پیش‌گیری از آفتاب سوختگی

فصل تابستان فرا رسیده است. ما در این فصل، از هوای مطبوع، آسمان آبی، شنا کردن، ماهی‌گیری، به پیک‌نیک رفتن همراه با دوستان و اقوام و تفریحات بی‌شمار زیادی لذت می‌بریم. و هم‌چنین تابستان فصلی است که به دلیل تابش آفتاب سوزان، در هنگام تفریح، احتمال آفتاب سوختگی بیشتری نسبت به فصل‌های دیگر وجود دارد. اشعه‌های فرابنفش خورشید، منجر به ایجاد آفتاب سوختگی می‌شوند. قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض اشعه‌های UV، باعث آسیب رسیدن به پوست می‌شود و آن را قرمز و دردناک می‌کند.  علائم آفتاب سوختگی ممکن است سریعا به وجود نیایند و معمولا تا 5 ساعت بعد نشانه‌های آن پدیدار می‌شوند. اگر آفتاب سوختگی را به موقع درمان نکنیم، سبب پوسته پوسته شدن پوست ما و تاول زدن می‌شود. هم‌چنین آفتاب سوختگی باعث تشدید خطر رشد ملانوم، که سرطان کشنده پوست است، می‌شود.

باید از آفتاب سوختگی پیش‌گیری کنیم تا دچار مشکلات گسترده آن نشویم. به راه‌های جلوگیری از آفتاب سوختگی توجه کنید:

• بین ساعات 10 صبح تا 4بعد از ظهر، زیر تابش خورشید نباشید؛ چرا که در این زمان آفتاب شدید تر از بقیه ساعات است. 

• علاوه بر کلاه لبه‌دار و عینک آفتابی، لباسی مناسب بپوشید تا پوست شما را پوشش دهد.

• حتما برای محافظت از پوست‌تان در برابر اشعه‌های مضر خورشید، از کرم ضدآفتاب استفاده کنید.

به یاد داشته باشید قبل از اینکه علائم سوختگی مشخص شوند، روی پوست شما گسترش می‌یابد؛ بنابراین احتیاط کردن و پیش گیری از آفتاب سوختگی از اهمیت به سزایی برخوردار است.