تابستان فصل ارتودنسی و مرتب کردن دندان‌هاست چون هم درس و مدرسه تمام شده و امتحانات هم به پایان رسیده است. اگر شما هم دندان خرگوشی هستید و این روزها سر و کله پلاک و سیم و براکت در روی دندان‌هایتان پیدا شده است باید راه و رسم استفاده درست از این پلاک‌ها و سیم‌ها را بدانید تا چند وقت دیگر دندان‌هایی ردیف و مرتب و البته سالم داشته باشید:
اگر پلاک ارتودنسی متحرک دارید
1 در دهان و نه درون جیب: اگر دوست دارید در پایان زمانی‌که دندان‌پزشک به شما گفته است دندان‌هایی مرتب و ردیف داشته باشید، از پلاک ارتودنسی مرتب و منظم استفاده کنید. وقت بازی با بچه‌های دیگر و یا مهمانی رفتن پلاک را درون جیبتان پنهان نکنید، شما با پلاک ارتودنسی هم زیبا هستید و دوستانتان شما را می‌پذیرند.
2 دستکاری ممنوع: سیم‌های پلاک ارتودنسی شما را دندان‌پزشک دقیقاً تنظیم کرده است بنابراین سیم‌ها را دستکاری نکنید چون هم دیگر نمی‌توانند نیروی کافی به دندان‌هایتان وارد کنند و هم زمان درمان شما طولانی‌تر خواهد شد.
3 مسواک بزنید: بعد از صبحانه، نهار و شام، پلاک ارتودنسی‌تان را بشویید، دندان‌ها و لثه‌هایتان را مسواک بزنید و پلاک را در دهانتان بگذارید.
4 زود تماس بگیرید: اگر پلاک ارتودنسی شما و یا یکی از سیم‌های آن شکست، خیلی سریع با دندان‌پزشکتان تماس بگیرید و برای تعمیر پلاک ارتودنسی‌تان نزد او بروید.
5 بگذار و بردار: گذاشتن و برداشتن پلاک ارتودنسی در دهان هم روش خاصی دارد. برای برداشتن پلاک از ناخن انگشت اشاره هر دو دستتان استفاده کنید و گیره‌های روی دندان‌های کرسی را آزاد کنید. فراموش نکنید برای برداشتن یا گذاشتن پلاک ارتودنسی در دهانتان از گرفتن اجزاء سیمی به شدت خودداری کنید.
6 یک ظرف پلاستیکی: سری به یک فروشگاه لوازم پلاستیکی بزنید و یک ظرف پلاستیکی در اندازه مناسب برای پلاک ارتودنسی‌تان انتخاب کنید. وقتی از پلاک ارتودنسی‌تان استفاده نمی‌کنید آن را درون این ظرف نگهداری کنید.
اگر براکت‌ها و سیم‌ها روی دندان‌هایتان ثابت شده‌اند
اگر سیم‌ها و نگین‌های فلزی (براکت‌ها) روی سطح دندان‌های شما چسبینده‌اند، شما باید بیش از دیگران مراقب بهداشت و سلامت دهان و دندان‌هایتان باشید چون نمی‌توانید این اجزاء را از دهانتان خارج کنید و تمیز کنید:
1 براکت‌های نو مبارک: روز اولی که دندان‌پزشک براکت‌ها را روی دندان‌هایتان می‌چسباند از خوردن و آشامیدن مواد رنگی مثل نوشابه و چای و پاستیل خودداری کنید چون مواد رنگی این خوراکی جذب ماده همرنگ دندانی که براکت‌ها را با آن به دندانتان چسبانده‌اند می‌شود و رنگ می‌گیرد.
2 درد طبیعی است: جار و جنجال به راه نیاندازید. درد در روز اولی که براکت‌ها و سیم‌ها را روی دندان‌هایتان قرار داده‌اند طبیعی است چون به دندان‌هایتان نیروهایی وارد می‌شود تا حرکت کنند و مرتب شوند. می‌توانید از یک قرص مسکن استفاده کنید و یا با مطب تماس بگیرید.
3 چسبنده‌ها ممنوع: تا زمانی‌که سیم‌ها و براکت‌های ارتودنسی روی دندان‌های شما هستند، باید کمتر از خوراکی‌های چسبنده مثل شکلات و آدامس و... استفاده کنید چون هم جدا کردن آن‌ها از سیم‌ها دشوار است و هم می‌توانند باعث کنده شدن براکت‌ها از سطح دندان‌های شما شوند.
4 مراقب هسته‌ها باشید: وقتی ارتودنسی کرده‌اید باید فکر خوردن غذاهای سخت را از ذهنتان بیرون کنید. ساندویچ را گاز نزنید، بلکه آن را با چاقو قطعه‌قطعه کرده و در دهانتان بگذارید. هسته میوه‌های تابستانی مثل هلو، زردآلو را قبل از در دهان گذاشتن، خارج کنید و از خوردن ته‌دیگ صرف‌نظر کنید.
5 مسواک: حتماً شما هم می‌دانید اگر با سیم‌ها و براکت‌هایی که خرده‌های غذایی در لابه‌لای آن گیر افتاده‌اند به مطب دندان‌پزشکی بروید، دندان‌پزشکتان چقدر ناراحت خواهد شد. می‌دانید چرا؟ چون خطرناک‌ترین اتفاقی که ممکن است برای دندان‌های شما در طول درمان ارتودنسی پیش بیاید پوسیدگی دندان‌هایتان است. اطراف سیم‌ها و براکت‌ها محل مناسبی برای جمع شدن میکروب‌های پوسیدگی‌زا است و آن‌ها در این مکان‌ها لانه می‌کنند و سر فرصت خدمت دندان‌هایتان می‌رسند و آن‌ها را پوسیده می‌کنند. هر دندان را بایستی دست کم 10 مرتبه مسواک بزنید و برای مسواک زدن کل دهانتان 15 دقیقه زمان بگذارید.
