به توصیه دندانپزشکان استفاده از مسواک های زبر و روش های نادرست مسواک زدن، باعث بروز بیماری های تحلیل لثه می شود. مسواک زدن قبل از صبحانه بسیار مفید است؛ زیرا سطح دندان ها تمیز بوده، در نتیجه تجمع میکروب ها روی دندان ها کاهش می یابد.
مسواک نو در مقایسه با مسواکی که 3 ماه استفاده شده است، 30 درصد بیشتر پلاک های میکروبی و لایه های رسوبی باقی مانده از مواد غذایی را از روی دندان ها پاک می کند.
رعایت روش صحیح مسواک زدن بسیار مهم است. بهتر است دست کم روزی 2 بار و هر بار 10 دقیقه مسواک بزنید. از مسواک های نرم و برای کودکان از خمیردندان مخصوص کودکان استفاده کنید؛ زیرا فلوراید کمتری دارد و در صورت بلع مشکل کمتری ایجاد می کند.
مسواک های کهنه نه تنها تأثیر مثبت بر سلامت دهان و دندان ندارند، بلکه ممکن است حامل باکتری های مضری باشند که می توانند موجب بروز عفونت شده، التهاب لثه یا بافت های اطراف دهان را سبب شوند.
منبع:کانون خانواده شماره 227