رژیم غذایی بعد از جراحی بینی

رژیم غذایی بعد از جراحی بینی

یکی از نکات مهم در خصوص ( رژیم غذایی بعد از جراحی بینی ) مراقبت های بعد از عمل زیبایی بینی (رینوپلاستی)، رعایت اصولی رژیم غذایی پس از عمل بینی است. بحث تغذیه برای پشت سر گذاشتن دوره نقاهت اهمیت بسیار زیادی دارد. به این ترتیب به منظور پیشگیری از عواقب جانبی و بروز مشکلات خاص توصیه های پزشک را مد نظر قرار دهید. حال سوال اینجاست که بعد از عمل بینی چی بخوریم؟ آیا جویدن غذا بعد از عمل بینی مضر است؟ آیا امکان خوردن برنج بعد از عمل بینی وجود دارد؟ به منظور آشنایی با شرایط تغذیه بعد از عمل بینی تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.

هدف از تغذیه بعد از جراحی بینی چیست؟

هدف از تغذیه بعد از جراحی بینی ازهرنوعی حتی جراحی بینی گوشتی ( رژیم غذایی بعد از جراحی بینی ) این است که به بدن کمک کنیم تا سریع‌ تر و بهتر بهبود پیدا کند. بعد از عمل ، بدن شما نیاز به مواد مغذی دارد تا زخم‌ ها سریع‌تر ترمیم شوند و تورم و التهاب کاهش یابد. انتخاب درست غذاها می‌تواند به کاهش درد و ناراحتی کمک کند و خطر عفونت یا سایر عوارض را کمتر کند.

مثلاً با مصرف غذاهای نرم و سالم ، می‌توانید از فشار آوردن به بینی و آسیب دیدن بخیه‌ها جلوگیری کنید. همچنین ، خوردن میوه‌ها و سبزیجات تازه که سرشار از ویتامین‌ ها و مواد مغذی هستند ، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند تا در طول دوره نقاهت ، بدن شما بهتر با شرایط جدید کنار بیاید.

در روز جراحی بینی چه بخوریم؟

در مورد تغذیه قبل از جراحی بینی ( رژیم غذایی بعد از جراحی بینی ) توصیه می شود آب میوه هایی مانند آب کرفس و آب آناناس و غیره را جدی بگیرید. خوردن غذاهای مایع مانند سوپ و آب مرغ را توصیه می کنیم. به منظور جلوگیری از یبوست ، توصیه می کنیم برای تقویت حرکات روده ، غذاهای پرفیبرمصرف کنید.

در 24 ساعت اول بعد از جراحی بینی چی بخوریم ؟

می شود گفت که 24 ساعت ابتدایی پس از عمل ( رژیم غذایی بعد از جراحی بینی ) ، حیاتی ترین بازه دوره ریکاوری است. مطمئن شوید که غذایی که در این مدت مصرف می کنید منجر به تشدید اثرات جانبی ناشی از بیهوشی نشود. غذاهای میکس شده که حاوی سطح متعادلی از پروتئین و کربوهیدارت هستند ، در کاهش التهابات ایجاد شده بسیار موثر می باشند. یکی از مراقبت های غذایی در این بازه زمانی ، هیدارته نگه داشتن بدن و عدم مصرف کافئین و مشروبات الکلی است. در 24 ساعت اول ، مصرف غذاهای میکس شده به شما کمک می کند تا به میزان کمتری احساس تهوع را تجربه کنید.

رژیم غذایی بعد از جراحی بینی و توصیه های لازم توسط دکتر ریحانی

مصرف مواد غذایی نرم

مهم‌ترین نکته در رژیم غذایی بعد از عمل بینی ، ( رژیم غذایی بعد از جراحی بینی ) مصرف مواد غذایی نرم و آبکی است. جویدن مواد غذایی سفت و سخت می‌تواند به بخیه‌ها فشار وارد کند و بر روی فرم بینی تاثیر بگذارد. از همین‌رو توصیه می‌شود، حتما در روزهای ابتدایی پس از رینوپلاستی، غذاهای نرم و ترجیحا آبکی مانند سوپ، آش، پوره سیب‌زمینی، ماست و تخم مرغ هم‌زده بخورید ولی قبل از هر چیز سعی کنید بهترین دکتر جراحی بینی را انتخاب کنید.

