اسموتی ها نوشیدنی های محبوب و پرطرفداری هستند که شما می توانید در این بخش با طرز تهیه یکی از آن ها آشنا شوید. طرز تهیه اسموتی خیار نیز در این بخش قرار داده شده است که می توانید، مطالعه کنید.
تهیه انواعی از اسموتی ها در آرگا کار بسیار ساده ای است. شما می توانید در آرگا با طرز تهیه اسموتی زرشک و اسموتی انار آشنا شوید که بسیار ساده هستند و شما می توانید، نحوه تهیه آن ها را مطالعه کنید.
مواد اولیه:
- خیار: 2 عدد
- لیمو: 1 عدد
- جعفری: یک بسته
- رنجبیل: 1 قاشق غذاخوری
- آب: 1/2 پیمانه
طرز تهیه اسموتی خیار:
برای اینکه طعم عالی و بی نظیر این اسموتی را بچشید، می توانید در این بخش با نحوه تهیه آسان آن آشنا شوید. ابتدا باید خیارها را بشویید و خرد نمایید. پوست خیارها را به میزان دلخواه بگیرید یا در صورت دلخواه هم می توانید این نوشیدنی را با خیار پوست دار تهیه کنید.
خیار را به همراه آب لیموترش و مقداری آب درون مخلوط کن بریزید. حالا در این مرحله هم اندکی زنجبیل تازه اضافه کنید. بعد از اینکه مواد به خوبی با یکدیگر میکس شد باید مقداری هم حعفری به آن اضافه نمایید. افزودن جعفری طعم و عطر بهتری به این نوشیدنی می دهد. بعد از اینکه مواد به خوبی با یکدیگر یکدست شدند، چند تکه یخ درون نوشیدنی انداخته نوش جان کنید.
همانطور که در این بخش مشاهده کردید، طرز تهیه اسموتی خیار و جعرفی بسیار ساده است و شما می توانید با این دستور یک نوشیدنی فوق العاده خوشمزه و عالی داشته باشید. این نوشیدنی در فصل تابستان بسیار عالی و مناسب است.
شما می توانید این نوشیدنی را با انواعی از ترکیب های عالی دیگر هم تهیه کنید. به عنوان مثال، افزودن مقداری سیب در این نوشیدنی می تواند، طعم و عطر بهتری به آن بدهد. این نوشیدنی خواص زیادی داشته و برای افرادی که به دنبال نوشیدنی های کم کالری هستند، بسیار مناسب است.
عطر این نوشیدنی با چند برگ نعنا نیز دو چندان می شود. این نوشیدنی رژیمی فوق العاده است و شما می توانید به همین سادگی چند نوع نوشیدنی متنوع و فوق العاده داشته باشید. برای تهیه این نوشیدنی حتما باید از مخلوط کن استفاده کنید تا مواد به خوبی با یکدیگر ترکیب و یکدست شوند.
نوشیدن یک فنجان دمنوش و چای گیاهی در روز به شما کمک خواهد کرد تا وزن خود را به میزان دلخواهتون پایین بیاورید. دمنوش‌های گیاهی علاوه بر سم‌زدایی و فوایدی که برای بدن دارند، سریع‌ترین روش لاغری و چربی‌سوزی هم هستند و شما در مدت زمان کم، صاحب تناسب اندام شگفت‌انگیزی خواهید شد.
برای شرکت در چالش 7 کیلو لاغری در یک ماه، همین الان مشاوره رایگان بگیرین.
