بیست و یک راه‌کار خانگی مؤثر جهت بادزدگی - ۲

ماست

ماست معمولی سرد را به ناحیه‌ای که دچار سوختگی شده بزنید. پس از 5 تا 10 دقیقه، به آرامی آن را با آب سرد بشویید. حتی می‌توانید صورت خود به باترمیلک (شیری که کره‌ی آن گرفته شده است) آغشته کنید.

آب و مایعات دیگر

مقدار زیادی آب، آب میوه‌های سالم، و سوپ مصرف کنید. این کار به هیدراته‌ی مجدد (تأمین مجدد آب پوست) کمک خواهد کرد.

داروهای گیاهی

محل سوختگی را با دم کرده‌ی گیاهانی مانند گزنه، بابونه، نعناع، بومادران آسیاب شده، سرخارگل، و یا گل همیشه بهار شستشو دهید. روغن بابونه آلمانی حاوی کامازولن یعنی ترکیبی است که به تسکین قرمزی و التهاب پوست کمک می‌کند. تنتور بابونه و نونی (noni) به کاهش سوزش و آزردگی کمک می‌کند. کرم‌هایی که حاوی روغن جوجوبا و یا موم می‌باشند برای رفع آفتاب سوختگی به خوبی عمل می‌کنند.

روغن‌های عصاره‌ای

می‌توانید روغن‌ اسطوخودوس یا روغن ترنج را در آب وان حمام بریزید. گیاهان و روغن‌های عصاره‌ای می‌توانند باکتری‌ها را از بین برده و پوست را تسکین دهند. دوش گرفتن مکرر با آب خنک و یا حمام کردن می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند. می‌توانید روغن نارگیل خالص را بر روی پوست استفاده کنید، به این دلیل که دارای خواص ضد میکروبی است. استفاده از گیاهان دارویی برای تسکین التهاب پوست یکی از بی‌خطرترین راه‌ها جهت درمان بادزدگی است.

استراحت

بیش از حد فشار آوردن به خود موجب تعرق شده که ممکن است منجر به از دست رفتن آب بدن گردد. از دست دادن آب بدن ممکن است به سردرد خفیف بیانجامد. بنابراین، به قدر کافی استراحت کنید.

کره درخت شی

پوستی که دچار سوختگی یا بادزدگی شده است، در معرض پوسته پوسته شدن قرار دارد. شما نمی‌توانید از این امر جلوگیری کنید، اما می‌توانید از لوسیون‌های آرام بخش و یا مرطوب کننده چندین مرتبه در روز استفاده کنید. از کرم‌هایی که حاوی کره‌ی شی (Shea Butter)، کره‌ی کاکائو و یا ویتامین E می‌باشند، استفاده کنید. این کرم‌ها می‌توانند به بازگرداندن مواد مغذی ضروری به پوست کمک کرده و می‌توانند روند درمان را سرعت بخشند.

مرهم لب

لب‌ها به خصوص در برابر باد زدگی آسیب پذیر می‌باشند. از یک مرهم لب با کیفیت بر روی لبهای خشک خود استفاده کنید.

چای سیاه

از یک لیف حمام یا حوله‌ی کوچک تمیز جهت آغشتن چای سرد تازه دم بر روی پوست سوخته استفاده کنید. اسید تانیک موجود در چای سیاه به آرام ساختن پوستی که دچار آفتاب سوختگی شده، کمک می‌کند. همچنین کمک کرده، تعادل PH مجدداً به حالت اولیه بازگردد.

قطره چشم

قطره‌های چشمی بدون نسخه و یا اشک مصنوعی می‌توانند به مرطوب ساختن چشم‌ها کمک کرده و موجب کاهش خارش شوند.

کمپرس سرد

کمپرس سردی را بر روی ناحیه‌ی آسیب دیده قرار دهید.

باد زدگی چیست؟

در صورتی که نمی‌دانید معنای باد زدگی چیست، توضیحی در مورد آن در این قسمت ارائه می‌کنیم. به عبارت ساده، قرمزی پوست ناشی از باد را بادزدگی گویند. قرار گرفتن بیش از حد در برابر باد ممکن است موجب قرمزی همراه با درد، التهاب و خارش شود.
مولکول‌های چربی موجود در لایه سطحی پوست شما به حفظ رطوبت کمک می‌کنند. آنها از پوست در برابر باد و آفتاب شدید محافظت می‌نمایند. اما قرار گرفتن طولانی مدت در برابر باد سرد و شدید می‌تواند چربی را از بیرونی‌ترین لایه پوست شما از بین برده و آن را خشک و ترک خورده نماید. در نتیجه، پوست ممکن است ترک خورده، قرمز، و متورم به نظر رسد. باد ممکن است علائم آفتاب سوختگی را تشدید سازد، اما خود به طور مستقیم باعث سوختن پوست نمی‌شود.
انجام ورزش‌های زمستانی در روزهای ابری ممکن است احتمال آفتاب سوختگی را افزایش دهد. بودن در ارتفاعات بالا، برای مثال در بالای کوه‌های برفی، می‌تواند احتمال آفتاب سوختگی را افزایش دهد. اشعه UV می‌تواند از ابرها گذشته در نتیجه خطر آفتاب سوختگی را حتی در روزهای ابری کم نسازد. در واقع، وجود ابرها ممکن است منجر به تابش شدیدتر شود، به این دلیل که پرتوهای خورشیدی ممکن است به پایین ابرها منعکس شوند.
از آنجا که بادهای خنک شدت گرما و احساس سوزش را کاهش می‌دهند، بعضی افراد تمایلی به استفاده از عینک آفتابی ندارند. آنها از لوسیون‌های ضد آفتاب استفاده نکرده و به دنبال پوشش و عینک آفتابی نخواهند بود. در نتیجه، این افراد در معرض سوختی ناشی از اشعه‌ی UV قرار گرفته و باقی می‌مانند. آنها ممکن است دچار خشکی، درد، خارش، حساسیت به لمس، و تورم ناحیه‌ی قرار گرفته در معرض این اشعه شوند. رنگ پوست نیز ممکن است تغییر کند.
اگرچه علائم می‌توانند به طور طبیعی از بین بروند، اما بایستی اقدامات احتیاطی را به منظور جلوگیری از تماس بیش از حد با خورشید، حتی در روزهای سرد و بادی اتخاذ کنید. خشکی و سوزش می‌توانند پوست شما را به شدت تحت تأثیر قرار دهند. استفاده از کرم‌های ضد آفتاب بر روی پوست جهت محافظت از باد زدگی کافی نیستند.
اقدامات پیشگیرانه شامل پوشیدن لباس‌های محافظ، استفاده از مرهم لب همراه با کرم ضد آفتاب، پوشیدن کلاه‌های پشمی، روسری، شلوار بلند، عینک آفتابی با محافظ UVA و UVB، دستکش، و غیره، و جستجوی سایه‌بان است. هنگامی که به ورزش‌های زمستانی می‌پردازید، بایستی از وسایل مناسبی مانند ماسک اسکی در حین اسکی کردن استفاده کنید. کرم‌های ضد آفتاب با یک مرطوب کننده و یا وازلین می‌توانند مانع از دست رفتن چربی پوست گردند. بنابراین از آن در برابر باد زدگی محافظت می‌کنند.