بعد از جراحی بینی ( رژیم غذایی بعد از جراحی بینی ) به دلیل کاهش فعالیت ها و به دلیل بروز عوارض عمل بینی یبوست بسیارعادی است. به همین دلیل توصیه می شود تا عملکرد دستگاه گوارش را بهبود ببخشید. یبوست می تواند آزار دهنده شود و دردناک باشد. به همین دلیل توصیه می شود تا از مواد غذایی حاوی فیبر استفاده شود تا یبوست کاهش یابد. مثلا در 48 ساعت اول بعد از جراحی بینی استفاده از هلو و توت که سرشار از فیبر است ، توصیه می شود. همچنین در این مدت مصرف مایعات را جدی بگیرید و به طور مدام مایعات مصرف کنید.

هم‌چنین سبزیجات تازه مصرف نمایید.

منابع سرشار از فیبر شامل :

• غلات سبوس دار
• جو دو سر و نان
• پاستا
• میوه هایی مانند طالبی، پرتقال و انواع توت ها
• سبزیجاتی مانند نخودفرنگی، سیب زمینی و ذرت

غذاهای ضد التهاب

یکی از انواع غذاها و خوراکی هایی که به کاهش التهابات بعد از عمل کمک می کند ( رژیم غذایی بعد از جراحی بینی ) خوراکی های ضد التهابی است مانند میوه هایی همانند توت فرنگی، بلوبری، آنانس و آلوئه ورا و همچنین قارچ و گوجه فرنگی؛ این مواد غذایی علاوه بر کاهش التهاب سبب بهبود سریعتر زخم ها هم می شود.

همچنین آب میوه های طبیعی آب کرفس و آب آناناس شامل آنزیمی به نام بروملین هستند که سبب کاهش التهاب و تورم می شود، بنابراین این مواد خوراکی را در رژیم غذایی خود حتما بگنجانید.

نمک خوراکی ممنوع

سدیم و یا همان نمک خوراکی در افزایش تورم ، التهاب و کبودی صورت نقش بسیار مهمی دارد و علاوه بر تشدید این علائم می تواند ، در به وجود آمدن آن ها نیز تاثیر بگذارد. به همین دلیل در تغذیه بعد از جراحی بینی ، بهترین پزشک در شهرکرد ، مصرف زیاد نمک را ممنوع می کنند ، و زیبا جو نیز باید تا چند ماه بعد از بهبودی از مصرف سدیم خودداری کند.

بهترین میوه و سبزیجات بعد از عمل بینی کدام است؟

میوه و سبزیجات تازه به دلیل فواید متعددشان در تغذیه مناسب بعد از عمل بینی بارها ذکر شده و می‌شوند. ( رژیم غذایی بعد از جراحی بینی ) چرا که میوه‌ها و سبزیجات تازه سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که باید بعد از جراحی زیبایی بینی مصرف کنید. به عنوان مثال، آناناس میوه‌ای بسیار مناسب برای بعد از عمل است؛ بنابراین، تهیه یا نوشیدن آب آناناس یک روش مناسب برای به دست آوردن تمام مواد مغذی مهم و مرطوب نگه داشتن بدن است که به بهبودی شما کمک شایانی می‌کند.

