چه در محیط کار، چه محیط دوستانه و چه خانوادگی، موارد بسیاری پیش می‌‌آید که کسی‌ به صورت طنز آمیز یا با تمسخر گفته‌های ما را نقد کند؛ اما گاهی‌ این نظرها تبدیل به تیری برای خلاصی خشم شده و صرفا از روی تنش، گستاخی و بی‌احترامی است.  "نسبت به سن و سال خودت خوب موندی!"، "اگه کارت رو بهتر بلد بودی موفق‎تر هم می‌‌شدی!"، و جملات بسیاری مشابه این مثال‌ها،  نوعی بی‌احترامی محسوب می‌شود و خوب است راه‌کارهای مفید برای مقابله با این استرس کلامی را بدانید.

1- تسلیم قدرت حرف‌هایشان نشوید

اگر اجازه دهید که افکار یا حرف‌های چنین افرادی، طرز فکر، احساس و رفتار شما را کنترل کند یا بر آن تاثیر بگذارد، نه تنها تسلیم قدرت آن‌ها در جهت تخریب خودتان شده‌اید؛ بلکه بر "ارزش هویت" تان تاثیری بسیار منفی‌ خواهید گذاشت. بهترین راهکار برای مقابله با این افراد، ثابت قدم ماندن در طرز فکر و سبک زندگی‌، و در صورت لزوم فاصله گرفتن از آن‌ها است.

2- بر ارزش‌های خود پایبند بمانید

سعی‌ کنید هرگز در مقابل افرادی که قصد گستاخی را دارند کوتاه نیایید. افراد قدرتمند نسبت به ارزش‌های خود پایدار هستند و می‌‌دانند حد فاصل درست و غلط کجا است. هرگز به بهای احترام گذاشتن به همگان، ارزش‌ها و معیار‌های خود را زیر پا نمی‌‌گذارند. جواب دادن یا کوبیدن افراد گستاخ بسیار وسوسه کننده است، اما هرچه از این موارد دوری کنید استرس کمتری را متحمل خواهید شد.

3- بدانید که کی‌ باید سخن گفت و کی‌ باید سکوت کرد

افرادی که ذهنیت قدرتمندی دارند، می‌‌دانند که همیشه نباید در مورد هر بحث و موضوعی ابراز نظر کرد. پر مدعا بودن در خصوص مباحثی که تخصص یا اطلاعت کافی‌ دارید جایز است، اما زمانی‌ که احساس می‌‌کنید ممکن است جواب کامل و درستی‌ نداشته باشید سکوت بهترین گزینه‌ و گفتن "نمی‌‌دانم" منطقی‌‌ترین کلام است. هرگز تسلیم تحریکات افراد گستاخ نشوید و سعی‌ نکنید با جواب دادن به حرف‌های پوچ آن‌ها شما نیز در رده آنها قرار گیرید.