بهشت را به پوست تان هدیه دهید

یکی از سؤالاتی که بسیار مطرح می شود، این است که چگونه می توانیم پوست خود را جوان و شاداب نگه داریم؟ چقدر جالب است بدانید که پاسخ این سؤال را اقوام باستان بهتر از ما می دانسته اند. به عنوان مثال پاک کردن وتمیز کردن پوست با استفاده از بخار به زمان رومی ها باز می گردد. آنها برای تمیز کردن پوست بزرگان خود ابتدا آنها را در محلی پراز بخار وارد می کردند، سپس آنها را می شستند و بعد هم ماساژ می دادند.

بخار دادن به صورت
 

(بخارصورت از مزایای فراوانی برخوردار است ؛ از جمله:
ـ منافذ پوست را باز می کند.
ـ سلول های مرده پوست را از روی آن پاک می کند.
ـ جریان خون را تسریع می کند.
ـ پاک کنندگی عمقی را مقدور می کند.
ـ برای بهبود آکنه و جوش های سرسیاه مفید است.

نحوه بخار دادن
 

برای اینکه بهترین سود را ببرید و هزینه های بالای سالن های آرایش هم بر شما تحمیل نشود. می توانید به راحتی این کار را در منزل انجام دهید. تنها چیزی که نیاز دارید صورت خودتان، ماده ی تمیزکننده، ظرف، آب و یک حوله ی بزرگ است.
1) آرایش روی صورت را پاک کنید. پوست خود را با آب و صابون یا هر ماده ی تمیز کننده ی دیگری که می دانید پاک کرده، سپس پوست صورت را بطور کامل خشک کنید.
2) ظرف را پرازآب کنید. حداقل سه فنجان آب ؛ و آن را جوش بیاورید.
3)آب را داخل یک ظرف کم عمق و پهن بریزید.
4) صورت خود را حداقل بیست سانتی متر بالاتر از ظرف قرار دهید و حوله را روی سر خود بیندازید. بخار باید گرم و آرام بخش باشد نه داغ و سوزاننده اگر بخار خیلی داغ بود و احساس ناراحتی کردید، سریع این کار را متوقف کنید!
5) برای مدت زمانی نزدیک به پنج تا ده دقیقه زیر حوله بمانید، سپس پوست خود را با آب سرد بشویید. این کار به مسدود شدن منافذ پوست کمک می کند.
6) در این زمان می توانید از مرطوب کننده یا ماسک صورت استفاده کنید.
شما می توانید در بخارآب از گیاهانی نظیر چای سبز، بابونه، اسطوخودوس و نعناع نیز استفاده کنید. گیاه را در یک فنجان خیس کرده و به آب درحال جوش اضافه کنید. پیش از استفاده از هرگونه گیاهی مطمئن شوید که به گیاه مورد نظر آلرژی نداشته و پوست تان نسبت به آن حساسیت ندارد.
یکی دیگر از شیوه های رساندن بخار به صورت این است که :
1) پوست صورت را تمیز کنید.
2) لیف تان را درآب کاملا گرم خیس کنید، آب اضافی آن را بگیرید و روی صورت تان قرار دهید.
3) زمانی که لیف سرد شد (معمولا در کمتر از یک دقیقه) آن را از روی صورت خود بردارید و مرحله ی دو را مجدداً تکرار کنید. برای رسیدن به بهترین نتیجه باید این کار را پنح تا ده مرتبه تکرار کنید.
4) با آب سرد صورت خود را آبکشی کنید؛ سپس از ماسک صورت یا مرطوب کننده ی ملایم استفاده کنید.

مراقب باشید
 

توجه داشته باشید که استفاده از موادی که دارای درجه حرارت بالایی هستند در بخار دادن به پوست صورت نه تنها فایده یی ندارد، بلکه می تواند به پوست شما آسیب هم برساند. اگر پوست تان حساس است یا قبلا دچار بیماری های پوستی بودید، پیش از استفاده از هر گونه ماسک یا بخار ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. از آنجا که بخار کل ناخالصی های پوست را از بین می برد، کاملا طبعیی است که لکه هایی پس از آن بر روی پوست ایجاد شود که البته این لکه ها به مرور زمان از بین می روند.

