متخصصان تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی ایران، زیر نظر دکتر فروغ اعظم طالبان و دکتر تیرنگ‌رضا نیستانی
از مرهم گیاهی یا عسل خام استفاده کنید. عسل یک تسکین دهنده ضدعفونی کننده است و خواص شفابخشی دارد.
سوختگی درجه اول مانند آفتاب سوختگی، سطحی است. در سوختگی نوع دوم تاول تشکیل میشود و در نوع سوم سوختگی عمیق‌تر است و میتواند به بافت عصبیآسیب برساند.
اگر سوختگی از نوع درجه سوم باشد، سطح وسیعی از پوست ظاهری سوخته دارد یا عفونی میشود که با پزشک مشورت کنید. برای برطرف کردن مواد ذوب شده مانند قیر یا پلاستیک از آب یخ استفاده کنید.
الف) مواد مغذی مفید برای سوختگی
- ویتامین ث- سنتز کلاژن و ترمیم بافت را تحریک می‌کند.
- بیوفلاونوئیدها، با ویتامین ث به صورت هم افزا (synergist) عمل می‌کند.
- ویتامینE - پماد آن را به صورت موضعی به کار ببرید. آنتی اکسیدان است (تخریب پوست اکسیداتیو است) از ایجاد جای زخم جلوگیری می‌کند.
ب) غذاهای مفید برای سوختگی
غذاهای تازه؛ کشمش؛ سبزی‌های تازه؛
غذاهای دریایی؛ صدف؛ خرچنگ؛
لبنیات کم چرب؛ تخم مرغ؛ حبوبات؛
غلات کامل ، بادام؛ تخمه کدو؛
بوقلمون؛ گوشت لخم؛
سیر؛
آب توت؛
آب طالبی؛
آب هویج؛
ج) گیاه درمانی مفید برای سوختگی
صبر زرد – به صورت ژل، استعمال موضعی، سوختگی خفیف را تسکین می‌دهد.
همیشه بهار- کرم یا تنتور، استعمال موضعی 3 بار در روز، یک ضد التهاب که به ترمیم بافتی کمک می‌کند و درد را فرو می‌نشاند.
سیر- ضماد، استعمال موضعی، چندین حبه را خرد و له کنید.
علف سنت جونز– تنتور، استعمال موضعی، یک عامل ضد التهاب، بهبود و التیام را سرعت می‌بخشد و از احتمال به جای ماندن اثر زخم روی پوست می‌کاهد.
پودر نارون هندی (slippery elm)- ضماد، استعمال موضعی، با آب مخلوط کنید.
آب بشقابی (go tu kola) – چای، 3 فنجان در روز و یا 10 تا 20 میلی‌لیتر تنتور روزی 3 بار یا 60 میلی‌گرم عصاره، ساپونین از تولید بافت‌های اسکار که باعث به جای ماندن اثر زخم میشوند، ممانعت می‌کند.
همییشه بهار یا هورفاریون – تنتور، استعمال موضعی چند بار در روز، 10 قطره در یک اونس آب، سوختگی را تسکین می‌دهد و به التیام بافت‌ها کمک می‌کند.
د) رایحه درمانی مفید جهت سوختگی
اسطوخودوس- به صورت موضعی و خنک استعمال شود، در پیشگیری از تاول و تحلیل پوست و کاهش درد بسیار مؤثر است.
بابونه آلمانی – به صورت موضعی و خنک استعمال شود، یک عامل ضد التهاب و بسیار مؤثر است.
بابونه مراکشی- یک ضد التهاب، برای سوختگی‌ها و آفتاب سوختگی.