میوه‌ها و سبزیجات به دلیل داشتن مواد مغذی، ویتامین، آنتی اکسیدان و دیگر منابع لازم برای سلامت سلول‌های پوست، بسیار موثر هستند. گنجاندن میوه و سبزیجات در رژیم غذایی یکی از آسان‌ترین و البته ارزان‌ترین روش‌ها برای زیبایی و سلامت پوست محسوب می‌شوند؛ خصوصا میوه‌ها و سبزیجاتی که در این اینفوگرافی به شما معرفی می‌کنیم.