ماسک های طبیعی
 

شما به راحتی و با استفاده از مواد اولیه یی که در هر آشپزخانه یی پیدا می شود، به راحتی می توانید ماسک های فوق العاده یی تهیه کنید. مواد طبیعی نظیر عسل، آووکادو، خیار و حتی کاکائو می توانند بهشت را برای پوست تان به ارمغان بیاورند.
نوع ماسکی که شما استفاده می کنید به نوع پوست تان بستگی دارد.
افرادی که دارای پوست های خشک هستند می توانند موارد زیر را امتحان کنند:
ـ زرده ی تخم مرغ به همراه روغن زیتون و عسل گرم شده.
ـ یک چهارم هویج له شده به همراه یک زرده ی تخم مرغ.
ـ یک دوم آووکادو که با زرده ی تخم مرغ مخلوط شده باشد.
چند گزینه ی مناسب برای پوست های چرب هم عبارتند از :
ـ یک قاشق چایخوری خمیر ترش را با مقدار کمی شیر گرم مخلوط کنید و صبر کنید تا حالت پف کرده به خود بگیرد.
برای گرفتن بهترین نتیجه می توانید این کار را در حمامی که هوای گرم و مرطوبی دارد انجام دهید.
ـ مقداری از گوجه فرنگی پوست گرفته را به صورت پوره درآورید، سپس مقداری پودر سیب زمینی به آن اضافه کنید، این دو ماده را با هم مخلوط کنید تا یک مایع خمیر مانند بدست آید.
ـ سفیده ی تخم مرغ را با چند قطره لیموترش مخلوط کنید. این کار در برطرف کردن جوش های سر سیاه معجزه می کند.
ـ خیار، هم پوست را سفید می کند و هم می توانید از تکه های بریده شده ی آن بر روی چشم ها استفاده کنید تا هم از پف چشم ها کاسته شود و هم حلقه های مشکی دور چشم کمتر شوند.
ـ با یک چهارم سیب، یک چهارم هلو، یک چهارم خیار، چهار گرم صدف دریایی پودر شده و شش گرم آرد شروع کنید. میوه ها را با هم مخلوط کنید و در مخلوط کن بریزید تا محلول رقیقی بدست آورید. سپس پودرهای دیگررا به آن اضافه کنید و بهم بزنید.
ـ یک ماسک فوق العاده برای مرطوب کردن و نرم کردن پوست که حتی برای پوست های حساس نیز می تواند مورد استفاده قرار بگیرد مخلوطی از آرد جو و عسل است (سه قاشق چایخوری از هر یک ) آن دسته از افراد خوش شانس هم که دارای پوست های معمولی هستند، می توانند ماسک شکلاتی صورت را امتحان کنند! این ماسک یک مرطوب کننده ی عالی به شمار می رود و پوست صورت را مانند پوست کودکان نرم و لطیف می کند.
به این منظور یک سوم پودر کاکائو، سه قاشق سوپخوری خامه ی پرچرب، دو قاشق چایخوری پنیر محلی، یک چهارم فنجان عسل و سه قاشق چایخوری آرد جو را با هم مخلوط کنید و آنها را بر روی صورت خود بمالید. برای ده دقیقه دراز بکشید و سپس پوست صورت خود را با آب گرم بشویید. بطور باور نکردنی پوست تان تازه و شاداب می شود.
ـ‌ یکی از انواع ماسک ها که هم اثر بخشی بسیار بالایی دارد و هم می تواند برای انواع مختلف پوست ها مورد استفاده قرار بگیرد، مخلوطی از عسل و تخم مرغ (سفیده ی تخم مرغ برای پوست های چرب و زرده ی تخم مرغ برای پوست خشک) و مقدار کمی روغن زیتون. این موارد را با هم مخلوط کنید و آن را با کمک انگشت روی صورت بمالید و با نوک انگشتان به آرامی بر روی پوست ضربه های کوچکی وارد کنید تا به خوبی جذب شوند. پس از اینکه ماسک را بر روی پوست خود مالیدید، پوست خود را به آرامی ماساژ دهید. مجدداً این کار را تکرار کنید و لایه ی نازک دیگری را بر روی پوست بمالید و مجدداً ماساژ بدهید. در تمام موارد باید محلول را بر روی پوست استعمال کنید و اجازه دهید تا بطورکامل بر روی پوست تان خشک شود. باید همیشه به خاطر داشته باشید که نمی بایست برای مدت زمانی بیش از دو مرتبه در هفته از این ماسک ها استفاده کنید. بد نیست که پیش از استعمال ماسک ابتدا آن را تست کنید.
منبع:نشریه 7روز زندگی، شماره100.