اسموتی ها نوشیدنی محبوب و پرطرفداری هستند که شما می توانید، انواع مختلفی از آن را تهیه کنید. این نوشیدنی های در فصل های مختلفی از سال محبوبیت دارند. شما علاقه مندان در این بخش با طرز تهیه اسموتی کدو حلوایی آشنا می شوید.
تهیه انواعی از اسموتی های خانگی با طعم و مزه عالی کار بسیار ساده ای است. شما می توانید در این مطلب با نحوه تهیه اسموتی کدو حلوایی، اسموتی انار و اسموتی ریواس نیز آشنا شوید. این نوع اسموتی ها برای پذیرایی در مهمانی ها نیز مناسب هستند.
مواد لازم
- ماست یونانی: نصف پیمانه
- موز: 1 عدد
- کدو حلوایی پوره: نصف پیمانه
- عصاره وانیل: 1 قاشق چای خوری
- سیب خرد شده: 1.5 پیمانه
- یخ: 1 پیمانه
- عسل: 1/5 قاشق غذاخوری
- تخمه کدو تنبل: برای تزئین
طرز تهیه اسموتی کدو حلوایی خوشمزه
برای داشتن یک نوشیدنی متنوع و خوشمزه کافی است ابتدا ماست یونانی، موز و کدو حلوایی را درون میکسر بریزید. مواد را به خوبی با یکدیگر ترکیب کرده تا یکدست و یکنواخت شود. حالا باید چند تکه سیب خرد شده، عصاره وانیل و مقداری عسل بریزید.
در آخرین مرحله در این نوشیدنی چند تکه یخ انداخته تا خنک تر شود. بعد از اینکه یخ را درون میکسر انداختید، مجدد ترکیب کنید تا یخ در مواد باز شود در این صورت غلظت نوشیدنی شما بیشتر می شود.
در طرز تهیه اسموتی کدو حلوایی باید به چند نکته توجه کنید. مواد را خرد کرده و بعد درون میکسر بیاندازید تا یکدست و یکنواخت خرد شود. در صورتی که مواد به خوبی هم نخورده باشد، یا یک قاشق آن را به خوبی ترکیب کنید.
در صورتی که می خواهید، طعم بهتری در این نوشیدینی تجربه کنید از مقداری شیر استفاده نمایید. افزودن شیر موجب روان تر شدن نوشیدنی می شود. شما برای تزئین روی این نوشیدنی می توانید از دانه های کدو حلوایی هم استفاده کنید.
حالا اسموتی شما آماده سرو بوده و می توانید برای پذیرایی از مهمان ها سرو نمایید. این نوشیدنی فوق العاده خاصیت داشته و شما می توانید برای کودکان هم سرو کنید. این نوشیدنی سرشار از ویتامین بوده و فیبر بسیار بالایی دارد.
ویتامین ب 12 در این نوشیدنی بسیار بالا است. این نوشیدنی برای گوارش شما نیز بسیار مفید خواهد بود. رنگ و روی زیبای این نوشیدنی نیز برای شما بسیار جذب کننده می باشد.
بالا رفتن سن، استفاده مداوم از لوازم‌آرایشی و هوای آلوده باعث چروک شدن پوست صورت می‌شوند.
با استفاده روزانه از کرم ضد چروک می‌توان چروک‌‌ها را از بین برد و از ایجادشان جلوگیری کرد، همچنین خاصیت سفت کنندگی این کرم از افتادگی ماهیچه و عضلات صورت جلوگیری می‌کند.
