بزرگترین اشتباه حذف شام در رژیم غذایی (فیلم)

حذف شام بر خلاف باور عمومی که تصور می‌شود باعث لاغری خواهد شد، بر اساس مطالعات انجام شده باعث افزایش کلسترول، افزایش سطح فشار خون و کاهش سطح انرژی بدن می‌شود و میل به خوردن شیرینی و کربوهیدرات بیشتر می‌شود و تاثیر معکوس می‌گذارد.

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos

چقدر باهوش هستیم؟ ؛ نگاهی به هوش فراتر از IQ

بیشتر بخوانید:

همه چیز درباره عضلات پیری و راه‌های جوانسازی (فیلم)

دلایل اصلی عدم کاهش وزن با وجود ورزش منظم (فیلم)

راهکارهای طلایی که فشار خون را برای همیشه کنترل می‌کند (فیلم)

تماشاخانه

توصیه‌های محمدعلی فروغی به زنان و مردان در شب سرد آذرماه 1319 / زنان خانه‌داری کنند تا خانه خرابی نشود! (فیلم)

کشف راز یک پرونده قتل در اسپانیا با کمک گوگل مپ (فیلم)

فیلم های دیگر

عضویت در اینستاگرام عصر ایران

15 سال پیش در چنین روزی

این لحظه با حافظ

نظرات کاربران

راهکارهای طلایی که فشار خون را برای همیشه کنترل می‌کند (فیلم)

لوبیا چیتی؛ گنجینه‌ای از خواص شگفت‌انگیز برای داشتن بدنی سالم و وزن ایده‌آل

غذایی که عمر ژاپنی ها را طولانی می کند

خواص سیر سیاه چیست؟ میزان کالری سیر سیاه در رژیم غذایی