دیپ هویج یک پیش‌غذا یا میان وعده سالم و خوشمزه است؛ که به سادگی و کم‌تر از 10 دقیقه حاضر می‌شود.

مواد لازم

هویج متوسط 6 عدد

ارده 1 قاشق غذاخورى

آبلیمو تازه 2 قاشق چای‌خورى

سیر رنده شده 1 حبه

زنجبیل تازه رنده شده 1/4 قاشق چای‌خورى 

دارچین 1/8 قاشق چای‌خورى 

نمک و فلفل به میزان دلخواه

طرز تهیه 

1- هویج‌ها را آب‌پز کنید. سپس با سیر، زنجبیل، دارچین، ارده، نمک، فلفل و آبلیمو در میکسر ریخته و هم بزنید؛ تا مخلوط و یکدست شود.

2- دیپ آماده شده را با چیپس، نان و...سرو و نوش جان کنید.