رشد معنوی فرایند بیداری و هوشیاری درونی است. یعنی صعود و بالا رفتن هوشیاری فراتر از وجود عادی و بیداری در مقابل حقایق جهان. یعنی فراتر از ذهن و نفس خود رفتن و درک این که واقعا چه هستید. رشد معنوی فرایند دور ریختن باورها و تصورات نادرست و غیرواقعی است و در این فرایند ما آگاهی و هوشیاری بیشتری نسبت به وجود درونی مان پیدا می کنیم.
رشد معنوی نه فقط برای کسانی که به دنبال روشنگری معنوی هستند و انتخاب می کنند که در محیط هایی دور از اجتماع و تنها زندگی کنند، بلکه برای همه افراد اهمیت زیادی دارد. رشد معنوی می تواند پایه و مبنای زندگی و بهتر و هماهنگ تر برای همه باشد، زندگی ای که فارغ از هر گونه فشار و دغدغه، ترس و اضطراب باشد. با کشف وجود واقعی خود، ما رویکردی متفاوت نسبت به زندگی پیدا خواهیم کرد. یاد می گیریم که اجازه دهیم موقعیت های خارجی روی وجود درونی و اعتقادات ما تأثیر بگذارد و قدرت و نیروی درونی در ما ایجاد می شود که ابزارهایی بسیار مفید و موثر هستند. رشد معنوی راهی برای فرار از مسوولیت، غیرعادی رفتار کردن و تبدیل شدن به فردی غیرفعال نیست بلکه متدی برای رشد، قوی تر، شادتر و مسوولیت پذیرتر شدن است.
شما می توانید راه رشد معنوی را بپیمایید و در عین حال مثل افراد عادی جامعه زندگی کنید. لازم نیست به دور دست بروید و تنها به زندگی خود ادامه دهید. می توانید خانواده تشکیل دهید، کار کنید و برای خود تجارتی را بچرخانید و در عین حال به فعالیت هایی که به توسعه و رشد درونی می انجامد، بپردازید.
یک زندگی متعادل مستلزم این است که نه تنها نیازهای جسمی، احساسی و ذهنی خود را برآورده کنیم، بلکه احتیاجات روحی خود را نیز در نظر داشته باشیم و این هدف رشد معنوی است.
1- کتاب های معنوی مطالعه کنید. در مورد آنچه می خوانید فکر کنید و ببینید که چطور می توانید از اطلاعاتی که گرفته اید، در زندگی خود استفاده کنید.
2- حداقل روزی 15 دقیقه مدیتیشن کنید. اگر نمی دانید که مدیتیشن چطور انجام می شود، می توانید از کتاب ها و نوارهای آموزشی استفاده کنید یا در کلاس های آن شرکت کنید.
3- یاد بگیرید که چطور با تمرینات تمرکز و مدیتیشن، ذهن تان را آرام کنید.
4- این حقیقت را دریابید که شما روحی با یک جسم فیزیکی هستید، نه یک جسم فیزیکی با یک روح. اگر بتوانید این ایده را به طور کامل بپذیرید، رفتار شما در مقابل خیلی از مسائل زندگی تغییر خواهد کرد.
5- هر از گاهی به درون خود و ذهن تان نگاه کنید و ببینید که چه چیز باعث هوشیاری و بیداری شما می شود.
6- مثبت فکر کنید. اگر متوجه شدید که شروع به منفی بافی کرده اید، سریعاً این حالت را تغییر داده و سعی کنید که مثبت فکر کنید.
7- با نگاه کردن به روشنی های زندگی، عادات شاد و سرزندگی را در خود پرورش دهید و سعی کنید شاد و خرسند زندگی کنید. شادی از درون خود شما نشأت می گیرد. اجازه ندهید که شرایط خارجی، شادی و خوشبختی شما را برهم زند.
8- روی توانایی تصمیم گیری و قدرت اراده خود کار کنید. این باعث قدرت دادن به شما می شود و قادر خواهید بود عنان اختیار ذهنتان را به دست گیرید.
9- از جهان به خاطر هرچه به دست می آورید، تشکر کنید.
10- در برخورد با دیگران صبور و شکیبا باشید و با ملاحظه رفتار کنید.
رشد معنوی حق همه انسان هاست. کلیدی است برای رسیدن به آرامش فکر و خوشبختی. این رشد معنوی است که قدرت فوق العاده روح شما را آشکار خواهد کرد. این روح حتی در مادی ترین افراد هم وجود دارد. میزان آشکار شدن این روح درونی بستگی به این دارد که چقدر این روح به ظاهر شما نزدیک باشد و چقدر توسط افکار، اعتقادات و باورهای شما پنهان شده باشد.
منبع: نشریه راه موفقیت شماره 19 