خواب قبل از ظهر تا ظهر و بعد از نماز ظهر تا عصرمستحب است.این خواب رفع کننده کسالت و هضم کننده غذا است . ساختار وجودی انسان به نوعی است که در طول شبانه روز و بعد از یک دوره بیداری به استراحت و خواب نیاز دارد. خوابیدن به مدت کوتاه در طول روز موجب تجدید قوا و بازیابی نیرو می شود. در روایت است که خواب قیلوله نعمت است و نیکو یاوری بر بیداری و عبادت شب است. شخصی به خدمت حضرت رسول (ص) و عرض کرد که من حافظه قوی داشتم و اکنون فراموشی بر من غالب شده است . حضرت فرمودند که آیا خواب قیلوله می کردی و حال ترک کرده ای ؟ گفت : بلی حضرت فرمودند که باز خواب قیلوله بکن . چنان کرد و حافظه اش برگشت .