فیزیک بهره وری: قوانین نیوتون برای انجام کارها

در سال 1687، اسحاق نیوتون کتاب پیشگامانه اش را با نام “قواعد ریاضی فلسفه ی طبیعی” منتشر نمود. در همان حین، نیوتون مکانیک کلاسیک را نیز پایه گذاری نمود و دید جهانیان را به فیزیک و علم تغییر داد. با این حال، موضوعی که اکثر مردم نمی دانند، این است که از قوانین حرکت نیوتون می توان به عنوان قیاسی برای افزایش بهره وری، ساده نمودن کار و ارتقای زندگی استفاده نمود.

قانون اول بهره وری نیوتون

قانون اول حرکت: یک جسم ساکن یا در حال حرکت در خط مستقیم در همان حالت باقی می ماند مگر آنکه نیروی خارجی به جسم وارد شود. (یعنی اجسام متحرک، متحرک باقی می مانند و اجسام ثابت، بدون حرکت.)

در بسیاری از شرایط تعویق قانون اساسی کائنات است. این قانون اول نیوتون پیاده شده بر بهره وری است. اجسام بی حرکت، بی حرکت باقی می مانند.

خبر خوب؟ عکس این امر نیز صادق است. اجسام متحرک، متحرک باقی می مانند. هنگامی که صحبت از بهره وری به میان می آید، این امر تنها به یک معنی است: مهم ترین کار این است که راهی برای شروع بیابیم. همین که شروع به حرکت نمودید، متحرک باقی ماندن بسیار آسان است.

پس هنگامی که در حالت تعویق هستیم، بهترین راه شروع چیست؟ پیشنهاد ما برای شما قانون 2 دقیقه است.

قانون 2 دقیقه ای تطبیق داده شده برای بهره وری: برای غلبه بر تعویق، در کمتر از 2 دقیقه راهی برای انجام کارتان بیابید.

توجه داشته باشید که الزاما نباید کارتان را تمام کنید. در واقع حتی نیاز نیست کار ابتدایی را انجام دهید. در هر صورت، با تشکر از قانون اول نیوتون، متوجه خواهید شد همین که اقدام به انجام کاری نمودید، ادامه اش بسیار آسان تر است.

مثال:

• ممکن است الآن حس و حال دویدن نداشته باشید. اما اگر کفش ها کتانی تان را به پا کنید و قمقمه تان را از کمد در بیاورید، همین اقدام کوچک ممکن است برای تشویق شما به بیرون رفتن از خانه کافی باشد.
• ممکن است یک صفحه ی سفید باز کرده و در تلاش برای نوشتن مقاله تان باشید. اما اگر طی 2 دقیقه، هر جمله ای که به ذهن تان رسید را بنویسید، ممکن است جمله ی مناسب برای شروع مقاله را بیابید.

معمولا انگیزه بعد از شروع کار به وجود می آید. راهی برای آغاز کوچک بیابید. اجسام متحرک، متحرک باقی می مانند.

---

مقاله مرتبط: برای انجام هر کاری پیش از هر چیزی باید زمان کافی برای آن داشته باشیم. مقاله چگونه بر زمان تسلط پیدا کنیم را از دست ندهید.

---

 قانون دوم بهره وری نیوتون

قانون دوم حرکت: F=ma. بردار برآیند نیرو های وارد بر یک جسم برابر با حاصلضرب جرم جسم در بردار شتاب آن جسم می باشد. (یعنی نیرو برابر با جرم در شتاب.)

اجازه دهید این معادله را باز کنیم، F=ma و چگونگی عملکردش بر بهره وری.

یک مساله ی مهم تر نیز در این معادله وجود دارد. نیرو، F یک بردار است. بردار ها هم دارای بزرگی (چه مقدار کار انجام می دهید) و جهت (محل تمرکز کار) می باشد. به بیان دیگر، اگر می خواهید جسمی را در جهت معینی شتاب دار نماییم، بزرگی نیروی وارده و جهت آن نیز تعیین کننده است.