نقش مواد پروتئین دار در تغذیه عمل بینی

رژیم غذایی بعد از جراحی بینی  مصرف پروتئین برای التیام و بهبود سریع تر زخم ها موثر است. زیرا اسیدهای آمینه موجود در پروتئین ها به سرعت ترمیم بافت ها کمک خواهند کرد. بنابراین این گروه از مواد غذایی باید در صدر لیست تغذیه بعد از عمل بینی قرار بگیرند.  برخی از اصلی ترین مواد پروتئینی که برای تغذیه بعد عمل بینی مفید هستند عبارت اند از:

1. مرغ
2. تخم مرغ
3. گوشت بدون چربی
4. ماهی
5. محصولات لبنی
6. لوبیا
7. عدس
8. محصولات مرتبط با سویا
9. آجیل

آبرسانی در طول رژیم غذایی بعد از عمل بینی

هیدراته ماندن برای بهبودی مطلوب پس از عمل بینی بسیار مهم است. ( رژیم غذایی بعد از جراحی بینی ) سعی کنید در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید تا سطح هیدراتاسیون را حفظ کنید و سموم را از بدن دفع کنید. چای های گیاهی، آب نارگیل و نوشیدنی های غنی از الکترولیت نیز می توانند به هیدراتاسیون و سلامت کلی کمک کنند.

مصرف آناناس قبل و بعد از جراحی ضروری است؟

بله. مصرف آناناس چند روز قبل از جراحی و چند روز بعد از جراحی ضروری است ( رژیم غذایی بعد از جراحی بینی ) و توصیه بسیاری از پزشکان است. آناناس حاوی بروملین است که یک آنزیم قوی با خواص مفید است و سرعت ترمیم را افزایش می دهد و به کاهش تورم کمک می کند. همچنین به کاهش کبودی کمک می کند که در دوران نقاهت خیلی اهمیت دارد.

رژیم غذایی بعد از جراحی بینی و توصیه های لازم توسط دکتر ریحانی

نبایدهای رژیم غذایی بعد از عمل بینی

انتخاب نوع غذاها بعد از عمل بینی، ( رژیم غذایی بعد از جراحی بینی ) تاثیر بسیار زیادی در ترمیم زخم‌ها و خوب شدن حال عمومی‌تان دارد. این رژیم غذایی، دست‌کم تا بعد از بهبودی کاملتان باید خالی از موارد زیر باشد:

• نوشیدنی‌های الکلی
• غذاهای تند و فلفلی
• غذاهای ترش و اسیدی
• تنقلات مثل پفک، چیپس و…
• غذاهای چسبناک مثل حلیم
• قهوه و چای به دلیل کافئین آن
• بستنی به دلیل سرمای زیاد آن
• غذاهایی با روغن فراوان غیر طبیعی
• همبرگر، انواع ساندویچ‌ها و انواع غذاهای فست فودی
• غذاهای شور و نمکی (این مورد شامل خیارشور، کلم‌شور و… هم می‌شود)
• غذاهایی که از فرآورده‌های گوشتی تهیه شده باشند؛ مانند سوسیس و کالباس کارخانه‌ای

خوردن شیر بعد از عمل بینی

خوردن شیر بعد از جراحی ( رژیم غذایی بعد از جراحی بینی ) معمولا مشکلی ندارد و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد. شیر منبع خوبی از پروتئین ، کلسیم و ویتامین است که می تواند به بهبود سریع تر بدن و همچنین زود جوش خوردن بخیه ها بعد از جراحی کمک کند.

البته این نکته را در نظر داشته باشید که گاها ممکن است شیر خوردن باعث افزایش ترشحات مخاطی در گلو یا بینی شود در صورت بروز چنین اتفاقی بهتر است مصرف شیر را محدود کنید.

خوردن ماست بعد از عمل بینی

خوردن ماست بعد از جراحی بینی ( رژیم غذایی بعد از جراحی بینی ) نه تنها مشکلی ندارد بلکه مفید نیز می باشد. ماست به دلیل داشتن پروتئین ، کلسیم و پروبیوتیک ها می تواند به بهبود زخم ها و بهبودی سریع شما بعد از رینوپلاستی کمک کند. پروبیوتیک های موجود در ماست می توانند به بهبود سیستم گوارشی کمک کنند و حتی سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کنند.

