد، غذا هایی که دارای ویتامین B هستند عبارتند از: تخم مرغ، ماهی آزاد، آووکادو، بوقلمون،جگر، غلات سبوس دار، ماست، شیر و پنیر می باشند همچنین می توانید به مدت یک هفته از مکمل های ویتامین B استفاده کنید.

10. خیار

این میوه خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و مصرف آن می تواند تاول زبان را تسکین دهد، حال روش استفاده از خیار برای این زخم به این صورت است که یک عدد خیار متوسط را در یخچال قرار دهید تا خنک شود و سپس آن را با پوست داخل مخلوط کن بریزید و چند بار آن را میکس کنید تا به حالت خمیری درآید، اکنون خمیر بدست آمده را روی تاول زبان بگذارید و حدود 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و بعد آن را بشویید.

عوامل ایجاد کننده تاول زبان

1. زخم های دهانی
2. عفونت های ویروسی
3. آلرژی غذایی
4. برخی از بیماری ها مانند : کم خونی، دیابت و سرطان دهان
5. سیگار کشیدن بیش از حد
6. سندرم سوزش زبان
7. عوارض جانبی برخی از داروها
8. کمبود ویتامین B
9. استفاده از دهانشویه های شیمیایی
10. مصرف بیش از حد غذاهای چرب

نکاتی درباره تاول زبان

در صورت بروز تاول روی زبان از مصرف شیرینی جات و نیز مواد غذایی اسیدی مثل لیمو ترش و … پرهیز کنید.

مصرف مایعات سرد همچون آب سرد، شیر سرد و غیره می تواند به تسکین درد تاول کمک نماید.

نوشیدنی های گرم مثل چای و قهوه را کمتر مورد استفاده قرار دهید.

بهداشت دهان و دندان (مسواک زدن صحیح و به موقع) در چنین مواقعی از اهمیت زیادی برخوردار است.

از مصرف غذاهای سفت خودداری کنید، خوردن غذاهای نرم موجب می شود تا در حین جویدن، ناراحتی کمتری داشته باشید.

سیر و زنجبیل را در برنامه غذایی تان بگنجانید.

از خمیر دندان به دلیل وجود سدیم لوریل سولفات (SLS) در ترکیب آن استفاده نکنید، زیرا موجب وخیم تر شدن تاول می شود.

در صورتی که تا دو هفته تاول زبان برطرف نشد باید حتما به پزشک مراجعه کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه شود ؟

اگرچه معمولا زخم ها و تاول زبان خود به خود رفع می شوند، اما در صورت وجود نگرانی در این مورد می توان به پزشک مراجعه نمود تا وی بعد از تشخیص علت این اختلالات، درمان لازم را تجویز نماید، در زیر با برخی از مواردی که نیاز به مراقبت پزشکی دارند، اشاره می کنیم :

• ادامه داشتن علائم بیش از چند هفته
  
• تغییر رنگ و شکل زبان یا زخم
• علائم عفونت مانند تب، لرز و یا خستگی مفرط
• دشوار شدن بلع

اگر تاول پس از دو هفته درمان نشود حتما به پزشک مراجعه کنید، جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان خانگی و طب سنتی می توانید بر روی لینک کلیک نمایید.