سه متهم اصلی پیری پوست

خیلی ها تصور می کنند به کسانی که چهره شان جوان می ماند. خوش می گذرد و برعکس، آنهایی که زیر بار مشکلات زندگی خم می شوند. زودتر صورت شان چروک برمی دارد. ولی پزشکان قضیه را پیچیده تر از این حرف ها می بینند. از بحث ژنتیک که بگذریم، پزشکان به سه مورد زیر در پیرشدن نابهنگام آدم ها مشکوکند...

سیگار؛ متهم شماره 1
 

فستیوال دو قلوها در اوهایوی آمریکا فرصت خوبی برای دانشمندان است که به بسیاری از پرسش های خود پاسخ دهند. دوقلوها آن هم در یک فستیوال سالانه در کنار هم ذخایر خدادادی خوبی هستند که دانشمندان بتوانند این کپی های ژنتیکی دقیقاً مثل هم را از لحاظ عوامل محیطی که آنها را از یکدیگر متمایز می کند، مورد بررسی قرار می دهند. دانشمندان می گویند دوقلوها از نظر عادات روزانه ی آنهاست که چهره و ظاهرشان را از یکدیگر متمایز می کند. این محققان می گویند وقتی ما تصاویر بیش از 186 دوقلو را درکنار یکدیگر قرار دادیم و با هم مقایسه کردیم، به این نتیجه رسیدم که دوقلوهایی که دقیقاً خصوصیات ارثی یکسانی دارند، ظاهری متفاوت دارند. هر قلی که در طول زندگی سیگار می کشند، چهره ی تکیده تری دارد، در اطراف چشمان و لب هایش خطوط ریزی شکل گرفته است، صورتش پر از چین و چروک است و در کل پیرتر از خواهر و یا برادر خود به نظر می رسد. این دانشمندان می گویند سیگار کشیدن باعث تنگی عروق زیر پوست صورت می شود و خون نمی تواند به راحتی به سلول های صورت برسد و این باعث می شود که سلول ها وبافت صورت زودتر آسیب ببینند و چروک بخورند. سیگار کشیدن باعث می شود پوست رطوبتش را خیلی آسان از دست بدهد و خشک تر به نظر برسد.

خورشید؛ متهم شماره 2
 

متهم شماره دوی پیر کردن زودرس، نور خورشید است. دانشمندان پس از بررسی هزاران دوقلو به این نتیجه رسیده اند که آفتاب دردسرهای زیادی در پوست و چهره ایجاد می کند. بررسی دو دوقلوی 72 ساله که یکی در هاوایی که به شدت آفتاب می تابد و دیگری در بالتیمور که خبری از آفتاب نیست زندگی می کند؛ مشاهده کردند خواهری که در هاوایی زندگی می کند چین و چروک های بیشتری در اطراف صورت، چشم ها و دهانش دارد. تابش نور خورشید به پوست و عدم استفاده از کرم های ضد آفتاب و عینک آفتابی مناسب موجب می شود پوست خیلی آسان چروک بردارد.

استرس؛ متهم شماره 3
 

حتماً شما هم شنیده اید که فلانی پس از طلاقش خیلی پیر شده است، البته دانشمندان هم با مردم عادی هم عقیده اند. آنها می گویند استرس و فشار روحی در زندگی مثل طلاق یا مرگ همسر و مشکلات مالی در خانواده می تواند انسان ها را زودتر پیر کند. استرس می تواند باعث چروک خوردن پوست و به وجود آمدن حلقه های سیاه اطراف چشم شود. استرس و انقباض دایمی عضلات حالت دهنده ی صورت، باعث کشیده شدن بیش از حد پوست شما می شود و این کشیدگی دایمی پوست باعث چین و چروک خوردن پوست می شود. کسانی که دچار سردردهای میگرنی هستند یا دایم عصبی می شوند و اخم می کنند، صورت شان معمولاً بیش از همسن و سال های شان چین و چروک دارد و پیرتر به نظر می رسند.

راه حل
 

دانشمندان به شما توصیه می کنند که اگر دوست دارید زودتر از سن و شناسنامه یی تان پیر شوید، باید سبک زندگی تان را تغییر دهید. حقیقت این است که رفتارهای شخصی و اجتماعی ماست که نقش سم را در زندگی ما ایفا می کند. رفتارهای خاصی در زندگی برای پوست شما حکم سم را دارند و ممکن است شما را در لحظات بسیار کوتاهی پیر کنند. اگر این رفتارها در طول سال ها تکرار شوند، می توانند آثار مخرب خود را روی پوست به جا بگذارند. خبر خوب ما این است که اگر شما این عادت های بد را کنار بگذارید و سبک زندگی تان را به سمت یک زندگی سالم تغییر دهید، این آثار مخرب روی پوست شما متوقف شده یا حتی برعکس می شود و بهبود می یابند؛ چون پوست ما این توانایی فوق العاده را دارد که آسیب های خود را جبران کند. وقتی شما به یک شیوه ی سالم زندگی خو بگیرید، می توانید بمب ساعتی پیری را در چهره خودتان خنثی کنید.
منبع:نشریه 7 روز زندگی، شماره 97.