نکته ای که در این زمینه وجود دارد این است که ممکن است ماست نیز مانند شیر در برخی از افراد باعث افزایش ترشحات مخاطی شود ، پس اگر شما نیز احساس می کنید ماست باعث افزایش مخاط در گلو یا بینی می شود ممکن است بخواهید مصرف آن ها را محدود کنید.

نکاتی در مورد رژیم غذایی بعد از جراحی 

بلافاصله بعد از عمل جراحی بینی  به ویژه  جراحی بینی گوشتی و از بین رفتن اثر داروهای بی هوشی احتمال دارد که احساس تهوع داشته باشید. در صورتی که در این بازه ی زمانی دچار حالت تهوع شدید و خوردن غذا باعث بالا آوردن تان می شد از خوردن غذا پرهیز کرده و مایعات و به خصوص آب میوه های طبیعی بنوشید. اگر احساس گرسنگی دارید و تهوع به شما اجازه ی خوردن غذا ها را نمی دهد سعی کنید از مایعات مقوی استفاده کنید. نوشیدن آب آناناس و یا آب انگور و نوشیدنی آلوعه ورا و هم چنین آب کرفس می تواند در این بازه برای شما مفید واقع شود.

در هنگام نوشیدن مایعات اصلا از نی استفاده نکنید چرا که این کار فشار زیادی را به بینی شما وارد خواهد کرد که برای شما مضر می باشد.

برای کاهش تورم و کبودی بعد از عمل زیبایی بینی آناناس میل کند و از نوشیدن قهوه اجتناب نماید.

در دوره نقاهت بعد از عمل جراحی از محدود کردن وعده های غذایی خود به منظور لاغری جدا پرهیز کنید.

از خوردن غذاهای داغ حدالامکان خودداری نمایید.

مصرف نمک را در وعده های غذایی خود کاهش دهید ؛ چرا که باعث تورم بینی می شود.

قبل و بعد از عمل بینی از پروتئین بیشتر مصرف کنید چرا که باعث سریع تر شدن روند بهبودی بافت بینی می شود.

در این دوران در خصوص رعایت تغذیه جراحی بینی از خوردن غذاهایی که ادویه زیادی دارند ، پرهیز کنید.

از خوردن غذاهایی که تا به حال میل نکرده اید در دوره نقاهت بعد از جراحی رینوپلاستی پرهیز کنید.

از خوردن مواد خوراکی شیرین که باعث ایجاد جوش می شود جدا پرهیز کنید.

همچنین بیمار می تواند بعد از جراحی از چربی هایی همچون روغن آوکادو و روغن زیتون و استفاده کند چرا که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و انرژی بدن می شود.

بهترین میوه بعد از عمل جراحی بینی چیست؟

برخی مواد غذایی اثر بالایی در کاهش ورم بینی بعد از جراحی بینی و التهاب دارند. ( رژیم غذایی بعد از جراحی بینی ) سبزیجات برگ دار، سیب، مرکبات، آناناس و آب این میوه ها همگی برای کاهش التهاب بعد از عمل بینی موثر هستند.

میوه های گرمسیری مانند آناناس و پاپایا توصیه می شود زیرا حاوی آنزیمی هستند که می تواند التهاب را پس از عمل بینی کاهش دهد.

علاوه بر این، میوه هایی مانند زغال اخته، تمشک، شاه توت و گیلاس نیز سرشار از آنتی اکسیدان هستند 

حفظ مصرف پروتئین ثابت پس از جراحی بینی نیز برای اطمینان از دریافت اجزای اساسی مورد نیاز بدن برای بازیابی و بهبود، حیاتی است. شما می توانید پروتئین را از ماهی یا تخم مرغ دریافت کنید.

غذاهای تند و اسیدی بعد عمل بینی

یکی دیگر از غذاهای مهم که بعد از جراحی بینی باید از آن اجتناب کنید،( رژیم غذایی بعد از جراحی بینی )  غذاهای تند و اسیدی است، زیرا خوردن این غذاها فشار خون را افزایش می‌دهند و باعث خونریزی می‌شود. غذاهای بعد عمل بینی باید بدون ادویه و خیلی سبک باشد.

