چرا موقع خندیدن گریه می کنیم؟
کارشناسان هنوز علت آن را نمی دانند، اما یک نکته به نظر می رسد و آن اینکه خندیدن و گریه کردن شبیه واکنش های روانشناسی است.«روبرت پرووین»، روانشناس دانشگاه مری لند می گوید؛ خنده و گریه زمانی اتفاق می افتد که احساسات تا حد زیادی تحریک می شود.«لی دووفنر»، استاد دانشگاه میامی و چشم پزشک انستیتو باسکون می گوید؛ معمولاً گریه با ناراحتی همراه است، اما گریه کردن یک واکنش پیچیده تر انسان است.اشک با احساسات مختلفی تحریک می شود، از جمله:درد، ناراحتی و در بعضی موارد خوشحالی بیش از حد.وقتی چنین اتفاقی افتاد، بسیار خوب است، زیرا خندیدن و گریه کردن با بی اثر کردن همرمون کورتیزل و آدرنالین، استرس را از بین می برد.بنابراین اگر موقع گریه کردید، شانس به شما رو کرده است.
چرا پیاز اشک ها را در می آورد؟
وقتی که شما پیاز را پوست کنده و قاچ می کنید، سلول های پیاز را پاره می کنید و آنزیم هایی که گازی به نام «پروپانتیل سولفکسید»تولید می کنند،آزاد می شوند.وقتی که گاز به چشمان شما می رسد، اشک چشم هایتان جاری می شود، اسید سولفوریک بسیار رقیقی تولید می شود و چشم را می سوزاند.در این موقع مغز به چشم پیغام می دهد که اشک بیشتری جاری شود و چشم ها جاری قرمز ومتورم می شود.هرچه بیشتر پیاز خرد کنید، گاز بیشتری تولید شده و بیشتر اشک می ریزید.قبل از اینکه پیاز خرد کنید، آن را داخل فریزر بگذارید تا از سوزش و اشک چشمتان جلوگیری کند.دمای سرد، روند آزاد شدن آنزیم ها را کنده کرده، بنابراین در سوزش و اشک چشم هایتان تأخیر ایجاد می کند.
چرا مفصل های تان صدا می دهد؟
بیشتر مفصل های بدن انسان ها، مفاصل دوتایی بدن مثل بند انگشت ها و شانه ها هستند که دو استخوان را با پوششی به نام کپسول مفصلی به هم وصل کرده اند.داخل پوشش مفصل ها مایع لغزنده و زلالی است که مقداری نیز گازهای نا محلول در آن وجود دارد.وقتی که شما مفصل هایتان را می کشید، در واقع به آنها و مایع بین شان فشار وارد می کتید و با وارد شدن فشار، گاز نیتروژن محلول رها می شود.آزاد شدن هوا بین پوشش مفصل ها همان صدایی است که شما می شنوید.وقتی که گاز آزاد می شود، مفصل ها انعطاف پذیر می شوند.مثلاً در یوگا شما قادر هستید مفصل هایتان را خوب بکشید.
گاهی ممکن است متوجه شوید که مفصل هایتان بعد از یک بار صدا کردن فوراً صدا نمی دهند، چون گازی که آزاد می شود باید دوباره در مایع حل شود و این فرآیند حدود پانزده الی سی دقیقه طول می کشد.اگر شما از روی عادت مفصل هایتان را به صدا درمی آورید تا تنش تان را از بین ببرید، به جای این کار سی ثانیه روی نفس کشیدن تان تمرکز کنید.صدا کردن مفصل ها به آتروز منجر نمی شود، اما می تواند منجر به گرفتگی مفصل ها و کم کردن توان و قدرت آنها شود.
چرا موهای تان سیخ می شود؟
سیخ شدن موها زمانی اتفاق می افتد که شما یا سردتان است یا ترسیده اید.در پایه ی هر مو یک ماهیچه ی کوچک وجود دارد که منقبض می شود، برجستگی کوچک روی پوست ایجاد می کند و پوست شبیه پوست مرغ پر کنده می شود.این واکنش منجر می شود که گرما در لابلای موها محبوس شود و دما حفظ شود.این حالت زمانی که شما آماده ی واکنش های سریع هستید نیز روی می دهد.سیخ شدن موها یک مشکل پزشکی نیست.اگر از نمایان شدن اثرات آن ناراحت هستید، لباس گرم بپوشید، در محیط های آرام قرار بگیرید و از هر گونه ترس و وحشتی جلوگیری کنید.
چرا پلک چشمتان می زند؟
این وضعیت ناراحت کننده خیلی شایع است.این اتفاق بیشتر مواقع برای پلک پایینی چشم ها اتفاق می افتد.کارشناسان معتقدند که خستگی، استرس و مصرف کافئین زیاد منجر به این شرایط می شود.بنابراین خستگی چشم، تغذیه نامناسب، مصرف بیش از حد اندازه ی مشروبات الکلی و آلرژی ها هم به این موضوع دامن می زند.خوشبختانه این مورد هیچ تأثیر مضری ندارد و خود بخود از بین می رود.برای اینکه به این موقعیت ناراحت کننده خاتمه دهید، مصرف الکل را قطع کنید و خوب استراحت کنید.
چرا همیشه دمای بدنتان سرد است؟
دمای بدن با فعالیت هیپوتالاموس در مغز تنظیم می شود.هیپوتالاموس به بدن پیغام می رساند تا گرما را بیرون کند و سرما جایگزین شود.آهن در این فرآیند نقش بسزایی دارد، بنابراین افرادی که کم خونی دارند بیشتر احساس سرما می کنند.گردش ضعیف خون، که بر اثر فشار خون بالا یا مصرف دارو اتفاق می افتد در میان بیماران می تواند منجر به احساس سرما شود.
تیروئید کم کار هم متابولیسم افراد را تا حدی پایین می آورد که بدن گرمای لازم را تولید نمی کند.مطالعات اخیر نشان داده که حتی ممکن است زمینه های ژنتیکی در احساس سرما مؤثر باشد.اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که مدام نیاز دارید که حتی در تابستان ژاکت یا لباس های پشمی بپوشید، غذاهای آهن دار مانند گوشت قرمز کم چرب، لوبیا یا سبزیجات برگ دار سبز بخورید تا با کم خونی شما مقابله کند.همچنین از مصرف نیکوتین که رگ های خون را منقبض و گردش خون را ضعیف می کند خودداری کنید.
منبع:هفت روز زندگی شماره 94.