سلولیت در واقع همان تجمع چربی زیر پوست است که بیشتر در نواحی ران، باسن و دور شکم دیده می‌شود.
به گزارش زندگی آنلاین، معمولا زنان، به دلیل کارکرد هورمون‌های استروژن و پروژسترون، بیش از مرد‌ها گرفتار سلولیت می‌شوند.
دلیل اصلی به وجود آمدن سلولیت، چاقی، رژیم غذایی نامناسب و چربی‌های ته نشین شده غذاهای آماده و بسته بندی شده است.
علاوه بر این، بارداری، الگوی زندگی ناسالم، ژنتیک و موارد دیگری نیز در بروز سلولیت نقش دارند.
همچنین، افزایش میزان مواد سمی موجود در خون نیز باعث ایجاد سلولیت شده و وقتی به درمان آن‌ها توجه‌ای نشود، پس از مدتی وضعیت بدتری پیدا می‌کنند.
تحقیقات نشان داده است که بیش از 85 درصد از زنان در طول عمر خود گرفتار سلولیت شده اند.
دانه‌های قهوه
می‌توانید با دانه‌های کاملا خرد شده قهوه، پوست خود را لایه برداری کرده و آن را دوباره احیا کنید.
دانه‌های قهوه می‌تواند لکه‌های روی سطح پوست را برطرف کرده و سلولیت‌های موجود در نواحی ران‌ها و همچنین دور شکم را رفع نماید.
بنابراین، خمیر نازکی از دانه‌های خرده شده قهوه، شکر و روغن نارگیل درست کنید و آن را به آرامی حرارت بدهید، بعد بگذارید کاملا سرد شود.
در نهایت، خمیر به دست آمده را به آرامی روی قسمت هایی از بدن که دارای سلولیت است، بمالید.
آب پرتقال
آب پرتقال پوست شما را شفاف و صاف می‌کند. سعی کنید صبح‌ها قبل از صبحانه یک لیوان آب پرتقال تازه و خانگی بنوشید.
ویتامین ث. موجود در این میوه خون شما را تمیز و پوست تان را مرطوب می‌کند و در نتیجه، منجر به کاهش سلولیت ها، لکه‌های پوستی، جای زخم و خراش، چین و چروک می‌شود و ظاهری شاداب به شما هدیه می‌دهد.
سرکه سیب
سرکه سیب دوست پوست بوده و در معالجه بیماری‌های مختلف پوستی از قبیل: سلولیت، التهابات پوستی و همچنین سرخی ناشی از خشکی پوست، به کار می‌رود.
می‌توان به روش‌های مختلف از سرکه سیب برای از بین بردن سلولیت استفاده کنید که برخی از آن‌ها به عبارت زیر هستند:
* دو قاشق غذاخوری سرکه سیب طبیعی را با عسل و آب سرد ترکیب کرده و آن را هر روز صبح به مدت یک ماه میل کنید.
* سه قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون طبیعی و یک قاشق غذخوری سرکه مخلوط کنید.
خمیر حاصل را به آرامی روی پوست خود بمالید تا با لایه برداری پوست، سلول‌های مرده را از بین برده و سلولیت را برطرف سازد.
* مقداری سرکه سیب و عسل را با هم مخلوط کنید. سپس، یک پارچه نخی را برداشته و به ترکیب حاصل آغشته کنید.
بعد، پارچه را به پوست خود بمالید تا سلولیت‌ها برطرف شوند.
در واقع، سرکه سیب، سرعت نفوذ عسل در سلول‌های سلولیت را افزایش داده و تاثیر آن را بیشتر می‌کند.
ژلاتین
اسیدهای آمینه موجود در ژلاتین باعث افزایش قدرت ماهیچه می‌شود.
در ضمن، منابع پروتئینی ژلاتین کمک می‌کند تا سلامتی عمومی بدن بهبود یابد.
تن‌ها دو قاشق چایخوری ژلاتین در روز خاصیت کشسانی پوست را برگردانده و حالت افتادگی آن را بهتر می‌کند.
ژلاتین تقریبا در همه خواروبار فروشی‌ها یافت شده و مصرف آن کاملا منطقی است.
برای کسب نتایج سریع تر، مصرف ژلاتین را با ورزش روزانه، آب فراوان و رژیم سرشار از فیبر و البته کم چرب همراه کنید.
در ضمن، فراموش نکنید که ژلاتینی که در شیرینی جات یافت می‌شود هرگز مناسب نیست، زیرا سرشار از شکر بوده که کاملا برای پوست مضر است.
ماهی سالمون
ماهی سالمون سرشار از آنتی اکسیدان‌های مختلف می‌باشد.
این آنتی اکسیدان‌ها قادرند سلول‌های چربی موجود در سلولیت را شکسته و آن‌ها را از بین ببرند.
همچنین، اسیدهای چرب امگا 3 موجود در این ماهی، بافت‌های پوست را ترمیم کرده و از تولید سم‌های مضر جلوگیری می‌کند.
بنابراین، سالمون را پخته و به همراه سالاد و سبزیجات 4 تا 5 بار در هفته میل کنید و از سرخ کردن آن به شدت بپرهیزید.
آب لیموترش و پوست لیمو
آب لیموترش تازه را گرفته و روی پوست خود بمالید تا از شر سلولیت‌ها خلاص شوید.
برای کاهش سوزش آن، قبل از مصرف آب لیموترش، مقداری عسل به آن اضافه نمایید.
همچنین می‌توانید به جای آن، پوست ورقه ورقه شده لیموترش را روی سلولیت‌های خود بمالید.
البته فراموش نکنید که بعد از هربار استفاده، حتما پوست خود را کاملا بشویید.
برس خشک
برس خشک نیز می‌تواند سلولیت‌ها پوست را از بین ببرد، زیرا سطح پوست را سفت کرده و باعث تولید سلول‌های جدید می‌شود.
بنابراین، یک برس خشک و نرم را برداشته و روی محل هایی از پوست که دارای سلولیت هستند را دوبار در روز درست قبل از حمام رفتن، برس بکشید.
این کار شرایط گردش خون را هم بهتر می‌کند. علاوه بر این، با این کار پوست سالم‌تر می‌ماند.
گوجه فرنگی
گوجه فرنگی حاوی لیکوپن می‌باشد که از تجمع چربی و همچنین شکستن کولاژن پوست جلوگیری می‌کند.
دو عدد گوجه فرنگی را خرد کرده و به آن یک قاشق چایخوری آب لیموترش اضافه نمایید.
سپس، ترکیب حاصل را به مدت 15 دقیقه روی پوست خود ماساژ داده و در نهایت، پوست تان را با آب، کاملا بشویید.
نمک دریا
وان حمام را از آب ولرم پر کرده و به آب دو فنجان نمک دریا اضافه کنید.
سپس، به مدت 0 دقیقه در آن بمانید. این کار باعث سم زدایی پوست شده و آن را صاف و لطیف می‌کند.
فلفل هندی
فلفل هندی، بدن را به طور طبیعی سم زدایی کرده و در نتیجه، باعث کاهش سلولیت‌های پوست می‌شود.
برای این منظور می‌توان نوعی نوشیدنی از یک قاشق غذاخوری فلفل هندی، آب لیموترش و حداقل دو قاشق غذاخوری آب و زنجبیل تهیه کرد.
سپس، هر روز به مدت یک ماه از آن نوشید تا خون کاملا تمیز و در نهایت سلولیت‌ها برطرف شوند.
