تمرین ۳ هفته ای رایگان برای شادی بیشتر و خواب بهتر (فیلم)

در این ویدئو ، تمرین ۳ هفته ای رایگان برای شادی بیشتر و خواب بهتر را مشاهده می نمایید .

منبع:پیج dr.baazm

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos

کانال عصر ایران در تلگرام

بیشتر بخوانید:

3 تا تکنیکی که با آن در طول خواب می‌توانید حافظه تان را تقویت کنید (فیلم)

فواید فوق العاده انجیر در دوران بارداری (فیلم)

تست پله برای تعیین میزان سلامت قلب: 60 پله را در چند ثانیه بالا می روی؟ (فیلم)

تماشاخانه

چه بر سر کاخ زمستانی کوروش آمده؟/ کاخی که تسلط هخامنشیان بر خلیج فارس را نشان می‌دهد به حال خود رها شده (فیلم)

مروری بر سانسورهای عجیب در صدا و سیما/ از دست زدن تک انگشتی تا حذف کلمه «جان» بعد از نام همسر (فیلم)

فیلم های دیگر

عضویت در اینستاگرام عصر ایران

15 سال پیش در چنین روزی

این لحظه با حافظ

نظرات کاربران

فتق دیسک کمر؛ 7 تمرین ساده که باید انجام دهید و فعالیت هایی که باید از آن ها پرهیز کنید (+تصاویر تمرین ها)

کمبود زمان دارید؟ پاسخ علمی به دوگانه خواب یا ورزش

وقتی بدن استعفا می‌دهد؛ نقش پنهان کم‌خونی در افت بهره‌وری شغلی

عادتی که ممکن است خواب شبانه‌ را مختل کند