راه های مراقبت از پوست کودکان در فصل زمستان
درفصل زمستان،یکی از شایع ترین شکایات والدین اطفال، خشکی بیش از حد پوست کودکان و گاهی خارش های پوست آنها است. برخی از این کودکان مبتلا به اگزمای سرشتی پوست یا درماتیک آتوپیک بوده و برخی دیگر نیز مبتلا به آن نیستند .باید توجه داشت که حتی کودکانی هم که فقط خشکی پوست دارند، عدم مراقبت از پوست شان به خصوص در فصل زمستان می تواند منجر به رخداد خارش و اگزمای پوستی در آنها بشود و لذا لازم است والدین رفتار مناسب برخورد با پوست کودکانشان را یاد بگیرند تا کمتر شاهد مراجعه به پزشک به دلیل خشکی های بیش از حد پوست و گاهی خارش ثانویه آن باشیم.
حمام زیاد ممنوع
عوامل مضر شامل شوینده های قوی، محلول های مثل استون و استحمام مکرر، موجب خشکی ،پوست می شوند.در اثر خشکی ،پوست کودکان لایه لایه شده و به تدریج درآن ترک و شقاق ایجاد می شود.پوست تحریک شده ملتهب و خارش دار شده واین وضعیت در نواحی از بدن که چربی کمتری دارند مانند بازوها، ساق پا و تنه شدیدتر خواهد بود. در قدیم مردم عموما فقط یکی دو بار در هفته استحمام می کردند و به این ترتیب پوست فرصت ترمیم چربی های از دست رفته سطحی اش را می یافت؛ ولی امروزه گاه شاهدیم افراد حتی روزی (2) بار دوش می گیرند!
پس از حمام
در مورد بچه ها توصیه می کنیم پس از استحمام و هنگام خشک کردن بدن آنها با حوله های نرم همچنان که در محیط حمام به سر می برند، از روغن بچه یا لوسیون های بدن ملایم مخصوص بچه ها استفاده کنید.
شوینده لطیف
این، لطیف ترین شوینده ای است که می توانید برای پوست نوزاد استفاده کنید.شما به جای صابون، می توانید از شامپو بدن مخصوص پوست کودکان استفاده کنید.چربی این شامپو جایگزین چربی طبیعی پوست کودک می شود و باعث می شود پوست کودک شما بعداز شست و شو با آن به هیج وجه خشک نشود.
صابون بچه
اگر از صابون خودتان به پوست بچه هم بزنید، خشکی پوست او را چند برابر کرده اید.صابو های قلیایی به پوست بچه آسیب می رسانند. به جای آنها، بهتر است از صابون های مخصوص کودک برای شستن پوست او استفاده کنید.این صابون ها ملایم تر از صابون بزرگترها هستند. در ضمن می توانید لباس های بچه را با آن بشویید.
مرطوب کننده
فقط شما به مرطوب کننده احتیاج ندارید.پوست کودکان هم بعضی وقت ها ،مخصوصا در زمستان خشک و قرمز می شود.این کرم دست و صورت ،مخصوص کودکان است. مواد شیمیایی کمتر درآن استفاده شده اند. اگر صورت یا دست کودکتان را زیاد می شویید، بهتر است از این مرطوب کننده استفاده کنید.
چرب کننده
معمولا بعد از شست وشو ،پوست کودک کمی خشک می شود. شما با مواد شوینده مخصوص کودکان، می توانید این خشکی را برطرف کنید، اما اگر باز هم بعد از شست وشو، کودک شما با خشکی پوست مواجه می شود، می توانید بعد از حمام بدنش را با این روغن مخصوص چرب کنید . موقع ماساژ دادن کودک هم می توانید از این روغن استفاده کنید.
چه مرطوب کننده ای؟
مسئله مهم بعدی، پس از توجه به چگونگی شست و شوی پوست، مصرف مکرر مرطوب کننده هاست،توصیه می شود پس هر بار شست وشوی دست یا صورت، از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنند.یکی از بهترین مرطوب کننده ها و چرب کننده ها، وازلین است ؛اما متاسفانه خیلی از بچه ها به دلیل احساس چرب بودن و ظاهر براقی که وازلین در آنها ایجاد می کند آن را نمی پسندند . در مورد کرم های مختلف مرطوب کننده، باید دانست که به طور کلی کرم ها،امولسیون های نیمه جامدی هستند که هم حاوی آب و هم چربی هستند.از آنجا که میزان آب در کرم ها از پمادها بیشتر است ،بنابراین احتمال آلودگی میکروبی و قارچی کرم ها بالاتر است و لذا کارخانجات سازنده، مجبور به استفاده از مواد آنتی باکتریال و نگهدارنده برای جلوگیری از آلودگی و فساد کرم ها هستند. همین مواد افزوده شده ،باعث می شوند احتمال آلرژی زا بودن کرم ها افزایش یابد. به همین دلیل به والدین توصیه می کنیم از مرطوب کننده های ساده تر مثل اوسرین ساده استفاده کنید. همچنین بهتر است از کرم های معطر پرهیز کنید، زیرا احتمال آلرژی زا بودن آنها وجود دارد.
چرا پوست خشک می زند؟
به طور کلی خشکی پوست می تواند مادرزادی یا اکتسابی باشد. از جمله بیماری های پوستی مادرزادی که با خشکی پوست ظاهر می شود، می توان به بیماری ایکتیوز اشاره کرد. این افراد مجبور ند همواره از مرطوب کننده ها و چرب کننده ها برای فائق آمدن بر خشکی شدید پوست خود استفاده کنند؛ اما اکثر موارد خشکی پوست،اکتسابی هستند. از جمله عوامل شایعی که در ایجاد خشکی پوست موثرند عبارتند از :آب داغ،آلودگی هوا، مواد شوینده و دتراژانت ها،سایش ناشی از لباس ها، مسافرت های هوایی مکرر و تهویه هوا.علت خشکی پوست، از دست رفتن رطوبت در لایه شاخی پوست است. برای اینکه پوست در ظاهر نرمال باشد، باید محتوای آب لایه شاخی بیشتر از (10) درصد باشد.
لیف نزنید
توصیه می کنیم در این فصل وهنگام استحمام بچه ها، از لیف و کیسه جهت پاک کردن بدن کودک استفاده نکنید، زیرا این وسایل، موجبات خشک تر شدن پوست را فراهم می آورند. استحمام را به هفته ای یک یا (2)بار محدوده کرده، از عادت دادن کودکان به استحمام روزانه خودداری کنید.سعی کنید برای شست وشوی پوست، از آب ولرم به جای آب داغ استفاده کنید.
صابون مخصوص بچه ها
در مورد بچه ها ، در بسیاری از موارد مجبور به شست وشوی دست ها مثلا به دنبال دست زدن به وسایل آلوده مثل خاک یا خمیر بازی یا حتی تاب و سرسره هستیم. دراین موارد توصیه می کنیم از شوینده های خیلی ملایم مانند صابون بچه یا پن ها استفاده کنیم. پن ها شوینده های غیرصابونی مناسبی هستند که علیرغم پاک کنندگی ،چربی های مناسب سطح پوست را جدا نکرده و لذا کمتر باعث خشکی پوست می شوند. در بسیاری از موارد، شست و شوی دست و صورت فقط با آب روان هم کافی است.
منبع: نشریه شهرزاد شماره 16