1 هیچ‌وقت نوک پستان را با زور از دهان نوزاد نکشید بلکه با تحریک گونه‌های نوزاد و فشار آرام روی فک پایین، او را از ادامه مکیدن منصرف کنید و پستان را به آرامی خارج کنید.
2 اگر موقع شیردادن احساس درد شدید در نوک پستان دارید، لازم است نوزاد را جدا کنید و تغییر حالت دهید.
3 در ابتدای شیردهی از پستانی شیر دهید که کمتر ناراحت است و سپس از پستان مشکل‌دار.
4 مقداری شیر یا کرم‌های مخصوص نوک پستان که حاوی لانولین و آب است به محل بمالید. شیر شما موجب ترمیم ترک و زخم‌ها می‌شود و باکتری‌‌های موجود را از بین می‌برد. پس از شیر دادن یک قطره از شیر خود را روی نوک پستان بمالید و اجازه دهید خشک شود.
5 نوک پستان‌ها را روزانه با آب گرم بشویید و از مصرف صابون اجتناب کنید. اگر زخم نوک پستان خیلی عمیق است لازم است از کرم‌های محافظت‌کننده استفاده کرده و به طور موقت از آن پستان شیر ندهید ولیکن مطمئن باشید که پستان را به خوبی تخلیه می‌کنید. در عرض چند روز، زخم و ناراحتی نوک پستان‌ها از بین خواهد رفت و اگر از بین نرفت، باید حتما به وسیله پزشک خود، ویزیت شوید.
6 اگر مقدار شیر بیش از نیاز نوزاد است، می‌توانید از پمپ‌های مخصوص (شیردوش) نیز کمک بگیرید.
7 از کمپرس سرد در فواصل شیردهی استفاده کنید و اگر نوک مجرای شیری مسدود است با استراحت، کمپرس گرم، حمام گرم، ماساژ مجرای مسدود و شیردهی از همان پستان کمک کنید که مجرا دوباره باز شود. کمپرس سرد پس از شیردهی کمک‌کننده است.
8 با هر وعده شیردهی وضعیت کودک را تغییر دهید (خوابیده به پهلو، در آغوش گرفتن یا قرار دادن بالش زیر پستان) دفعات شیردهی را زیاد و مدت آن را کوتاه کنید.
9 در صورتی که درد زیاد است 30 دقیقه پیش از شیر دادن از یک مسکن استفاده کنید.
10 اگر دچار خون‌ریزی از نوک پستان زخم شده شدید، به پزشک خود اطلاع دهید تا لوسیون‌های مناسب را به شما معرفی کند. با این کار رطوبت کافی به نوک پستان رسیده و از خشکی آن جلوگیری می‌شود.
منبع: www.salamat.com