بابا آدم از گیاهان علفی می باشد که در مناطق معتدل و مرطوب ایران قرار دارد و از گیاه وحشی می باشد که ساقه اش شیه پوست مار و پوشیده از کرک های زبر و خار های خشن می باشد. شکل برگ آن پهن و بزرگ بوده و به شکل افتاده روی ساقه قرار دارد که گیاهی دراز و دوکی شکل است. رنگ پوست ریشه گیاه بابا آدم قهوه ای با مغزی سفید رنگ و بویی بد و طعمی شیرین می باشد که خاصیت زیادی در ریشه گیاه نهفته است. خواص بابا آدم برای درمان بیماری های پوستی مثل: کهیر، آبسه، پسوریازیس، گل مژه، اگزما، زخم، تاول، ریزش مو، اکنه، کورک و دمل مفید می باشد. که در این مطلب بیشتر با فواید اعجاب انگیز آن آشنا می شوید با مجله آرگا همراه ما باشید.
آشنایی با خواص بابا آدم
فیل گوش یا بابا آدم علفی با ارتفاع 1.5 تا 2 متری است که به شکل وحشی در دشت های آسیا و اروپا می روید. رنگ برگ ها در قسمت چسبیده به ساقه سبز کم رنگ تا انتها تیره تر می شود. شبیه هویج با ضخامت یک دست که مقداری کربنات و نیترات دارد که میوه آن بعد از رسیدن به شکل فندق با چهار سطح رنگ زرد و نارنجی دیده می شود. در پایان میوه تار های زردی می باشد که با عبور جانوران این تار ها به پشم هایشان گیر می کند و تخم هایش پخش زمین می شوند. گیاه بابا آدم مقادیر زیادی اینولین دارد که ریشه آن از خواص فراوانی بهره برده است و سرشار از تانن، آهن، منیزیم، کلسیم، اسیداولئیک، ویتامین C، ویتامین B6، رزین، پتاسیم، اسیدلینولئیک است که بیشتر برای جوش صورت مورد استفاده قرار می گیرد.
در وجود این گیاه ترکیب های شیمیایی مثل: پلی استیلن و آنتی باکتریال که خاصیت ضد قارچی دارد. برای عمل پوست اندازی بسیار مفید می باشد و مانند لایه بردار سموم روی سطح پوست را برمی دارد و باکتری ها را دور می کند. این لایه بردار سالم و طبیعی آب رسان پوست هم می باشد که شادابی را به پوست هدیه می دهد.
- اثر بابا آدم بر تصفیه کنندگی خون
ریشه این گیاه به دلیل تصفیه کنندگی خون و آب بدن به 2 شیوه انجام می دهد: اول این که به کبد کمک کرده تا عمل ضد عفونی کنندگی و خون تصفیه را به کلیه ها برساند و مواد زائد را دفع کند. دوم گرفتگی های سیستم تنفسی را برطرف می سازد و کمک به دفع دی اکسید کربن می کند که از ادرار دفع شده و ضد سنگ می باشد.
- خواص بابا آدم بر کلیه و ضد نقرس
ریشه گیاه بابا آدم ادرارآور و عرق کردن را افزایش می دهد که دفع آب کرده و از احتباس خودداری می کند. از دیگر فواید آن می توان به دفع اسید اوریک بدن اشاره کرد که برای بیماری های نقرس بسیار مفید واقع شده است.
این گیاه برای افرادی که دیابت دارند بسیار مفید بوده به شکلی که برگ گیاه را دم کرده و روزانه 3 استکان از دمنوش را میل کنند. اثر طبیعی آن برای کسانی که زیاد شیرینی جات مصرف می کنند تمایلشان با مصرف آن کاهش می یابد.
- برای درمان سیستم گوارش و کم خونی
بابا آدم از خواص ضد عفونی کنندگی بهره می برد که برای دستگاه گوارش و افرادی که یبوست دارند کمک به هضم غذا می کند. چون حاوی مقادیر زیادی آهن است برای کسانی که کم خون هستند بسیار سودمند بوده و اثر رنگ پریدگی را بر طرف می سازد.
