اسموتی آوووکادو و نارگیل، نوشیدنی خوشمزه، لذیذ و البته سالمی است که برای روزهای گرم تابستان انتخابی مناسب و ایده‌آل محسوب می‌شود.

مواد لازم

آووکادو 1 عدد

نارگیل 1 لیوان

ماست کم چرب 1/2 لیوان

شیر 1/2 لیوان

یخ 8 تکه

طرز تهیه

تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و به قدری هم بزنید تا نوشیدنی کاملا یک‌دست شود. سپس در لیوان دلخواه بریزید و سرو کنید.

نوش جان!