آیا می دانستید که این امر در زمینه ی انجام کار در زندگی نیز صادق است؟

اگر می خواهید مفید باشید، تنها نباید بر روی مقدار کار تمرکز کنید (بزرگی)، بلکه می بایست محلی که کار بر آن وارد می شود (جهت) را نیز در نظر بگیرید. این امر برای تصمیمات بزرگ زندگی و روزمره نیز صادق می باشد.

به عنوان مثال می توانید یک توانایی خاص را در جهات مختلف به کار بگیرید و نتایج متفاوتی دریافت کنید.

به بیان ساده تر، تنها یک مقدار خاص نیرو در چنته دارید و اینکه این نیرو را کجا به کار ببرید، به اندازه ی میزان سخت کوشی تان مهم است.

---

مقاله مرتبط: قبل از شروع انجام هر کاری باید بدانیم چه کاره هستیم، پس مقاله 10 راه برای فهمیدن اینکه چه کاره هستیم را از دست ندهید.

---

 

قانون سوم بهره وری نیوتون

قانون سوم حرکت: هنگامی که جسمی به جسم دیگر نیرو وارد می کند، جسم دوم به طور هم زمان نیرویی به همان اندازه و در جهت مخالف به جسم اول وارد می نماید. (یعنی نیرو های برابر ولی خلاف جهت.)

همه ی ما سرعت متوسطی در زندگی داریم. سطح متداول بهره وری و کارایی تان معمولا برآیند نیرو های مفید و غیر مفید زندگی است (بسیار مشابه نیرو های مساوی و خلاف جهت نیوتون.)

نیرو های مفیدی در زندگی مانند تمرکز، یقین و انگیزه وجود دارند. هم چنین نیرو های غیر مفید نیز مانند استرس، کمبود خواب و تلاش برای انجام چندین کار همزمان وجود دارند.

اگر می خواهید موثر تر و مفید تر باشید، دو راه دارید.

راه اول اضافه کردن نیروهای سازنده است. این گزینه ی “سخت کوشی” است. عزم تان را جزم کنید، یک لیوان دیگر قهوه بنوشید و سخت کار کنید. این امر دلیل مردم برای مصرف قرص جهت تمرکز بیشتر و یا تماشای فیلم محرک برای انگیزه می باشد. همه ی این کارها برای افزودن نیروی سازنده  به حداقل رساندن نیروی غیر مفید هستند.

گزینه ی دوم حذف نیروهای مخالف است. زندگی تان را ساده کنید، نه گفتن را بیاموزید، محیط تان را تغییر دهید، تعداد مسئولیت هایی که به عهده می گیرید را کم کنید و به این طرق نیروهایی که مانع حرکت تان می شوند را حذف نمایید.

اگر نیرو های غیر مفید را در زندگی تان کاهش دهید، بهره وری تان به طرز برق آسایی افزایش می یابد. مانند این که یکباره دستی که شما را نگه داشته است را پس بزنید.

بیشتر افراد می کوشند تا با انرژی جلو بروند و موانع شان را نابود کنند. مشکل این استراتژی این است که هم چنان دارید با نیروهای مخالف دست و پنجه نرم می نمایید.

قوانین بهره وری نیوتون

قوانین حرکت نیوتون نکاتی را فاش می سازد که تمام مسائلی که می بایست درباره ی مفید بودن بدانید را به شما می گوید.

1. اجسام متحرک، متحرک باقی می مانند. راهی بیابید که در کمتر از 2 دقیقه شروع کنید.
2. مساله تنها سخت کار کردن نیست، بلکه کار کردن بر روی مسئله ی صحیح نیز از اهمیت برخوردار است. دارای نیروی محدودی هستید و اینکه این نیرو کجا پیاده شود مهم است.

بهره وری تان برآیند نیروهای مخالف است. اگر می خواهید مفید باشید، یا می بایست با قدرت و انرژی پیش بروید و یا نیروهای مخالف را حذف نمایید. گزینه ی دوم کمتر استرس زا می باشد.