علل آروغ زدنهای بیش از حد - ۲

☜ سوء هاضمه

عارضه‌ای است که مانع از هضم غذا شده و موجب بوجود آمدن ناراحتی در ناحیه شکم می‌شود. شخص ممکن است اغلب از سوء هاضمه‌ی دارای مشخصه‌ی آروغ زدن بیش از حد و احساس سوزش جاری در میان دستگاه گوارش شاکی باشد. در چنین مواقعی است که فرد هوای زیادی را بلعیده و منجر به آروغ‌های مداوم در او می‌شود.

☜ هوا بلعی

فعالیتی است که به عنوان زیاده روی ناخودآگاه، ناخوشایند و بلع بیش از حد هوا در نظر گرفته می‌شود که ممکن است موجب بروز حملات غیر طبیعی آروغ همراه با درد در ناحیه فوقانی شکم شود. کسانی که نمی‌توانند کاری را بدون جویدن آدامس، سیگار کشیدن، و یا آشامیدن آب گازدار انجام دهند، اغلب متحمل این مشکل خواهند بود.

☜ گاستروپارزی

هنگامی که عضلات شکم شل و کند می‌شوند، به طور معکوس بر روند هضم تأثیر گذاشته، در نتیجه آروغ زدن ممکن است افزایش یابد. عضلات شکم به دلیل آنکه مواد غذایی هضم نشده برای مدت زمان بیشتر از حد معمول در معده مانده‌اند، متحمل فلج یا وقفه می‌شوند. این تضعیف عضلات شکم منجر به عملکرد نامناسب دستگاه گوارش شده و در نتیجه موجب بروز سوزش سردل و یبوست می‌گردد. علاوه بر این، این افراد از این شاکی خواهند بود که به دلیل اجابت مزاج نامنظم قادر به دفع کامل نیستند.

☜ فتق هیاتال یا فتق دیافراگمی

یکی دیگر از عوارضی که مسئول ایجاد آروغ بیش از حد می‌باشد، فتق هیاتال یا هیاتوس است. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که قسمت قدامی شکم به داخل حفره قفسه سینه به دلیل ایجاد شکاف در دیافراگم بیرون رانده شود. ماهیت انسدادی که به دلیل فتق رخ می‌دهد ممکن است مقصر ایجاد آروغ‌های شدید همراه با ناراحتی در ناحیه‌ی شکمی باشد. در نتیجه، بازگشت غذا به دهان در افرادی که مبتلا به فتق هیاتوس می‌باشند، به طور مکرر تجربه می‌شود.

درمان وابسته به نشانه‌های بیماری

» از آروغ زدن بیش از حد ناشی از آلرژی غذایی، می‌توان با قطع مصرف مواد غذایی که موجب بروز واکنش‌های آلرژیک می‌شوند، جلوگیری کرد. پزشکان، به طور کلی آنتی هیستامین‌هایی را برای درمان علائم مختلف آلرژی غذایی تجویز می‌کنند.
» حفظ یک رژیم غذایی سالم و پرهیز از غذاهای چرب و تند می‌تواند آروغ زدن بیش از حد را در اکثر افراد، از جمله زنان باردار درمان سازد.
» مواد غذایی، همچون شیر، گندم، تخم مرغ، کولا، بادام زمینی و شکلات می‌توانند باعث ایجاد نفخ گردند. بنابراین، مصرف آنها را باید کاهش داد و یا به طور کامل از مصرف آنها خودداری کرد.
» افزایش مصرف مایعات به هضم بهتر مواد غذایی کمک می‌کند. بنابراین، نوشیدن مقدار زیادی آب، و وارد نمودن آب میوه به رژیم غذایی خود به کاهش آروغ کمک می‌کند. از مصرف نوشابه به هر قیمتی که شده بایستی اجتناب کرد، به این دلیل که هوا درون بدن تحت فشار قرار گرفته و به دنبال راهی به خارج بوده و موجب ایجاد آروغ می‌شود.
» جویدن درست و مناسب مواد غذایی به هضم غذا کمک کرده و در نتیجه، میزان آروغ کاهش می‌یابد.
» داروهای خاصی که برای سندرم روده تحریک پذیر مورد استفاده قرار می‌گیرند به تسکین علائم آن کمک خواهند کرد. روغن‌های طبیعی، مانند روغن نعناع و گل پامچال به کاهش گرفتگی و درد شکمی و معده ناشی از سندرم روده‌ی تحریک پذیر کمک می‌کنند. استفاده از یک رژیم غذایی با فیبر بالا شناخته شده است که این وضعیت را نیز بهبود و تحت کنترل قرار می‌دهد.
» علاوه بر این، متخصصان مراقبت‌های بهداشتی، به طور کلی داروهایی، مانند نکسیوم و آنتی اسیدهایی را برای درمان این وضعیت تجویز می‌کنند. با این حال، تاثیر چنین داروهایی، گاهی مورد شک و تردید قرار می‌گیرد. پروبیوتیک‌ها و گیاهان دارویی، مانند شیرین بیان؛ همراه با درمان‌های طبیعی، مانند آب آلوئه ورا؛ و خوردن غذاهای غنی از آلکالین یا قلیایی مانند خیار، مارچوبه، کرفس، تره فرنگی، و غیره در درمان هر دو بیماری رفلکس اسید و آروغ زدن بسیار مؤثر می‌باشند.
سلب مسئولیت: اطلاعات ارائه شده در این مقاله صرفاً جنبه‌ی آموزشی داشته و به هیچ وجه قصد جایگزینی توصیه‌های کارشناس و متخصص در این امر را ندارد. توصیه‌هایی که در این مقاله آورده شده، ممکن است به طور کلی قابل اجرا نباشد.