اگر پلاک ارتودنسی متحرک دارید
1 در دهان و نه درون جیب: اگر دوست دارید در پایان زمانی‌که دندان‌پزشک به شما گفته است دندان‌هایی مرتب و ردیف داشته باشید، از پلاک ارتودنسی مرتب و منظم استفاده کنید. وقت بازی با بچه‌های دیگر و یا مهمانی رفتن پلاک را درون جیبتان پنهان نکنید، شما با پلاک ارتودنسی هم زیبا هستید و دوستانتان شما را می‌پذیرند.
2 دستکاری ممنوع: سیم‌های پلاک ارتودنسی شما را دندان‌پزشک دقیقاً تنظیم کرده است بنابراین سیم‌ها را دستکاری نکنید چون هم دیگر نمی‌توانند نیروی کافی به دندان‌هایتان وارد کنند و هم زمان درمان شما طولانی‌تر خواهد شد.
3 مسواک بزنید: بعد از صبحانه، نهار و شام، پلاک ارتودنسی‌تان را بشویید، دندان‌ها و لثه‌هایتان را مسواک بزنید و پلاک را در دهانتان بگذارید.
4 زود تماس بگیرید: اگر پلاک ارتودنسی شما و یا یکی از سیم‌های آن شکست، خیلی سریع با دندان‌پزشکتان تماس بگیرید و برای تعمیر پلاک ارتودنسی‌تان نزد او بروید.
5 بگذار و بردار: گذاشتن و برداشتن پلاک ارتودنسی در دهان هم روش خاصی دارد. برای برداشتن پلاک از ناخن انگشت اشاره هر دو دستتان استفاده کنید و گیره‌های روی دندان‌های کرسی را آزاد کنید. فراموش نکنید برای برداشتن یا گذاشتن پلاک ارتودنسی در دهانتان از گرفتن اجزاء سیمی به شدت خودداری کنید.
6 یک ظرف پلاستیکی: سری به یک فروشگاه لوازم پلاستیکی بزنید و یک ظرف پلاستیکی در اندازه مناسب برای پلاک ارتودنسی‌تان انتخاب کنید. وقتی از پلاک ارتودنسی‌تان استفاده نمی‌کنید آن را درون این ظرف نگهداری کنید.
اگر براکت‌ها و سیم‌ها روی دندان‌هایتان ثابت شده‌اند
اگر سیم‌ها و نگین‌های فلزی (براکت‌ها) روی سطح دندان‌های شما چسبینده‌اند، شما باید بیش از دیگران مراقب بهداشت و سلامت دهان و دندان‌هایتان باشید چون نمی‌توانید این اجزاء را از دهانتان خارج کنید و تمیز کنید:
1 براکت‌های نو مبارک: روز اولی که دندان‌پزشک براکت‌ها را روی دندان‌هایتان می‌چسباند از خوردن و آشامیدن مواد رنگی مثل نوشابه و چای و پاستیل خودداری کنید چون مواد رنگی این خوراکی جذب ماده همرنگ دندانی که براکت‌ها را با آن به دندانتان چسبانده‌اند می‌شود و رنگ می‌گیرد.
2 درد طبیعی است: جار و جنجال به راه نیاندازید. درد در روز اولی که براکت‌ها و سیم‌ها را روی دندان‌هایتان قرار داده‌اند طبیعی است چون به دندان‌هایتان نیروهایی وارد می‌شود تا حرکت کنند و مرتب شوند. می‌توانید از یک قرص مسکن استفاده کنید و یا با مطب تماس بگیرید.
3 چسبنده‌ها ممنوع: تا زمانی‌که سیم‌ها و براکت‌های ارتودنسی روی دندان‌های شما هستند، باید کمتر از خوراکی‌های چسبنده مثل شکلات و آدامس و... استفاده کنید چون هم جدا کردن آن‌ها از سیم‌ها دشوار است و هم می‌توانند باعث کنده شدن براکت‌ها از سطح دندان‌های شما شوند.
4 مراقب هسته‌ها باشید: وقتی ارتودنسی کرده‌اید باید فکر خوردن غذاهای سخت را از ذهنتان بیرون کنید. ساندویچ را گاز نزنید، بلکه آن را با چاقو قطعه‌قطعه کرده و در دهانتان بگذارید. هسته میوه‌های تابستانی مثل هلو، زردآلو را قبل از در دهان گذاشتن، خارج کنید و از خوردن ته‌دیگ صرف‌نظر کنید.
5 مسواک: حتماً شما هم می‌دانید اگر با سیم‌ها و براکت‌هایی که خرده‌های غذایی در لابه‌لای آن گیر افتاده‌اند به مطب دندان‌پزشکی بروید، دندان‌پزشکتان چقدر ناراحت خواهد شد. می‌دانید چرا؟ چون خطرناک‌ترین اتفاقی که ممکن است برای دندان‌های شما در طول درمان ارتودنسی پیش بیاید پوسیدگی دندان‌هایتان است. اطراف سیم‌ها و براکت‌ها محل مناسبی برای جمع شدن میکروب‌های پوسیدگی‌زا است و آن‌ها در این مکان‌ها لانه می‌کنند و سر فرصت خدمت دندان‌هایتان می‌رسند و آن‌ها را پوسیده می‌کنند. هر دندان را بایستی دست کم 10 مرتبه مسواک بزنید و برای مسواک زدن کل دهانتان 15 دقیقه زمان بگذارید.
منبع:http://www.salamat.com