شناسه : ۶۸۴۰۶۶ - یکشنبه ۳ دی ۱۳۹۶ ساعت ۰۳:۰۰
اسموتی چربی‌سوز گریپ فروت و اسفناج
این اسموتی چربی‌سوز، علاوه بر طعم و مزه عالی نوشیدنی سالم و طبیعی است که کمک فراوانی به کاهش وزن و لاغری می‌کند.
این اسموتی چربی‌سوز، علاوه بر طعم و مزه عالی نوشیدنی سالم و طبیعی است که کمک فراوانی به کاهش وزن و لاغری می‌کند.
مواد لازم
گریپ فروت پوست کنده 3 عدد
اسفناج تازه و پاک شده 100 گرم
زنجبیل تازه و رنده شده 1/2 قاشق غذاخوری
تخم کتان 1 قاشق چای‌خوری
آب سرد 1 لیوان
یخ 6 تکه
طرز تهیه
تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید تا یک‌دست شود، سپس در لیوان دلخواه بریزید و بلافاصله سرو کنید.
نوش جان!
