نوشابه‌های رژیمی می‌توانند به شما کمک کنند که میل به غذاهای چرب و شیرینی‌ها در بدن شما افزایش یابد. شاید تعجب کنید، اما نوشابه‌های رژیمی ممکن است چند درصد قند کمتری به بدن شما وارد کند، ولی حرص و ولع خوردن غذاهای چرب و شیرین را در شما افزایش می‌دهد.
متخصصان برخی غذاها و یا بعبارتی خوراکی‌ها را خوراکی‌های اختیاری قلمداد کرده‌اند به دلیل آنکه بدن اصولا به چنین موادی احتیاج ندارد، اما انسان‌ها به خاطر تفنن از آنها استفاده می‌کنند. این خوراکی‌ها شامل انواع بستنی، شکلات‌ها و غذاهای سرخ شده می‌باشند. نوشیدن نوشابه رژیمی یا قند مصنوعی، میل به خوردن انواع غذاهای اختیاری و غیرواجب را در بدن افزایش می‌دهد.
دلایل مختلفی برای ارتباط خوردن نوشابه رژیمی و خوراکی‌های اختیاری بررسی شده، که می‌تواند اولا به این دلیل باشد که شخص در زمان خوردن نوشابه رژیمی احساس لذت و رضایت در خود نمی‌بیند و یا اینکه می‌تواند به این دلیل باشد که چون از مواد غذایی پرکالری و تفننی استفاده کرده، می‌خواهد به واسطه نوشابه رژیمی خود را متقاعد کند که کالری کمی مصرف نموده است.
