عوامل افزایش خطر فشار خون بالا و پره‌اکلامپسی در دوران بارداری
دانشمندان علت واقعی این مسئله را نمی‌دانند، اما نظراتی در این باره دارند: به نظر می‌رسد وقتی که جفت نمی‌تواند در دیواره رحم به طور معمول رشد کند، پره‌اکلامپسی کم‌کم شروع می‌شود. جریان ضعیف خون در جفت می‌تواند منجر به این بیماری گردد پره‌اکلامپسی احتمالا زمینه ژنتیکی دارد.
اگر مادر شما در دوران بارداری به این وضعیت دچار بوده است، احتمالا شما نیز دچار آن خواهید شد. همچنین اگر مادر شوهرتان به فشار خون بالا و پره‌اکلامپسی در دوران بارداری دچار بوده، ممکن است دختر شما نیز در آینده به همین مشکل دچار شود سیستم ایمنی بدن زن نسبت به اسپرم مرد، جفت و جنین واکنش‌هایی نشان می‌دهد داشتن فشار خون بالا معمولا در دوران بارداری احتمال ابتلا به پره‌اکلامپسی را افزایش می‌دهد.
مشکلاتی که باعث افزایش احتمال فشار خون بالا می‌شوند (مثل چاقی، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و دیابت)، می‌توانند خطر ابتلا به پره‌اکلامپسی را افزایش دهند.
آیا فشار خون بالا و یا پره‌اکلامپسی بعد از زایمان برطرف می‌شود؟
پره‌اکلامپسی یک شرایط جدی است که حتی می‌تواند بعد از وضع حمل نیز ادامه یابد؛ اما علائم آن برطرف می‌شود و فشار خون نیز به وضعیت طبیعی باز می‌گردد. در هر صورت، این احتمال وجود دارد که مشکل بعد از زایمان نیز ادامه یابد. حتی در برخی از خانم‌ها فشار خون در دوران بارداری طبیعی است؛ اما بعد از بارداری بالا می‌رود!
در این شرایط با مصرف داروها و برخی اقدامات جدی‌تر دیگر می‌توان فشار خون را تقریبا ثابت نگه داشت و عموما خطراتی که در اثر فشار خون بالا مادر و جنین را تهدید می‌کند، بیشتر از خطرات بعد از وضع حمل است. اگر 13 هفته بعد از وضع حمل باز هم دچار فشار خون بالا باشید، ممکن است خطر جدی‌تری شما را تهدید کند.
روش‌های کنترل فشار خون قبل از بارداری
اگر قبل از بارداری به فشار خون بالا دچار هستید، حتما موضوع را با پزشک‌تان در میان بگذارید تا در صورت نیاز داروهای‌تان را تغییر داده و یا اقدامات دیگری انجام دهد تحت نظر پزشک باشید ورزش و برنامه غذایی مناسب خود را دنبال کنید تا دچار افزایش وزن نشوید داروهای کاهش فشار خون‌تان را بموقع مصرف کنید سیگار نکشید چرا که باعث افزایش فشار خون می‌شود.
در طول دوران بارداری چه کار می‌توان کرد؟
اگر فشار خون بالا دارید، حتما تحت نظر پزشک باشید در صورت تشخیص و توصیه پزشک، همواره فشار خون خود را در خانه کنترل کنید.
توصیه‌هایی برای کاهش فشار خون قبل از بارداری
بعد از بارداری و در حین بارداری، کاهش وزن از مهم‌ترین نکات برای جلوگیری از افزایش فشار خون است. اگر این کار در دوران بارداری ممکن نیست، قبل و بعد از بارداری به آن اهمیت دهید برخی از حرکات ایروبیک اگر به طور مرتب انجام شوند، تاثیر زیادی در کاهش فشار خون دارند پرهیز از مصرف سیگار و الکل.
کاهش استرس
استرس باعث ترشح هورمون نورآدرنالین می‌شود و افزایش میزان این هورمون با بالا رفتن فشار خون همراه است کاهش مصرف نمک مصرف داروهایی که پزشک تجویز کرده است با نظر پزشک معالج‌تان آزمایش خون و ادرار بدهید تا از عملکرد کلیه‌ها مطمئن شوید.
برای خواندن بخش اول- فشار خون بالا در دوران بارداری- اینجا کلیک کنید.
