فواید فوق‌العاده آب لیمو ـ قسمت چهارم

آب لیمو به طرز شگفت‌انگیزی طراوت‌بخش است و خستگی را از تن بیرون می‌کند؛ خوشمزه است و در هر موقع از روز می‌توان آن را نوشید، تهیه کردنش راحت است و یک نوشیدنی انرژی‌بخش طبیعی است. سوای همه این‌ها، آب لیموترش فواید بسیار زیادی برای سلامت بدن دارد که واقعا می‌تواند زندگی‌تان را عوض کند.

آب لیمو خون را تصفیه می کند

شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما خون شما همیشه هم تمیز و پاک نیست. وقتی خون پر از رادیکال‌های آزاد می‌شود، بیش‌تر احساس خستگی و فرسودگی می‌کنید؛ ‌پوست‌تان مثل همیشه نیست و نمی‌توانید از سردرد نجات پیدا کنید.  اما تصفیه کردن خون راحت‌تر از چیزی است که به نظر می‌رسد. برای دور ریختن مواد سمی، نوشیدن یک لیوان آب لیمو در روز را امتحان کنید.

آب لیمو برای ریه‌ها خوب است

یکی دیگر از سودمندی‌های آب لیمو، نفعی است که برای ریه‌ها دارد. اگر دور و برتان را آدم‌هایی گرفته‌اند که همه سیگار می‌کشند، یا نگران عفونت‌ها، آسم و دیگر بیماری‌های ریه هستید، یک راه خوب برای حل مشکلات شما، نوشیدن یک لیوان آب لیمو در روز است.

آب لیمو مراقب سیستم گوارش شما است 

یکی از بزرگ‌ترین شکایت‌های مردم در دنیا، به دلیل ‌سوءهاضمه است. برای نمونه، سوءهاضمه تنها در آمریکا زندگی 60 میلیون بزرگسال را تحت تاثیر قرار داده است.

خیلی از ما در سکوت از این عارضه رنج می‌بریم، یا به دلیل این که از حرف زدن درباره آن خجالت می‌کشیم، یا چون فکر می‌کنیم مساله جدی نیست، دست به اقدام خاصی درباره‌اش نمی‌زنیم. اما سوءهاضمه می‌تواند کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد و برای درمانش می‌توانید آب لیمو بنوشید. چرا؟ چون کمک می‌کند روده‌ها، مدفوع را به جلو حمل کنند. هم‌چنین در آرام کردن دل‌درد موثر است و در هضم شدن غذا هم نقش دارد.

آب لیمو می‌تواند دندان درد را آرام کند

در کنار دل‌درد و سردرد، دندان درد یکی از بدترین تجربیات هر آدمی است. اغلب، راهی ندارید جز نشستن و منتظر ماندن تا این که دندانپزشک به دادتان برسد. اما همین چند ساعتی هم که تا ویزیت دندانپزشک مانده، تحمل ناپذیر است؛‌ انگار که صد سال گذشته باشد.

آب لیمو می تواند در این شرایط کمک حال‌تان باشد؛ ‌ضمن این که برای ورم لثه هم خوب است.

آب لیمو به بدن کمک می‌کند تا زخم‌ها زودتر جوش بخورند

و سرانجام این که، یکی از فواید شگفت‌انگیز نوشیدن آب لیمو این است که در جوش خوردن سریع‌تر زخم‌ها نقش دارد چون غنی از ویتامین سی است. یعنی اگر زخم جایی است که روی کیفیت کار و زندگی شما اثر می‌گذارد، با نوشیدن آب لیمو زودتر می‌توانید به زندگی عادی‌تان برگردید.