قلب ۱۰ درصد مردان ۵۰ ساله از سن‌شان پیرتر است

نتیجه یک پژوهش در انگلستان نشان می‌دهد که 10 درصد مردان 50 ساله قلبی در بدن دارند که 10 سال از سن‌شان پیرتر است.

به گزارش ایسنا و به نقل از بی‌بی‌سی، این بدان معنی است که از هر 10 مرد میان‌ سال یکی از آنها بیش از بقیه در معرض حمله قلبی کشنده یا سکته است.

موسسه تحقیقاتی سلامت عمومی انگلستان با آزمایش قلب یک میلیون و 200 هزار نفر به این نتیجه رسیده است. از این میان 33 هزار نفر 50 ساله بودند.

این موسسه پیش‌بینی کرده که فقط در ماه جاری میلادی 7400 نفر بر اثر بیماری‌های قلبی یا سکته جان خواهند داد.

بیماری قلبی اولین دلیل مرگ در میان مردان و دومین علت در میان زنان است.

بیشتر موارد مرگ ناشی از حمله قلبی قابل پیش‌گیری است. یک چهارم افرادی که بر اثر بیماری قلبی می‌میرند زیر 75 سال دارند.

جیمی واترال٬ متخصص قلب در این موسسه تحقیقی٬ توصیه می‌کند که پیش از بالا رفتن سن باید به فکر جلوگیری از سکته و حمله قلبی بود.

چطور سلامت قلبتان را بهبود دهید:

ترک سیگار

فعالیت بیشتر

کنترل وزن

خوردن فیبر بیشتر

کاهش چربی‌های اشباع‌شده در غذا

مصرف روزانه پنج واحد میوه و سبزی

کاهش مصرف نمک

کم کردن مصرف الکل

خواندن مشخصات بسته‌های غذایی و مواد به کاررفته

مرکز تحقیقات سلامت عمومی در انگلستان می‌گوید که از میان یک میلیون و 200 هزار نفر نیمی از آنها نمی‌دانستند که فشار خون شان چقدر است.

به گفته این موسسه پنج میلیون و 600 هزار نفر در بریتانیا فشار خون بالا دارند و از آن خبر ندارند. پزشکان این مسئله را بسیار نگران‌کننده می‌دانند.

دکتر مایک نپتون٬ متخصص بنیاد قلب بریتانیا٬ اعتقاد دارد که این ویژگی پنهان٬ اگر درمان نشود٬ می‌تواند به سکته و حمله کشنده منجر شود.

یک آزمایش آنلاین (به زبان انگلیسی) در سایت بنیاد قلب طراحی شده که به طور بسیار خلاصه به اشخاص می‌گوید سن قلب آنها چقدر است.

پزشکان شرکت‌‍ کننده در این تحقیق اعتقاد دارند که دانستن فشار خون اولین قدم مهم برای افزایش عمر است.