توصیه های دکتر بهروز باریک‌بین درباره اصول علمی کوتاه کردن ناخنها
عادت دارید برای پدیکور و مانیکور هر ماه به آرایشگاه بروید؟ و یا در خانه با ناخن‌گیر و یا قیچی ناخن‌هایتان را ناخن‌هایتان را خودتان کوتاه می‌کنید؟ اصلا در خانه شما هرکس یک‌سری وسایل کوتاه کردن ناخن مخصوص به خودش دارد و یا از یک وسیله مشترک استفاده می‌کنید؟ وقتی ناخن‌هایتان ریشه می‌کند با چه وسایلی به جانشان می‌افتید؟ شاید آسان‌تر روش را انتخاب می‌کنید و با دندان ریشه ناخن را از ته جدا می‌کنید؟
اگر شما هم همین سوالات را دارید با ما در گفتگو با دکتر بهروز باریک‌بین، متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی همراه باشید تا اصول کوتاه کردن و فرم دادن به ناخنها به صورت بهداشتی و سالم را یاد بگیرید.
آقای دکتر! اصلا چرا ناخنها ریش‌ریش میشود؟
ناخنها، تحت تاثیر عوامل مختلفی دچار اختلال می‌شوند. بیماری‌های داخلی، بیماری‌های پوستی و عوامل محیطی و ترکیبات آرایشی بهداشتی همگی می‌توانند روی ناخنها تاثیر بگذارند و در ایجاد بیماری‌های ناخن موثر باشند. اگر به ناخن‌های خود خوب دقت کنید، می‌بینید که در قسمت بالای ناخن در جایی که به پوست متصل میشود یک بخش وجود دارد که مثل چسب پوست را به ناخن چسبانده است و مانع ورود اجسام خارجی و رطوبت به شکاف بین صفحه ناخن و چین بالای ناخن میشود. به این لایه محافظ اصطلاحا کوتیکول می‌گویند. ریش‌ریش شدن ناخنها در اثر گسترش بیش از حد کوتیکول و جدا شدن آن از چین‌های دور ناخن ایجاد میشود. این ضایعات گاه دردناک و ناراحت کننده هستند و بیمار اغلب به طور دایم کوتیکول ناخن‌هایش را می‌کند. این مشکل اساسا در افرادی که پوست خشک داشته و در شستشوی دست‌ها زیاده‌روی کرده و یا از شوینده‌های نامناسب استفاده می‌کنند، رخ می‌هد.
راه‌حلش چیست؟
کوتاه کردن این ضایعات با قیچی یا ناخن‌گیر بهترین راه حل است. استفاده از کرم‌های نرم‌کننده به خصوص آنها که حاوی اوره هستند، نیز می‌تواند از پیدایش مجدد ریشه شدن ناخنها جلوگیری کند. فرد نباید فراموش کند که در شستشوی دست‌ها از صابون‌های بسیار ملایم استفاده کرده و بلافاصله پس از شستشوی دست و خشک کردن آنها، با یک مرطوب‌کننده مناسب دست‌ها و دور ناخن‌های خود را چرب کند.
با فرو رفتن ناخن در پوست اطراف آن چه کنیم؟
یکی از مشکلات بسیار دردسرساز می‌تواند فرو رفتن ناخن به داخل گوشت پا باشد. این اتفاق علل متفاوتی می‌تواند داشته باشد اما یکی از این علل روش اشتباه کوتاه کردن ناخنها است. فشار خارجی به ناخنها در اثر پوشیدن کفش‌های تنگ نیز یک علت دیگر است. کوتاه کردن قسمت انتهایی و آزاد ناخن به شکل مستقیم، موجب میشود که کناره‌های ناخن بتوانند از لبه‌های چین‌های ناخن خارج شده و وارد بافت‌های اطراف ناخن شوند. یادمان باشد که هنگام گرفتن و کوتاه کردن ناخنها، آنها را نباید به شکل هلالی و گرد کوتاه کرد بلکه بهتر است به شکل ضخیم به صورت یک خط صاف لبه آن را کوتاه کنیم. نکته مهمی که در زمان کوتاه کردن ناخنها باید به آن توجه کنیم، این است که بهترین زمان برای این کار، بعد از استحمام یعنی زمانی که ناخنها خوب خیس خورده و نرم شده‌اند، می‌باشد. این کار از ترک خوردن ناخنها جلوگیری کرده و کوتاه کردن ناخنها را بسیار ساده‌تر می‌کند.
خیلی از خانم‌ها عادت دارند برای مانیکور و پدیکور ناخن‌هایشان به آرایشگاه بروند. این کار ضرری ندارد؟
آرایش و پرداخت ناخن‌های دست را مانیکور و ناخن‌های پا را پدیکور می‌نامند. متاسفانه بیشتر مانیکورسیت‌ها، کورتیکول ناخن را که اهمیت آن ذکر شد، برداشته و یا به آن آسیب می‌رسانند و این امر می‌تواند به عفونت‌های میکروبی و قارچی ناخن منجر شود. اکثر مشکلاتی که در اثر مانیکورهای حرفه‌ای ایجاد میشود به دلیل دستکاری کورتیکول است.
شایع‌ترین عوارض این روش‌ها چیست؟
شایع‌ترین و بیشترین عوارض مانیکور عبارت است از شکنندگی و لایه‌لایه شدن قسمت انتهایی صفحه ناخن و عفونت‌های چین بالایی ناخن به‌طور کلی مانیکور کردن چند مرحله دارد که شامل استفاده از لاک‌بر‌ها، کوتاه کردن و سوهان زدن ناخن، شکل دادن، تزیین کوتیکول و... است. در هر کدام از این مراحل از مواد شیمیایی خاصی ممکن است استفاده شود که می‌توانند در نهایت موجبات شکنندگی ناخن را فراهم آورند. آسیب به کوتیکول ناخن نیز منجر به مستعد کردن ناخن به انواع عفونت‌های میکروبی و قارچی میشود. که گاه ممکن است پیش بیاید مشکلات آلرژیک و حساسیتی است به برخی مواد مثل رزین‌هایی که برای ازدیاد حالت پلاستیکی به لاک ناخن اضافه میشود.
منبع:www.salamat.com
/ج
