تاثیر خوابیدن زودهنگام بر تقویت مغز (فیلم)

بهبود عملکرد مغزی: خوابیدن به مدت کافی و بیدار شدن زودهنگام باعث بهبود عملکرد مغزی شما می‌شود. شما تمرکز بیشتری خواهید داشت و حافظه‌تان نیز تقویت خواهد شد. ۴. کاهش استرس: خوابیدن مناسب و بیدار شدن زودهنگام به شما کمک می‌کند تا با استرس و نگرانی‌های روزمره بهتر مقابله کنید

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos

کانال عصر ایران در تلگرام

بیشتر بخوانید:

پیشگیری از آلزایمر: اومگا 3، راهکاری برای حفظ سلامت مغز (فیلم)

درمان سنتی مشکلات سکته مغزی و تقویت مغز (فیلم)

کسانی که این ورزش را انجام می دهند بیش از بقیه عمر می کنند (فیلم)

تماشاخانه

آیا آتش‌فشان تفتان در بلوچستان فعال می‌شود؟/ دودهایی که مردم را نگران کرده است (فیلم)

نیم قرن انتظار برای مرگ / طولانی‌ترین دوران محکومیت به اعدام در ژاپن (فیلم)

فیلم های دیگر

عضویت در اینستاگرام عصر ایران

15 سال پیش در چنین روزی

این لحظه با حافظ

نظرات کاربران

وضعیت جالب فضانوردان هنگام خوابیدن (فیلم)

یافته‌ تازه محققان: تنها 2 شب کم‌خوابی می‌تواند باعث شود احساس پیری کنید

نتایج یک تحقیق: ایستادن یا خوابیدن برای سلامت قلب بهتر از نشستن است

خوابی که روزی را کم می کند!