محققان معتقدند کودکانی که زیاد نوشابه می‌نوشند، بیش از سایر کودکان دندانهایشان پوسیده می‌شود. این مطالعه جدید در دانشکده دندانپزشکی دیترویت آمریکا انجام شده است و محققان هنگامی که در حال بررسی این مطلب بودند که چرا کودکان خانواده‌های فقیر آفریقایی در این کشور دندانهایشان در مقایسه با سایر کودکان کمتر پوسیده می‌شود، به این نتیجه رسیدند که هرچه میزان شکر در نوشیدنی‌هایی که کودکان می‌نوشند بیشتر باشد، احتمال پوسیده شدن دندان‌های کودکان افزایش می‌یابد.
عادت‌های نوشیدنی کودکان
در این مطالعه، محققان 369 کودک را در طول دو سال زیر ذره‌بین قرار دادند. این کودکان در آغاز مطالعه سه تا پنج سال سن داشتند، در آغاز مطالعه دانشمندان این سه پرسش را از والدین کودک انجام دادند و این معاینات را انجام دادند:
1) بهداشت دهان و دندان هر کودک را بررسی کردند.
2) از والدین کودک سوال کردند که کودک‌شان در طول هفته گذشته چه نوشیدنی‌ها و خوراکی‌هایی را استفاده کرده است.
3) از والدین کودک سوال کردند که در روزهای مشخصی کودک آنها چقدر نوشابه، آب‌میوه صد درصد خالص و شیر نوشیده است.
نتایج به دست آمده از این مطالعه جالب نشان می‌داد که کودکان به نوشیدن چه نوشیدنی‌هایی عادت دارند: 43 درصد از این کودکان بیشتر از شیر و آب‌میوه‌های صد در صد طبیعی استفاده می‌کردند، 28 درصد این کودکان در شروع مطالعه هنگامی که کم‌سن و سال‌تر بودند فقط شیر و آب‌میوه طبیعی استفاده می‌کردند ولی بعدها به مصرف نوشابه عادت کردند، 21 درصد این کودکان در تمام طول مطالعه نوشابه می‌نوشیدند و هشت درصد این کودکان در ابتدا به نوشیدن نوشابه عادت داشتند ولی بعدها به سراغ نوشیدنی‌های سالم مانند شیر و آب‌میوه روی می‌آوردند.
نوشابه غدغن
کودکان هنگامی که در سنین پایین‌تر قرار دارند، نوشیدنی‌های سالم‌تری می‌نوشند. این محققان می‌گویند در ابتدای مطالعه سه نفر از هر 10 کودک نوشیدنی سالم می‌نوشید ولی در پایان مطالعه که بچه‌ها بزرگ‌تر شده بودند، از هر 10 کودک پنج نفر به نوشیدن نوشابه عادت داشتند. در پایان این مطالعه کمتر از نیمی از کودکان حداکثر یک دندان پوسیده داشتند.
جالب‌تر اینکه کودکانی که از ابتدا عادت داشتند نوشابه بیشتری بنوشند، نسبت به دیگر کودکان که شیر و آب‌میوه می‌نوشیدند، تعداد دندان‌های پوسیده بیشتری داشتند. با این حساب اگر شما کودکی دارید که دوست دارید او دندان‌های سالمی داشته باشد باید به او اجازه ندهید در هفته مقدار زیادی نوشابه با غذاها میل کند.
سرپرست این گروه تحقیقاتی که نتایج مطالعات او و گروهش در مجله دندانپزشکی انجمن دندانپزشکان آمریکا به چاپ رسیده است، معتقد است که بهتر است از همان ابتدا کودکان را به نوشیدن نوشابه عادت ندهید و به جای آن شیر و آب‌میوه را در دسترس او قرار دهید.
نوشابه یعنی اسید و قند
نوشابه نوشیدنی است که میزان قند آن بسیار بالا است چون شیرین است. کودکان عادت دارند نوشابه را با بسیاری از غذاها بنوشند و وقتی کار مشکل‌تر می‌شود که پس از نوشیدن نوشابه دندانهایشان را مسواک نکنند و این قند ساعت‌ها در تماس با دندان‌ها باقی بماند.
از سوی دیگر، نوشابه حاوی مواد اسیدی است که خود این اسید نیز می‌تواند مینای دندان را در خود حل کند و پوسیدگی از آن نقاط آغاز شود. شاید به همین دلایل است که دندانپزشکان توصیه می‌کنند نوشابه را از رژیم غذایی روزانه‌تان حذف کنید و آن را با نوشیدنی‌های سالم جایگزین کنید. ترک این عادت در بزرگسالی شاید دشوار باشد ولی در کودکی اگر کودکان را از ابتدا به نوشیدن نوشابه عادت ندهید، از بسیاری از پوسیدگی‌های دندانی پیشگیری خواهید کرد.
دوغ و نوشابه‌های انرژی‌زا
اگر شما و یا کودکتان نمی‌توانید دل از نوشابه بکنید، دست کم کاری کنید تا عوارض مصرف آن را به حداقل برسانید، نوشابه را با نی بمکید. در این صورت تماس نوشابه با سطح دندان‌هایتان به حداقل میزان ممکن خواهد رسید. همچنین پس از مصرف نوشابه، دهان‌تان را با آب شستشو دهید تا باقی‌مانده مواد شیرین و اسیدی از سطح دندان‌هایتان پاک و شسته شوند. در این میان، نتایج مطالعات دندانپزشکان کشورمان در مشهد نشان می‌دهد، نوشابه‌های گازدار سختی مینای دندان‌های شیری را کاهش می‌دهد. این نوشیدنی‌های گازدار فقط شامل نوشابه گازدار نیست حتی دوغ‌های گازدار نیز به اندازه نوشابه‌های گازدار می‌توانند مینای دندان‌های شیری را تخریب کنند. پس از دوغ‌های گازدار، نوشابه‌های انرژی‌زا قرار دارند که این نوشابه‌ها نیز به دلیل خاصیت بافری که دارند می‌توانند سبب ساییدگی مینای دندان شوند.
منبع: http://www.salamat.com
ae