همچنین، این غذاها بافت‌های مخاطی بینی را تحریک می‌کنند و می‌تواند روند بهبود زخم‌ها را مختل کند و ممکن است باعث عطسه شما شود که بعد از جراحی بینی بسیار ناراحت کننده و نامطلوب می‌باشد.

همچنین غذاهای تند و پر از ادویه باعث تحریک معده و مشکلات گوارشی می‌شوند که می‌تواند بر روند بهبود تأثیر نامطلوبی بگذارد. بنابراین، خوردن غذاهای خنک یا با دمای اتاق مانند اسموتی، ماست و غیره به شدت توصیه می‌‌شود.

رژیم غذایی بعد از جراحی بینی و توصیه های لازم توسط دکتر ریحانی که اگرنکات رو رعایت نکنید ناچار به نتیجه مورد نظر نمیرسید و باید به جراحی بینی ترمیمی تن بدهید.

حواستان به گرمای غذا باشد.

بعد از عمل جراحی ( رژیم غذایی بعد از جراحی بینی ) فرد باید در مورد دمای غذا نیز دقت لازم را به خرج دهد. غذاهای خیلی داغ یا خیلی سرد می‌ تواند باعث ایجاد ناراحتی در فرد شود. لذا در طول مدت ریکاوری باید از مصرف سوپ و غذاهای بسیار داغی که باعث سوختن دهان می‌ شود خودداری کرد. علاوه بر این تا چند روز پس از عمل نیز باید از مصرف بستنی و مواد غذایی بسیار سردی که موجب تیر کشیدن سر می‌ شود پرهیز گردد.

سوالات متداول در مورد رژیم غذایی بعد از جراحی بینی

سوال بیمار: چرا باید از مصرف غذاهای شور و نمکی بعد از جراحی بینی خودداری کنم؟

پاسخ پزشک : بهتر است از مصرف غذاهای شور و نمکی بعد از جراحی بینی خودداری کنید، زیرا مصرف آنها باعث تحریک منطقه جراحی شده می‌شود.

 

سوال بیمار: علت مصرف نکردن مواد غذایی سفت بعد از جراحی بینی چیست؟

پاسخ پزشک: مصرف مواد غذایی سفت بعد از جراحی رینوپلاستی باعث ایجاد فشار بر بینی می‌شود. ( رژیم غذایی بعد از جراحی بینی ) در نتیجه، بهتر است در ابتدا از مواد غذایی نرم و ملایم استفاده کنید تا دوران نقاهت راحتی داشته باشید.

 

سوال بیمار: چه زمانی بعد از جراحی بینی می توان به رژیم غذایی عادی خود بازگردم؟

پاسخ پزشک: زمان بازگشت به رژیم غذایی عادی پس از جراحی بینی بستگی به پیشرفت و بهبودی شما دارد. معمولاً پس از دو هفته، می‌توانید به تدریج به رژیم غذایی عادی خود بازگردید اما بهتر است قبل از اقدام به تغییر رژیم غذایی خود حتما با جراح خود مشورت نمایید

سخن پایانی دکتر علیرضا ریحانی

بعد از عمل بینی، ( رژیم غذایی بعد از جراحی بینی ) تغذیه مناسب و متوازن باعث تسریع فرایند بهبود و بهبود عملکرد بدن شما می‌شود.

نیاز به نگرانی درباره محدودیت ها و نیاز های غذایی خود در دوران نقاهیت پس از جراحی بینی نیست. این توصیه ها و اقدامات همگی به منظور دریافت بازخورد مناسب بعد از جراحی است. نتیجه جراحی بینی به مراقبت های این دوران وابسته است چرا که تا مدتی همچنان بینی آسیب پذیر است و می تواند تحت تاثیر عوامل محیطی دچار تغییر شکل شود. پس از تثبیت فرم بینی و پایان دوران نقاهت می توانید با مشورت جراح خود به روال عادی زندگی خود بازگردید.

با آرزوی سلامتی برای همه شما عزیزای دلم