اگر گمان می‌کنید رانندگی در شب برای‌تان سخت و دشوار است و شما هم رانندگی در روز را ترجیح می‌دهید تنها نیستید؛ زیرا بر اساس تحقیقاتی که در سال 2020 در کشور آمریکا انجام شد، 29 درصد از بیش از 5 میلیون تصادف رخ‌داده در این کشور حین رانندگی در تاریکی شب انجام شده بود. از این میان همچنین حدود نیمی از تصادفات نیز منجر به خسارت‌های مالی و جانی در افراد شده بود.
به گزارش خبرآنلاین، دلیل اصلی سختی رانندگی در شب‌ها کاهش میدان دید راننده و افت درک او از فاصله، سرعت و فضاست که منجر به ضعیف‌تر شدن عملکرد می‌شود. با این وجود روش‌هایی وجود دارد که می‌توان از طریق آن‌ها رانندگی کردن در تاریکی شب را ساده‌تر کرد و شانس تصادفات و آسیب‌های ناشی از آن را به حداقل رساند.
چگونه می‌توان رانندگی در شب را ساده‌تر کرد و خطرات ناشی از آن را به حداقل رساند؟
راهکارهایی که در ادامه معرفی می‌شوند، همگی توصیه‌هایی عمومی هستند که می‌توانند باعث ارتقای آمادگی راننده و خودرو برای رانندگی در تاریکی شب شوند. به‌طور کلی سه فاکتور رسیدگی به خودرو، رانندگی در شرایط مناسب و رعایت ایمنی بیشتر می‌تواند باعث افزایش هشیاری و میدان دید راننده شده و رانندگی در تاریکی را ساده‌تر کند.
شیشه خودروی خود را همیشه تمیز نگه دارید
همان‌طور که اشاره شد، میدان دید راننده شب‌ها محدودتر است. بنابراین اگر قصد رانندگی در تاریکی را دارید باید مطمئن باشید که هیچ محدودیتی در میدان دیدتان وجود ندارد. تمیز نگه داشتن شیشه نخستین کاری است که می‌توانید در این خصوص انجام دهید.
شاید در طول روز توجهتان چندان به کثیفی شیشه یا آلودگی‌های روی آن جلب نشود؛ اما زمانی که هوا تاریک شود، آلودگی‌های روی شیشه نیز خود را بیشتر نشان خواهند داد. دقت کنید که کثیفی‌ها و گرد و غبارهای روی شیشه می‌توانند باعث انحراف یا شکست نور شوند و اثرات سوء روی میدان دید داشته باشند.
در کنار تمیز کردن شیشه همچنین توصیه می‌کنیم شیشه پاک‌کن خودرو را نیز چک کنید و در صورت مشاهده هرگونه ترک روی شیشه جلو حتما با افراد متخصص مشورت کنید.
چراغ جلوی خودروی‌تان را همیشه تمیز نگه دارید
پس از شیشه‌های جلو، چراغ‌های نور بالا دومین آیتم‌های مهم حین رانندگی در شب هستند که نگهداری از آن‌ها اهمیت بسیار زیادی دارد. فارغ از این که جاده‌ای که در آن رانندگی می‌کنید تا چه حد پرنور باشد، چراغ‌های جلوی خودرو همچنان مهم‌ترین منبعی هستند که دید راننده در تاریکی شب را تامین می‌کنند.
شاید تصور کنید چراغ جلوی یک خودرو به‌سختی کثیف شود؛ اما واقعیت آن است که این چراغ‌ها نیز همانند دیگر اجزا کثیف یا مات می‌شوند و نیازمند تمیزکاری و نگهداری هستند. راهکارهای متعددی برای تمیز کردن چراغ‌های جلوی خودروی وجود دارد که از میان آن‌ها می‌توان به روش‌های خانگی مثل استفاده از جوش شیرین و لیمو یا استفاده از ترکیبات شوینده صنعتی اشاره کرد.
در کنار افزایش ایمنی رانندگی باید توجه کنید که چراغ‌های جلوی خراب یا کم‌نور ممکن است باعث شوند پلیس راهنمایی و رانندگی شما را جریمه کند. بنابراین نگهداری از چراغ جلوی خودروی‌تان را پشت گوش نیندازید.
از نور بالا تنها در صورت ضرورت استفاده کنید
شاید شما هم حین راننگی در تاریکی شب بارها وسوسه شده باشید که چراغ نور بالای خود را روشن نموده و از این طریق فضای بزرگتری از جلوی خودرو را نورانی کنید. با این وجود باید بدانید که استفاده از چراغ نور بالا در شرایط نامناسب هم برای شما و هم رانندگان اطرافتان به‌شدت خطرناک است.
اگر تا کنون در معرض نور بالای دیگر خودروها قرار گرفته باشید، خطر استفاده از این چراغ را ساده‌تر درک می‌کنید. چراغ نور بالا عملا به‌مدت کوتاهی راننده مقابل شما را فلج کرده و او را در خطر تصادف یا سایر صدمات قرار می‌دهد. بنابراین توصیه می‌کنیم هرگز در جاده‌ها و خیابان‌های شهری از نور بالا استفاده نکنید. در عوض، چراغ نور بالا را تنها زمانی استفاده کنید که در محیطی بیرون شهر قرار داشته و باشید و هیچ خودروی دیگری در اطراف شما قرار نداشته باشد.
روشن کردن چراغ نور بالا خصوصا در روزهای بارانی یا مه‌آلود به‌شدت خطرناک است.
