کودک بیش فعال دارید؟ از این رژیم غذایی پیروی کنید!

متخصصان اسپانیایی معتقدند رژیم‌غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند مانعی برای ابتلای کودکان به اختلال کم‌توجهی - بیش‌فعالی (ADHD) باشد.

کودک بیش فعال دارید؟ از این رژیم غذایی پیروی کنید!

در این بررسی مشخص شد رژیم غذایی مدیترانه‌ای که سرشار از میوه، سبزی و چربی‌های خوب است، ممکن است به کودکان کمک کند تا کمتر در معرض خطر ابتلا به این اختلال قرار گیرند.

بررسی انجام شده روی 120 کودک در اسپانیا نشان داد آنهایی که کمتر رژیم غذایی سنتی مدیترانه‌ای را دنبال می‌کنند هفت برابر بیشتر در معرض ابتلا به اختلال کم توجهی – بیش فعالی هستند.

به طور کلی کودکان مبتلا به این اختلال از میزان کمتری میوه، سبزی، ماهی مصرف می‌کنند و بیشتر به مصرف خوراکی‌های نامناسب و فست‌فود تمایل دارند.

هرچند یافته‌های به دست آمده تنها به وجود یک رابطه اشاره دارد و در آن ارتباط علت – معلولی بین رژیم غذایی مدیترانه‌ای و اختلال کم توجهی – بیش فعالی تایید نشده است.

به گزارش هلث دی نیوز، معلوم نیست آیا واقعا رژیم غذایی می‌تواند در از بین بردن مشکلات رفتاری و توجهی مرتبط با اختلال کم توجهی – بیش فعالی موثر باشد اما یک احتمال این است که کودکان مبتلا به این اختلال از خوردنی‌های کمتر سالمی تغذیه می‌کنند.
منبع: سلامت نیوز


قیمت بک لینک و رپورتاژ
نظرات خوانندگان نظر شما در مورد این مطلب؟
اولین فردی باشید که در مورد این مطلب نظر می دهید
ارسال نظر