بعضی از مواد غذایی که مصرف می‌کنیم با وجود طعم و مزه خوب و علی‌رغم عادتی که به آن داریم موجب آسیب رساندن به دندان‌ها و زرد شدن آن‌ها می‌شوند و در مقابل بعضی دیگر برای سلامت دندان‌ها مفید هستند. خوب است ما با هر دو گروه آشنا شویم و تغییرات کاربردی در سبک غذا خوردن خود ایجاد کنیم.