طبق مطالعات انجام شده بر روی خواص بابا آدم سیستم ایمنی بدن و بهبود ایدز سودبخش می باشد. درمان در بیماری های سرخک، تب، روماتیسم، عفونت، ذات الریه، سرماخوردگی، التهاب، ضد درد کمر و آرتریت فایده بخش می باشد.
- بابا آدم مفید برای سوختگی
عصاره دارویی این گیاه برای جای التهابات سوختگی که اثر تسریع کنندگی و بهبود دارد در هیدروکورتیزون روند را بهتر می کند. همچنین از دیگر موارد استفاده بابا آدم می توان به کم شدن کلسترول، کاهش قند خون، کاهش چربی خون، ضد نفخ، ضد تب، ضد روماتیسم، محرک ایمنی بدن، مسهل، ضد سرطان و اثر پروبیوتیک دارد.
برای داشتن حافظه ای قوی و ذهنی سالم تر نیاز به یک رژیم سالم دارید که سرشار از ویتامین b6 باشد، حال گیاه بابا آدم به دلیل دارا بودن مواد مغذی مفید برای مغز از این نظر بسیار مفید است.
در صورتی که اشتهای چندانی برای خوردن غذا ها و خوراکی های مفید ندارید، مصرف گیاه بابا ادم به روشهای ذکر شده می تواند مشکل رفلاکس اسید معده را برطرف کرده و در مدت زمانی اندک وضعیت اشتهای شما را بهیود ببخشد.
طرز استفاده بابا آدم
- کرم درست شده از گیاه بابا آدم را برای استفاده از تومور و جوش در پوست لطافت و نرمی را ایجاد می کند.
- ریشه گیاه را به اندازه پنجاه گرم را در 1 لیتر آب جوشانده ریخته و زمان نیم ساعت آن را دم کنید.
- ریشه بابا آدم را به مقدار هشتاد گرم را در 1 لیتر آب جوشانده بریزید و بگذارید تا یک ربع دم بکشد.
- سی گرم از دم کرده ریشه بابا آدم را با سی گرم شیرین بیان در 1 لیتر آب بجوشانید و بگذارید تا نیم ساعت دم بکشد. این نوشیدنی برای تصفیه خون موثر بوده روزانه به مقدار 3 فنجان میل شود.
فواید بابا آدم برای لاغری
گیاه بابا آدم یا فیل گوش برای لاغری و کاهش وزن نیز مفید است، بنابراین مصرف این گیاه قبل از خوردن وعده غذایی موجب کاهش اشتها شده و شخص تمایلی به خوردن شیرینی جات نخواهد داشت، در نتیجه از طریق جلوگیری از پرخوری و وارد شدن کالری کمتر به بدن, شخص لاغرتر می شود.
فواید عرق بابا آدم برای لاغری نیز مشابه فواید دمنوش گیاه بابا آدم و جوشانده آن برای لاغری می باشد، حال برای بهرمندی از فواید عرق بابا آدم می توانید 30 دقیقه قبل از خوردن وعده غذایی, نصف یا یک استکان از عرق بابا آدم را مصرف کنید.
توجه داشته باشید که این گیاه دارویی به تنهایی قادر به تغییر وزن زیادی نیست، بلکه همچون مکملی در کنار رژیم غذایی و داشتن تحرک کافی کمک کرده و موثر خواهد بود. به منظور داشتن یک وزن ایده آل؛ رعایت یک رژیم غذایی اصولی می تواند به شما در داشتن تناسب اندام و سلامتی بدن کمک نماید.
نکات لازم در مصرف این گیاه
افرادی که قرص برای بیماری دیابت استفاده می کنند از این گیاه دیگر مصرف نکنند که با داروی شیمیایی تداخل ایجاد می کند و امکان افت فشار بر روی افراد دارد که منجر به کاهش شدید قند خون می شود. به گسانی که از داروهای دیورتیک مصرف می‌کنند از استفاده بابا آدم خودداری نمایند چون ادرار آور می باشد و موجب کم شدن پتاسیم بدن می گردد فرد با کم آبی مواجه می شود. عوارض مصرف آن مثل: سردرد، بی قراری، اسهال، خشکی دهان، تهوع، آلرژی و عوارض چشمی مشاهده شده است. پس بهتر است بانوان باردار و شیرده استفاده نکنند.