حین خستگی رانندگی نکنید
شاید بسیاری از شما عادت داشته باشید کارهای خود را شب‌ها انجام داده و حتی از این کار لذت هم ببرید. با این وجود قضیه در مورد رانندگی فرق می‌کند و توصیه اکید ما این است که هرگز حتی اگر به‌میزان خیلی کمی احساس خستگی می‌کنید هم سراغ رانندگی نروید.
طبق گزارش‌های موسسه ایمنی AAA Foundation در آمریکا، هر سال حدود 330 هزار تصادف در این کشور به‌دلیل خستگی و خوب‌آلودگی رانندگان رخ داده و خسارتی بالغ بر 109 میلیارد دلار را به‌طور سالانه در پی دارد. بی‌خوابی تاثیر بسیار زیادی روی از دست رفتن تمرکز حین رانندگی داشته و ضمن آن که میدان دید را محدودتر می‌سازد، چشم کاربر را نیز به نور حساس‌تر کرده و رانندگی در شب را سخت‌تر می‌کند. علاوه بر این، خستگی همچنین می‌تواند قضاوت راننده را مختل کرده و او را بی‌حوصله‌تر کند.
اگر حین رانندگی متوجه خستگی یا خواب‌آلودگی شدید بی‌معطلی در اولین پارکینگ توقف کرده و یک چرت کوتاه بزنید.
نورهای داخل کابین را خاموش کنید
در نگاه اول به نظر می‌رسد چراغ‌های داخل کابین هم باعث دیده شدن کامل هم‌سفران و محتویات کابین شده و هم از خواب‌آلودگی کاربر جلوگیری می‌کند. همین مساله باعث می‌شود که بسیاری افراد گمان کنند روشن نگه داشتن چراغ داخل کابین حین رانندگی شب کار مفیدی است. این کار اما بسیار مضر است و می‌تواند امنیت شما را به خطر بیندازد.
چراغ‌های پرنور داخل کابین معمولا می‌توانند باعث حواس‌پرتی شما حین رانندگی شده و تمرکزتان را کاهش دهند.علاوه بر این، به‌دلیل اختلاف در میزان نور بیرون و داخل کابین، چراغ‌های پرنور کابین همچنین می‌توانند شیشه جلو خودرو را به‌نوعی آینه نیز تبدیل کرده و دیدن بیرون جاده را برای‌تان سخت‌تر کنند.
به همین دلیل بهتر است چراغ‌های داخل کابین را تنها زمانی روشن کنید که واقعا به آن نیاز دارید. به‌طور مشابه، چراغ پشت آمپر خودرو نیز تاثیری مشابه روی عملکرد راننده داشته و می‌تواند تمرکز او را از بین ببرد.
تا جای ممکن آرام رانندگی کنید
علیرغم آن که توصیه می‌شود در هر شرایطی تا جای ممکن آهسته رانندگی کنید؛ اما اگر قصد رانندگی در تاریک شب را دارید این کار اهمیت بسیار بیشتری برای‌تان خواهد داشت.
شب‌ها که میدان دید محدودتر است زمان بیشتری طول می‌کشد تا چشم کاربر به محیط اطراف عادت کند. با رانندگی پرشتاب و سریع در شب شما عملا کار چشم خود برای شناسایی اجسام حاضر در محیط را سخت‌تر کرده و شانس تصادف خود را افزایش می‌دهید. این مساله البته تنها در جاده‌های شلوغ صادق نیست؛ بلکه در جاده‌های خلوت که خودروهای زیادی در آن تردد نمی‌کنند نیز رانندگی سریع می‌تواند باعث شود یک حیوان، عابر پیاده یا موارد دیگر را از قلم انداخته و تصادف کنید.
اگر عجله دارید که سریع‌تر به مقصد برسید، سعی کنید یکی دو ساعت زودتر راه بینفتید تا مجبور نشوید در تاریکی شب پرفشار و پرخطر رانندگی کنید. همچنین اگر تاریکی شب با مه، بارش باران، برف یا دیگر پدیده‌های جوی همراه شود نیاز به دقت در رانندگی دوچندان خواهد شد.
چشم خود را به‌طور دوره‌ای به چشم‌پزشک نشان دهید
هرچقدر هم که چشمان سالمی داشته باشید باز هم رانندگی در شب احتمالا برای شما سخت‌تر از رانندگی در روشنایی روز خواهد بود. با این وجود اگر به هرگونه اختلال در بینایی دچار باشید احتمالا دشواری‌های رانندگی در شب برای‌تان دوچندان خواهد بود.
توصیه می‌کنیم چشم خود را به‌طور دوره‌ای به بینایی‌سنج یا چشم‌پزشک نشان داده و از سلامت آن مطمئن شوید. در بسیاری از موارد، چشم شما برای رانندگی هیچ مشکلی نخواهد داشت. با این وجود گاهی اوقات نیز برخی عیوب ریز مثل نزدیک‌بینی، دوربینی یا آستیگماتیسم می‌توانند با استفاده از عینک یا سایر روش‌ها برطرف شده و شما را از خطرات ناشی از رانندگی با چشمان ضعیف مصون نگه دارند.
حتی بدون مراجعه به پزشک نیز می‌توان با انجام برخی کارها مثل رعایت رژیم غذایی پر از ویتامین A، لبنیات، سبزیجات و مواد مغذی دیگر سلامت چشم را تا حد زیادی تامین کرد و خطرات ناشی از رانندگی طولانی‌مدت را کاهش داد.
