آیس پاپ توت فرنگی و چیا

مواد لازم

دانه چیا یا تخم شربتی 2 قاشق مرباخوری

ماست میوه‌ای 1 لیوان

توت فرنگی 1 لیوان

شیر کم چرب 1 لیوان

طرز تهیه

1- دانه چیا را با شیر مخلوط کنید و به مدت 4-5 دقیقه کنار بگذارید تا دانه‌ها ژلاتینی شوند.

2- ماست میوه‌ای، توت فرنگی خرد شده، کمی شکر و مخلوط شیر و دانه چیا را با هم خوب ترکیب کنید و هم بزنید. سپس داخل قالب بستنی یخی بریزید و به مدت 5-6 ساعت در فریزر بگذارید تا آماده شود.

نوش جان!